뇌가 지쳤을 뿐이에요
뎁 스몰렌스키 지음, 이상훈 옮김 / 책장속북스 / 2025년 7월
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<뇌가 지쳤을 뿐이에요> 여러분 우리의 뇌는 T일까요 F일까요
혹시 제가 찍은 영상 속 글을 보시면서
눈치채셨을까요

저는 드디어 제가 우리남편이 우리사춘기딸이 우리아들이
T인 이유를 알았어요

우리의 뇌는 기본적으로 인간의 행복보다는 안전을 위해 설계됬음이
이 책 25 page에 적혀있어요

뇌는 그저 보디가드일 뿐이라네요

그럴수가 이럴수가

제가 뇌를 너무 과대평가 하고 있었던 것일까요

우리가 화내고 실수할까봐 두렵거나 사람들 앞에서 말하기 떨렸던 것도

우리가 감정적이어서라고 말씀하지 않고 저자께서는

이는 뇌가 원시적인 자동조종 모드에서 작동하면서 본래 설계된 기능과 목적을 수행하기 때문에 벌어지는 일이라는. 것입니다. 즉 뇌는 그저 인간을 안전하게 지키기 위해 경계태세를 유지하면서 모든 위험과 위험을 경고한 것이었어요

이제는 우리아이들이 제가 화를 낸다고 해서 너무 낙심하지 말아야할거 같아요

그저 🧠 뇌가 그 역량일 뿐인 거였어요 😂 😭 😢 💦 🙏 😄

제가 왜 그렇게 운전을 잘 하고 ? 아니 위험에 처하지 않으려고
운전을 조심 조심 하고

또 모기를 전기채로 엄청 잘 잡고 꽃밭에서 🐝 벌도 잘 피하고 저를 위협하는 벌레들도
극혐 하는 이유를 비로소 알 거 같아요

제 뇌는 저를 안전하게 지키려고 했던 거에요

뇌에 대해서 알게 되니 드디어
공감 못 해주는 남편과 자녀들에게 덜 섭섭 서운 할 수 있을거 같아요

그 외에도 뇌를 단련하는 법이 자세하게 나와있어서 두고두고

궁금한 뇌에 대해서 챗gpt 없이도 연구할 수 있는

재미있는 책이니 꼬옥 읽어보시길 추천드려요

그리고 이 책에서는요 25분 공부하고 십분 쉬면 뇌가 지치지 않고. 더 좋다고 추천하니 그렇게 꼭 공부하시고 집중력 높이시길 바래요

뇌를 연민하기 부터 뇌를 쉬게하고 집중력을 높이는 법까지

피로하지 않는 디자인으로 쓰여있으니 하루를 알차고

벅차게 지내는데서 벗어나고 싶으신 모든 분들

꼭 읽어보시길 강력 추천 드려요

@gbb_mom 단단한 맘
@_kkimhee 킴히
@chaegjang_books 책장속북스 출판사
💚<단단한 맘과 킴히님의 서평모집>을
통해 도서 협찬받았어요

#뇌가지쳤을뿐이에요
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즐거운 독서시간 주셔서 진심으로 감사드려요
편안한 저녁 되세요 💚

@supermadame_ 서평을 시작하게해주시고 지금까지 독서를 하루 독서10분 으로 이끌어주시는 카일라작가님께도 감사드려요 ♡♡

인스타를 그리고 책을 안전기지로 느끼는지
저를 걱정해주시고 기도해주시는
다정하신 인친님들을 인스타서 뵙고 소식듣고
좋은책 나누기를 놓을 수가 없는거 같아요😅🤣😂
다행히 걱정해주시고 기도해주신 덕분에 잘 잔거같아요
목도 아프고 식은땀 줄줄 콧물도 나는데요 그래도 어제보다 기침을 안하니 살거같아요. 😅 코로나환자가 요즘 많아진지 몰랐어요 ㅠㅠ 재미있는 책들 덕분에 아픔을 잊을 수 있는거같아요 😍

드디어 저의 뇌를 사랑하게 되었어요 ❤️😂진심으로 감사드려요 😍😍🥹🥹🥹

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