https://www.instagram.com/reel/DKTOhNNyavQ/?igsh=MW53N3JrYzliOGp2Mg==첫째도 둘째도 잠자고싶은 토끼책 덕분에 자는 시간이 깔깔깔재미있어졌어요바로 무슨 이유일까요정답은 책에 있답니다힌트입니다잠자고 싶은 토끼 🐰 🎶 💕 🙈 👀 💘 릴스 1탄댓글에도 정답이 있어요저도 잠자고 싶은 토끼책을 큰아이 어렸을 때 읽어주지 못한 것이 너무 아쉽더라구요저는 서평을 쓰기 전 제가 두어번 읽고 하품하다 잠들었다 깨서요 둘째아이에게 한두번 읽어주다가요 제가 먼저 잠들었네요 ㅎㅎ 사실 저도 불면증이 심하고 꿈을 많이 꾸고 가위도 많이 눌려서잠을 자고 일어나도 피곤함의 연속 이었거든요 그런데 잠자고 싶은 토끼책 덕분에 어제는 꿈도 안 꾸고 가뿐하게 자고 일어났어요 작은 아이도 설잠을 자서 자주 코피가 나고 힘들어했는데요 매일밤 잠자고 싶은 토끼와 함께 꿀잠자니 이젠 코피 안녕 할 수 있을거 같아요 잠자고 싶은 토끼와 함께 편안하게 안녕히 주무세요!이 책은요 휴식과 수면을 취하는 데 효과적인 심리학 기법을 토대로 만들어졌어요. 문장 구성과 단어 선택에도 특별한 의도가 습어 있지요 책을 넘기며 저절로 찾아오는 수면의 유혹을 억지로 이기려 하지 마시고 편안하게 이야기에 몸을 맡기세요 아침이 되면 어느샌가 깊은 잠에 빠져 편안하게 휴식한 자신을 발견할 수 있을 것입니다. 잠자고 싶은 토끼와 함께, 편안하게 안녕히 주무 세요! 지은이, 칼-요한 포센 엘린이책은 언어학과 행동 과학을 연구하는 작가가 쓴 동화답게 바이오 피드백, 즉 몸 전체를 하나 하나 이완시켜서 긴장을 풀어 주는 기법을 활용하고 있습니다. 최면 상태에 들어갈 때의 지문들 을 적절하게 배합하고 있어 자연스럽게 수면을 유도하고. 비슷한 단어를 되풀이해서 읽어 줌으로써 뇌 활동이 강한 흥분 상태인 알파파 상태에서 깊은 수면 상태인 텔타파 쪽으로 이동하기 좋게 잘 배열해 두었죠 이 책을 늦게 만난 것이 참 아쉽습니다. 내 아이들이 어렸을 때 이 책이 있었다면 얼마나 유용했을까요 잠자고 싶은 토끼는 이 땅의 잠 못 이루는 모든 아이들과 부모들 의가장 좋은 잠자리 친구가 될 것입니다. 옮긴이, 정신건강의학과 전문의 이나미 @gbb_mom 단단한 맘 @wilma.pub 윌마출판사♥<단단한 맘의 서평모집>을 통해 도서 협찬 받았어요#잠자고싶은토끼#칼요한포션엘린 #윌마출판사#단단한맘서평단 #잠자고싶은토끼 #육아 #맘스타그램 #윌마 #책추천 #독서 #그림책
출판사로 부터 도서를 받아 주관적으로 작성한 리뷰 입니다.#100일만에프리토킹 영어를 공부할 시간이 정말 없는거 같아요이책 저책 다 사봤지만요 한두장 보다가 👀 🤦 덮어버리기 일쑤였어요 그렇지만 백일만에 프리토킹 책은요 다음장에는 어떤 문장이 나올지 궁금한 책 같아요단어 다음에 어떤 얘기가 이어질지 예를 들어주시면서 가르쳐주시니자꾸 펼쳐보게 되는 책이에요 페이지마다 문장을 설명하는 단어가 적혀있는 사진들도 있고요 핵심포인트를 발랄하게 화이팅해주시는 엘바선생님모습도 있으니핸드폰과 영상에 익숙하고 책을 멀리하던 저에게도글자들이 살아서 움직이듯이 눈에 쏙쏙 들어오는 기분이에요화자 중심의 언어인 한국어와 달리 청자 중심의 언어인 영어는우리는 가방에 전화를 넣는다 말하지만영어는 put the phone in a bag 이라고 말함을 예를 들어 가르쳐주시니 어느새 한국말 보다 오히려 영어가 더 쉽게 이해가 가는거 같아요에펠탑 근처에 있는 카페는A café near the Eiffel Tower. 