우리가 행복해지기 위해 버려야 할 것들 : 마음 훈련 필사 노트

우리가 행복해지기 위해 버려야 할 것들 - 감정의 상처에서 벗어나기 위한 마음 훈련 필사 노트
김한수 지음 / 하늘아래 / 2025년 3월

감정의 상처에서 벗어나기 위한 마음 훈련 필사노트

<우리가 행복해지기 위해 버려야 할 것들> 읽어봤습니다

재밌는게 같은 작가의 '우리가 행복해지기 위해 

담아야 할 것들'이란 책도 있더라고요

우리의 교만, 부정적인 생각, 증오, 불안과

같은 감정들이 우리의 행복을 가로막고 삶을 무겁게 만드는데요

그런 감정들이 우리를 얼마나 구속하고 있는지를 깨닫고

그로부터 자유로워지는 마음 훈련 필사를 통해 제시합니다

이 책은 우리가 내려놓아야 할 감정과 생각들을 돌아보고

자유롭게 비워내는 연습을 할 수 있도록 구성되었어요

성인을 위한 필사노트는 처음인데 

책의 내용을 필사할거란 예상과 달리 각 이야기 뒤로 

다양한 명언들을 필사할 수 있도록 구성되었어요

필사를 통해 자신의 내면을 정리하고

부정적인 감정을 내려놓으며 진정한 자유와

행복을 찾는 과정으로 안내합니다

필사를 하는 동안 우리는 자연스럽게 자신을 돌아보게 되고

감정이 흐트러졌던 순간들을 떠올리며

그것들을 정리하는 힘을 기르게 될 거예요

궁금했어, 태양계 #나무생각

궁금했어, 태양계 ㅣ 사이언스 틴스 19
유윤한 지음, 김지하 그림 / 나무생각 / 2025년 2월

생김새도 특성도 제각각인 태양계 천체들의

총집합인 <궁금했어, 태양계> 읽어봤습니다

권장연령 초등 3학년 이상 ~ 청소년 도서입니다

우리가 살고있는 태양계의 이모저모를 알수 있어요

과학 좋아하는 우리딸도 반가워한 책이랍니다

​

태양계의 탄생부터 식구들, 태양계의 떠돌이 친구들 

및 태양계 탐험에 대한 이야기를 담고 있어요

​

<궁금했어, 태양계>는 우주 안에서도 태양을

중심으로 움직이는 수성, 금성, 지구, 화성, 목성, 토성

천왕성, 해왕성과 위성들 그리고 소행성, 왜소 행성

혜성, 유성, 운석 등을 어린이 눈높이에 맞춰

친절하게 설명해 주는 책이에요

태양계 내 위치와 행성 간 영향을 주고받아

제각각 다른 행성의 특징을 알 수 있어요

우주를 향한 인류의 탐구심과 호기심 그리고

이를 해결하기 위한 로켓과 우주 탐험의 역사도 살펴볼 수 있지요

​

각 장이 끝날때마다 있는 '궁금 PICK'을

통해 좀더 자세한 이야기를 알 수 있어요

마흔부터, 인생은 근력입니다 #그로우웨일

마흔부터, 인생은 근력입니다
최윤미 지음 / 그로우웨일 / 2025년 1월

마흔, 건강수명을 늘리기 위해 근육을 키워야 할 나이지요

근테크를 위한 <마흔부터, 인생은 근력입니다> 읽어봤습니다

이 책은 운동 지침서가 아닌 

마흔부터 건강한 인생을 시작하기 위해 근육이 왜 중요한지

왜 지금 운동을 시작해야 하는지에 대한 내용을 담고 있어요

이 책에서 제안하는 근력운동을 통해 육체적 건강은 물론

정신적 건강까지 탄탄히 챙기게 될 것입니다

​

코어, 엉덩이, 상체, 하체로 나눠 맨몸 운동,

머신 운동 방법을 친절하게 설명하고 있어요

