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스트레칭 아나토미 - 해부학적으로 쉽게 배우는 스트레칭
아놀드 G. 넬슨 외 지음, 제이슨 M. 맥알렉산더 그림, 오재근 외 옮김 / 푸른솔 / 2009년 9월
평점 :
구판절판
스트레칭은 모든운동의 기본이죠
스트레칭에 대한 다양한 방법및 효과에대한 과학적인 설명과 훌룡한 삽화가 있어 머릿속에 쏙쏙 들어오네요~ 몸을 좀더 유연하게하고 이쁜 체형과 자세를 만들어주어 건강뿐만아니라 미용효과도 무시할수 없는 스트레칭 운동과함께 추천하고 싶은 책입니다