로 말하는 것이 자연스러움이 저에게도 느껴지더라구요 스스로 말해보기 코너에서는눈덩이 훈련과 끊어 읽기 연습을 하며 영어리듬감을 익히도록 가르쳐주신답니다그거 테이블 위에 올려뒀어I left it / on the table.나 로비로 내려간다 I'm going down / to the lobby.나 공항 가는 길이야I'm on my way / to the airport. 나 리모콘 좀 줄래?Can you pass me the remote,/ please ?나 어제 코스트코에서 너희 언니 봤어I saw your sister /at Costco / yesterday. 나 다른 단톡방에 메시시를 잘못보냈어 I sent a message/ to the wrong group chat.이렇게 바로 바로 우리의 생활에서 궁금했던 표현들을가르쳐주시다니요 잘 펼치지도 않는 오래된 문법책은 어서 빨리 버려야겠어요 백일만에 프리토킹책으로 중학교때부터 영어로 골머리 썩던 속이 다 시원해지는 것 같아요 무더운 여름 #시원스쿨 의 백일만에 프리토킹 책으로 시원하게 보내시길 강력 추천드립니다#기초영어교재 로, 바로 쓸 수 있는 #영어회화독학책 이에요. #영어말하기책 을 찾으신다면#백일만에프리토킹 이#영어회화책추천, 그리고 #영어왕초보교재 이니 꼭 서점가셔서 펼쳐보시면 절대 후회 안하시리라 생각 되어요 진짜 저도 이젠 영어 실수 덜 하게 될 거 같아요 출판사시원북스 인스타그램 계정 @siwonbooks시원북스 네이버 블로그 https://blognaver.com/siwonbooks감사드려요 ☕️@lovebook.luvbuk
제가 드디어 엄마말씀을 들었습니다저는 테이블에 아무것도 안 놓는게 그렇게 어렵더라구요 #아버지,100년인생을어떻게살아야하나요? 를 읽으면서아니. 세상에 다른 아버지의 말씀도 세세히 감동받으면서 읽으면서 저를 사랑해주시는 엄마의 말씀을 불순종하는 건 진짜 모순이라고 생각이 들어서 미술을 전공하신 친정엄마의 코칭으로 남편과 친정아버지의 도움으로 베란다까지 대대적인 정리와 청소를 하고 45년만에 깨끗하고 깔끔하게 살기로 했습니다 😁😆😅🤣😂그나저나 어떻게 살아야 할까요이 길고도 긴 인생 저희는 수명이 길어져서 우리가 늙은 우리를 부양해야한다더라구요저는 똑똑하지 못해서 그저 밤에 무릎꿇고 두손 모으고 기도합니다#이시형박사님 께서 정의해주신 #화병 으로 후회하고회개하고 주님께 도와 달라고 기도합니다꼭 이 책을 통해서 말씀해주시는거 같아요 아버지,100년 인생을 어떻게 살아야 하나요?