'시간을 거꾸로 돌리는 매직스푼'은 건강과 젊음을 유지하는 다양한 방법을 알려주는 책으로, 이현주 한약사님의 간결하면서도 이해하기 쉽게 건강 지식을 제공하며 따라하기 쉬운 레시피를 공유하고 있습니다. 직접 그리신 손그림이 더해지니 마치 가족을 위해 대대로 내려오는 비법을 전수해주시는 느낌이랄까요?하루는 어떻게 식습관을 가지면 좋은지, 다양한 증상에 따른 레시피를 통해 건강을 챙길 수 있고, 식물성 단백질 레시피는 우리가 단백질을 얻기 위해 고기 대신 다양한 방법이 있다는걸 알게 되어 더욱 반갑습니다.이 책은 단순한 레시피 제공을 넘어서, 건강에 대한 깊은 이해와 루틴에 대한 중요성을 소개하여 더 나은 삶의 방향을 제시합니다. 레시피 자체도 전혀 어려운게 없어 쉽게 따라할 수 있다는게 장점입니다. 이현주 한약사님의 책은 언제나 챙겨보고 있습니다만 이번 책도 역시 좋네요. 모든 분들이 이 책을 읽고 도움이 되길 바랍니다.좋은 책 내주셔서 감사합니다.