https://www.instagram.com/reel/DKTOhNNyavQ/?igsh=MW53N3JrYzliOGp2Mg==첫째도 둘째도 잠자고싶은 토끼책 덕분에 자는 시간이 깔깔깔재미있어졌어요바로 무슨 이유일까요정답은 책에 있답니다힌트입니다잠자고 싶은 토끼 🐰 🎶 💕 🙈 👀 💘 릴스 1탄댓글에도 정답이 있어요저도 잠자고 싶은 토끼책을 큰아이 어렸을 때 읽어주지 못한 것이 너무 아쉽더라구요저는 서평을 쓰기 전 제가 두어번 읽고 하품하다 잠들었다 깨서요 둘째아이에게 한두번 읽어주다가요 제가 먼저 잠들었네요 ㅎㅎ 사실 저도 불면증이 심하고 꿈을 많이 꾸고 가위도 많이 눌려서잠을 자고 일어나도 피곤함의 연속 이었거든요 그런데 잠자고 싶은 토끼책 덕분에 어제는 꿈도 안 꾸고 가뿐하게 자고 일어났어요 작은 아이도 설잠을 자서 자주 코피가 나고 힘들어했는데요 매일밤 잠자고 싶은 토끼와 함께 꿀잠자니 이젠 코피 안녕 할 수 있을거 같아요 잠자고 싶은 토끼와 함께 편안하게 안녕히 주무세요!이 책은요 휴식과 수면을 취하는 데 효과적인 심리학 기법을 토대로 만들어졌어요. 문장 구성과 단어 선택에도 특별한 의도가 습어 있지요 책을 넘기며 저절로 찾아오는 수면의 유혹을 억지로 이기려 하지 마시고 편안하게 이야기에 몸을 맡기세요 아침이 되면 어느샌가 깊은 잠에 빠져 편안하게 휴식한 자신을 발견할 수 있을 것입니다. 잠자고 싶은 토끼와 함께, 편안하게 안녕히 주무 세요! 지은이, 칼-요한 포센 엘린이책은 언어학과 행동 과학을 연구하는 작가가 쓴 동화답게 바이오 피드백, 즉 몸 전체를 하나 하나 이완시켜서 긴장을 풀어 주는 기법을 활용하고 있습니다. 최면 상태에 들어갈 때의 지문들 을 적절하게 배합하고 있어 자연스럽게 수면을 유도하고. 비슷한 단어를 되풀이해서 읽어 줌으로써 뇌 활동이 강한 흥분 상태인 알파파 상태에서 깊은 수면 상태인 텔타파 쪽으로 이동하기 좋게 잘 배열해 두었죠 이 책을 늦게 만난 것이 참 아쉽습니다. 내 아이들이 어렸을 때 이 책이 있었다면 얼마나 유용했을까요 잠자고 싶은 토끼는 이 땅의 잠 못 이루는 모든 아이들과 부모들 의가장 좋은 잠자리 친구가 될 것입니다. 옮긴이, 정신건강의학과 전문의 이나미 @gbb_mom 단단한 맘 @wilma.pub 윌마출판사♥<단단한 맘의 서평모집>을 통해 도서 협찬 받았어요#잠자고싶은토끼#칼요한포션엘린 #윌마출판사#단단한맘서평단 #잠자고싶은토끼 #육아 #맘스타그램 #윌마 #책추천 #독서 #그림책