에서는 웃으라고 또 웃으라고 권고합니다사실 웃을 일이 없습니다 나이들수록 주름도 늘고체력도 딸리고 핸드폰만 봐도 안구건조증이 심해서눈물이 줄줄 납니다 살은 말할것도 없지요 이 상황에서 어떻게 기쁘게 웃으며 살까요작은것에도 감동받는 것입니다사실 인스타에 들어오면 대리만족을 합니다내가 못누리는 삶을 보면서 박탈감보다는그분들의 일상에 저도 덩달아 랜선 여행 도 하고 산의 진미들을 눈으로 먹고 마시고 일상의 친구만큼이나 친하게 대해주시는 친절하고 따듯한 인친분들의 매력 넘치는 영상들을 보고 따스한 글을 읽고 감동하고 나도 감격스런 댓글을 달면서 그분들의 답장을 받으면서 행복함을 느끼고 기뻐서인스타도 하게되는거 같습니다 사실 안타깝습니다우리의 윗세대이신 부모님께서는 6.25시대에 태어나셔서맨땅에서 일구시느라 책도 읽을 새 없이 병만 얻고 세월을 지내신걸 보면어떻게하면 지금이라도 감동 받게 해드릴까 고심이 됩니다제가 지금 물질적으로 충만하게 해드리지는 못하지만<아버지,100년 인생을 어떻게 살아야 하나요?>를 통해서 웃음이 치유라고 말씀해주신 이시형박사님의 말씀을기억하고 명심하여서 분가 4년살고 둘키우다 폐렴방광염으로 아프다고 입원하는 바람에 십년넘도록 친정살이를 허락해주시는 엄마 말씀을 이제라도 즉각적으로 순종하여서 엄마께서 힘들게 사신 인생 노년이라도 웃게 해드려야 겠다고 다짐합니다 @gbb_mom 단단한 맘 @specialbooks1 특별한 서재 ♥<단단한 맘의 서평모집>을 통해 도서 협찬 받았어요#아버지100년인생을어떻게살아야하나요#이시형 #특별한서재출판사#단단한맘서평단
오늘은 여태까지 살아온 저의 습관을 바꾼 책을 소개하려고 합니다.@woojoos_story 를 통해서 #협찬해주신#뇌를위한침묵수업 이라는 책입니다.책을 읽어보면 작가님께서 실제로 바쁘게 무리를 하시면서 사시다가 안면마비를 겪으시면서 침묵을 통해서 치료를 하시고 쓰신 책이어서 그런지 더욱 더 맘에 와닿았습니다 인생이 참 어렵습니다 무리를 할 수 밖에 없는 인생살 면 살수록 왜 이렇게 어려운지 모르겠습니다.겨우 반 백년 가까이 살았는데 하루 하루 벌어지는 아이 키우는 전쟁은나아졌음에도 불구하고나아질 기미가 안보이는 거 같고요과연 나아지고 있는 것인지더 나아졌으면 좋겠고 4대째 예수님을 열심히 믿어온 저이지만결혼 생활은 정말 신앙으로도 극복 하기 힘들었습니다.저도 친정엄마 속을 많이 상하게 한 장본인 이지만요제가 얘들 때문에 속이 이렇게 후벼파이는 것 처럼 속이 상할 것이라는 것은 가히 상상도 못해본 미래 였습니다 이 상황에서 침묵은 커녕 아이를 잘 훈육해야 할 거같아서 오늘도 이렇게 하면 안되는데 안된다 침묵하지 못하고 말을 했습니다 침묵하다가 속이 터질거 같으니 말입니다 아직도 수련이 필요 한 거 같습니다 저는 35쪽에서 중국에는 벼를 잡아 당긴다고 빨리 자라지 않는다는 속담이 있다 라고 말씀하신 부분이 기억에 남습니다 농사가 주업인 옛 중국인들은 노동의 미덕을 잘 알았고 그에 못지 않게 기다림의 미덕을 중시했다고 합니다 그들에게는 무위는 하나의 행동 방식이었다고 합니다. 신체의 침묵이 끼치는 효용을 누리고자 할 때 관건이 되는 것은 무슨 행위를 하려고 하지 않는 지혜라고 합니다. 하지만 현대인은 늘 부산스럽고 동요하는 상태이기에 무위에 머물기 쉽지 않은. 것이 사실입니다 . 