그동안나는너무많이참아왔다.책 표지 그림이 진짜 공감가네요:)누다심.누구나 다가갈 수 있는 심리학.저는 심리상담 공부를 하며 접해볼 기회가 있었습니다.유*브에도 강의가 있으니 궁금하시면 공부해도 좋을듯합니다.자, 이 책은 누다심 심리학 아카데미 강현식 대표님의 책 입니다.정말 누구나 다가갈 수 있도록..누구나 심리학에 빠져들도록 책을 만드셨습니다!8가지의 사례로 구성되어사례에 등장하는 감정에 대해전문용어 및 이론 설명이 되어 있습니다.또한,사례의 심리상담 과정이 언급되어치료과정 솔루션을 함께 보실 수 있습니다.다양학 심리 사례를 읽으며 등장 인물의 감정에 공감도 가고, 어떤 등장인물은 특이하다 하며 어떠한 정서적 어려움이 있을 까 궁금하기도 했습니다.그리고 그 어려움에 어떻게 대처해야하는지전문가의 솔루션을 배워볼 수 있었습니다.희*님의 사례에서도 속상했던 부분이 부모님의 정서적 이혼상태.게다가 바쁘게 일을 하시는 직업과 외동딸로 외롭게 지낸 날들이 너무 속상했습니다.다행히 누다심을 만나 감정표현 솔루션을 받으며 개선 되어 긍정적인 변화로 결론이 났습니다:)다양한 사례를 읽고,사례에 해당하는 증상 및 정신장애 진단 기준이 정리되어 있어 공부할 수 있습니다.나의 감정에 대해..부정적인 감정도 조절하고, 올바로 표현하고..활용하는 방법을 공부할 수 있는 책으로,내 마음을 이해하는 데에 도움을 받을 수 있는 책!분노조절이 되지 않다면 한번 읽어보시길 추천합니다.