나이들면 유산소보다는 근육을 챙기는 근육운동이

중요하다는건 알고 있었지만 그 방법은 몰랐는데

이 책이 도움이 될 것 같습니다

제대로 근력을 키우는 정확한 동작을 위한 

동영상 QR코드를 수록하고 있어 찍어서 보고 따라 하면 

하루하루 근육이 탄탄해짐을 느낄 수 있을거예요

자본주의 편의점 1 : 돈과 신용

자본주의 편의점 1 : 돈과 신용 - 어린이 경제 교육 동화 ㅣ 자본주의 편의점 1
정지은.이효선 지음, 김미연 그림, 이성환 감수 / 가나출판사 / 2024년 12월

속 시원한 어린이 경제 교육 동화
<자본주의 편의점 1 : 돈과 신용> 읽어봤습니다
권장연령 초등학생 도서입니다
누적 조회수 2,500만 회! EBS 다큐프라임 <자본주의>의
정지은 PD가 직접 쓴 어린이를 위한 자본주의예요1권의 주제는 '돈과 신용'인데요
돈과 신용의 관계, 통화량과 물가의 관계, 소비와 심리의 관계
은행의 역할 등 경제의 핵심 주제를 스토리에 자연스럽게 녹였어요
이후 은행, 소비, 저축과 투자, 기업과 주식, 국가와 세금
등 시리즈로 출간할 예정이라고 합니다
어려서부터의 경제교육이 중요하다고 절절히 느끼는 요즘입니다
세살 버릇 여든까지 간다는 말이 있듯이 어릴 적 굳은 경제관이 아이의 평생을 좌우하기 때문인데요
어린 시절부터 올바른 경제관념이 자리 잡혀야 어른이 되어서도
돈이 돌아가는 원리를 잘 알고 자본주의 세상을 멋지게 헤쳐 나갈 수 있어요
아이들이 처음으로 경제 활동을 시작하는 곳, 편의점
돈을 좋아하는 남매가 자본주의 편의점을 만나
시공간을 넘나들며 경험하는 기상천외한 돈 이야기를 담고 있어요
이 책은 아이들이 단순히 경제 지식만을 학습하는 것이 아니라
자본주의의 원리를 이해해 현명하게 저축하고 소비하고
투자하는 방법 등 자본주의 사회에서 잘 살아갈 수 있는 힘을
키워주는 역할을 하고 있어요
장마다 주제에 맞는 스토리를 풀어내고
스토리 중간에 등장하는 핵심 경제 키워드를
별도의 만화 페이지로 구성해 경제 개념을 자연스럽게 배울 수 있어요
그림체가 익숙하다 했더니 '세금 내는 아이들'을 그린 김미연 작가님의 그림이더라고요
​용돈 모으기 전에 알아야 할 돈의 원리
<자본주의 편의점 1 : 돈과 신용>에서 알아보세요!

안녕하세요? 이웃집수달입니다! : 시끌벅적 둥이들이 몰려온다!

안녕하세요? 이웃집수달입니다! : 시끌벅적 둥이들이 몰려온다! ㅣ 안녕하세요? 이웃집수달입니다!
이웃집수달 원작 / 서울문화사 / 2024년 11월

40만 명 이상의 구독자를 보유한 유튜브 채널
<안녕하세요? 이웃집수달입니다! : 시끌벅적 둥이들이 몰려온다!> 읽어봤습니다
권장연령 초등학생 도서입니다
모카와 토피의 만남부터 사둥이 독립과 오둥이 출산까지!
시끌벅적한 수달 가족을 만나보실 수 있답니다
귀여움이 배가 되어 돌아왔어요<안녕하세요? 이웃집수달입니다!>를 통해
멸종 위기종인 수달의 특징과 일상, 귀여움 등을 관찰해보세요귀여운 수달 보는게 아쉽지 않게 마지막 챕터엔 
둥이들의 특별한 사진전도 가득 실었답니다초판한정 부록으로 귀여운 수달의 
포토엽서도 2장 들어있으니 구매를 서둘러주세요!