행동 중독은 인류의 삶을 골치 아프게 하는 화근중 하나라고 말씀하십니다 자 이제 여러분은 잠시 멈추고 아무것도 하지 않기에 도전해 보라고 강조 하며 권고하십니다 실천해보았습니다기다리고 기대하던 책을 받아든 순간부터뒷산을 걸어갔습니다친정에 들어온 덕분에아이가 아프고 코피가 나는 날은 제가 돌보지만친정부모님께서 잠시라도 봐주시면 산으로 걸어갑니다💐 🌼 🏵 🌷 🌺 🌻제가 좋아하는 꽃내음과 새들과 나비가 푸른녹음이 저를 반겨주는걸이제야 책을 통해서 깨달았습니다저는 기독교인이어서 그런지요 주님께서 지으신 이 세상이 새삼 더욱 더 아름답게 느껴집니다 어떠한 종교인이시라도 무교이시라도종교가 아니라도그래서 사람들이 각박한 도시에서 살기 힘들어 하고 숲은 도시조성에 빠질 수 없는 요소이며 산과 들로 바다로 쉼을 찾으러 가는 것 이었습니다 삶은 여전히 코피를 흘린 아이를 달래고 코피 자국을 닦고 저는 음식물 쓰레기통이 되어 남은 밥을 처리 해야하지만 ( 차마 찍어놓았던 코피 사진과 남은 잔반처리 사진은 올릴 수가 없었습니다 )그래도 전보다 침묵을 하게 되고 자연의 소리에 귀를 기울이면어제보다 조용한 삶을 누릴 수 있는 것 같습니다 오늘도 저의 어쭙잖은 부족한 긴 글 읽어 주셔서 진심으로 감사드립니다 🙏 😊 💜 💛 💕 😄 오늘 은혜받은 말씀도 댓글에 기록할께요진정 침묵은 정신을 쉬게 한다. 정신과 침묵의 관계는 신체와수면의 관계와같다. 영양을 공급하고기운을 북돋운다는 점에서 그러하다." 윌리엄펜하루도 조용할 날이 없어서 면역력이 떨어지고 병이 난걸 이제야 깨달았어요 침묵 수업을 통해서 드디어 어제보다 나은 내일을 꿈꿀 수 있을거 같아요 @woojoos_story 협찬에 진심으로 감사드려요 🙏🥹🥹흔한후기 그만 씁시다! 당신의한 줄이 띠지가 될수 있어요!!!라는 말씀이 마음에 꽂혔어요 @woojoos_story@badahalways@across_book#뇌를위한침묵수업 #어크로스신간 #뇌과학책 #책과함께쉼 #침묵챌린지 #서평단"기억력, 주의력, 면역력 회복을 위한 8가지 침묵 솔루션"뇌를 위한 침묵 수업 ,마셀 르 방 키앵,어크로스 ,2025#우주클럽 #우주클럽_글쓰기방 #뇌를위한침묵수업 #어크로스 #받았다그램 #서핑 #리뷰 #침묵 #뇌과학 #우주클럽_글쓰기방
#뛰뛰빵빵자동차가가득가득서평단에 선정됨에진심으로 감사드립니다 @gbb_mom 단단한맘 @Strongmom526 강한맘 @safaribook_ 사파리출판사 저는 동시로 책하고 친해졌다고 해도 과언이 아니었어요어릴때 동시를 참으로 좋아했어요커서도 동시를 읽으면서 책을 끼고 살았죠비록 긴장편의 책을 읽기까지 몇십년의 세월이 걸렸지만요이 책을 읽으면서 아이와 정답게 동시를 읽는 기분이었어요우리 아이들도 동시처럼 흥겨운 리듬의 책과 친해지면서 저처럼 결국은 책벌레가 되면 좋겠어요 ♥<단단한 맘과 강한맘의 서평모집>을 통해 도서 협찬 받았어요#뛰뛰빵빵자동차가가득가득#사파리출판사#데이비드#그림책추천 #단단한맘서평단 #맥밀런월드베스트https://www.instagram.com/reel/DJo-VAJxIEj/?igsh=a3NwZWIydmNieHl1https://m.blog.naver.com/withyaeeun/223871134621