10대부터 마음을 지키는 연습 : 20년 학교 상담사의 현실적인 마음 처방전!

[전자책] 10대부터 마음을 지키는 연습 - 20년 학교 상담사의 현실적인 마음 처방전!
다니모토 에미 지음, 송지현 옮김 / 또다른우주 / 2026년 4월

20년 학교 상담사의 현실적인 마음 처방전!

<10대부터 마음을 지키는 연습> 읽어봤습니다

청소년과 부모님, 교사분들이 읽어보시면 좋은 책이랍니다

저자는 35년간 상담사로 일했고

그 중 20년간은 학교 상담사로 활동해 왔는데요

청소년기 자기 생각을 강요하는 어머니와 갈등을 겪으며 

내 인생은 스스로 선택하겠다고 결심했다고 해요

이 책은 총 5개의 장으로 나뉘어져 있는데요

마음을 지키는 15가지 기술을 나누어 소개하고 있어

하루에 하나씩 배우고 익힐 수 있답니다

10대에 반드시 알아야 할 내 마음을 지키는 최소한의

지식과 기술, 나와 잘 지내는 법, 타인과 기분 좋은 거리

두기 연습에 대해 소개하고 있어요

저자와 편집자 K가 대화하는 형식으로 이루어져 있는데요

K는 입학점수가 높은 고등학교에 추가 합격으로 들어간 후 

3년 내내 자신을 낙오자로 느꼈다고 해요

성인이 되어 심리학 관련 도서를 편집하며

청소년 시절 마음에 대한 지식이 있었다면 그렇게

괴롭지 않았을거라고 아쉬워했다고 합니다

이렇듯 이 책은 부모님과의 갈등, 경쟁에서 뒤처졌다는 불안 등

흔하지만 치명적인 고민으로 힘든 청소년기를 보낸 

저자와 편집자가 의기투합해 탄생했어요

책 말미에는 이제까지 소개한 

'마음을 지키는 15가지 기술'을 한눈에 볼 수 있게 정리했어요

10대에 반드시 알아야 할, 내 마음을 지키는 최소한의 

지식과 기술 <10대부터 마음을 지키는 연습>을 읽어보세요