달콤 쌉쌀한 설탕의 진실 풀과바람 지식나무 23
김은의 지음, 노기동 그림 / 풀과바람(영교출판) / 2013년 12월
평점 :
구판절판


우리 생활 곳곳에 설탕이 없는 곳이 없습니다. 이렇게 흔한 설탕.. 

흔히 건강을 해치는 적으로 삼백이라고 하여 흰 설탕, 흰 밀가루, 흰 쌀을 꼽더라구요..

이 세가지 모두 다른 영양소는 적고 탄수화물이 많은 이유로..과잉섭취시 몸에 균형이 깨져 건강에 해롭다고 하네요..

이 책 제목만 봤을때는 설탕에 대한..무지무지 안좋은 영향만 나열할줄 알았지요..그러나..그게 아니네요..

달콤 쌉쌀한 설탕의 진실..한번 파헤쳐볼까요??

 

교과연계내용 빠뜨릴수 없겠죠??

3학년을 보낸 우리 아이 과학책에도 등장한 설탕..ㅎㅎ 반가울 뿐이지요..

5학년, 6학년에도 나오니..읽어두면 아주 도움이 되겠지요??

 

 차례입니다..^^

1. 설탕은 꿀처럼 달콤해요
2. 설탕은 무엇일까요?
3. 설탕의 고향은 어디일까요?
4. 설탕의 역사
5. 설탕과 산업
6. 설탕이 가는 길
7. 설탕은 정직해요

그리고.. 책 끝나고 복습? 차원에서 나오는

- 설탕 상식 퀴즈
- 설탕 관련 단어 풀이

 

각 식품에 들어있는 설탕의 함유량입니다..

역시나 우리가 맛있게 먹는 과일에 당이 가장 많이 함유되어있네요..

이렇듯..우리가 좋아하는 음식 대부분에 설탕이 들어가 있지요..

 

 이러한 설탕은 우리몸에 들어가 에너지를 내지만..

 과잉섭취시 우리몸에 있던 중요한 영양소들이 모두 빠져나가 몸이 허약해 진다고 하네요..

특히나 설탕을 조심해서 먹어야할 당뇨병 환자..도 있고..반면 당이 모자라 공복감을 느끼고 어지럽고 식은땀이 나기도 한다네요..


설탕은 물을 좋아하고..

다른맛과 섞였을때 다른 맛을 완화하고 감미롭게 하지요..

커피에 설탕을 넣고..생선찜을 할때..그리고 음식물이 부패되는 것도 막아주지요..


 감칠맛을 더해주는 설탕은..

요리할때 맛을 내는 재료는 설탕, 소금, 식초, 간장, 된장 순으로 넣는게 좋다네요..

소금에는 음식재료를 단단하게 응고시키는 성질이 있어 설탕을 나중에 넣으며 음식물속까지 스며들지 못한다네요..

처음  알았네요.. 꼭..설탕을 먼저 넣으라는 사실..~!!

 

그 외..민간요법으로도 쓰이는 설탕의 새로운 사실도 알았지요..


그럼..설탕의 고향은 어디일까요?

 설탕의 원료는 사탕수수, 사탕무, 사탕 단풍이라네요..

설탕의 종류는 분밀당,함밀당, 백설탕, 흑설탕, 분당, 각설탕, 얼음설탕등이 있네요.

설탕의 원료인 사탕수수가 처음 재배된곳은 태평양 남서부의 뉴기니섬이랍니다..

최초 설탕생산국은 인도였구요..

설탕으로 노예를 샀고 설탕산업의 발전은 이 노예들의 희생으로 얻어진 것이라네요..

그럼, 우리나라는 어떨까요? 우리나라는 옛날부터 엿을 만들어 먹었지요..

통일신라시대로 미루어 짐작하게 되지요..중국으로 부터 널리 유통되는 설탕..

떡에도 넣어먹고..장롱속에 고이 모셔두면서 귀한 대접을 받기도 했네요..

이렇게 설탕의 역사를 되짚어 보면서 역사공부도 되고..

세계사까지..알아볼수 있어..아주 유익하더라구요...

 

각 산업과도 밀접하게 연관이 되어있어..

정말 설탕은 단순히 음식에만 들어가는것이 아니라..우리의 경제생활에 큰 영향을 끼치는걸 보게 되네요..

 

 설탕의 쓰임새..

새롭게 알게된 생활 지식이라..

꼼꼼하게 읽게 되더라구요..

 

설탕은 정직하다..

아이들이 설탕에 대해 알아야 하는 까닭이 바로 여기에 있는 듯해요...

 사랑과 미움을 동시에 받는 설탕이 부탁하는것 같아요..

 오래도록 달콤한 맛을 즐기고 싶다면 스스로 설탕의 양을 조절해 달라고...말이죠..^^

 

설탕에 관한 모든 것이 이 책속에 담겨져 있네요..

설탕에 대해 나쁘게만 볼게 아니라..

설탕이 우리에게 유익한 점을 더  부각시켜서..

적당량를 조절해가면서 섭취한다면.. 설탕에 대한 평가는 달라지지 않을까 하는 생각을 해봤지요..

새로운 사실들을 알게된 딸아이도..설탕을 나쁘게만 보지 마세요...!

하더라구요..^^

type=text/javascript src="http://s1.daumcdn.net/editor/easel/2012030702/ExifViewer2.js"> type=text/javascript> var flashVersion = parent.swfobject.getFlashPlayerVersion(); if(typeof flashVersion != "undefined" && typeof flashVersion.major != "undefined" && flashVersion.major >= 10 && typeof ExifViewer != "undefined"){ var getTxImages = function () { var result, txImages, images, i, len, img; result = []; images = []; txImages = document.body.getElementsByTagName("img"); len = txImages.length; for (i = 0; i < len; i += 1) { img = txImages[i]; if (/tx\-daum\-image|txc\-image/.test(img.className)) { images.push(img); } } for(var i = 0, len = images.length; i < len; i++){ img = images[i]; if(img.src == "http://cfile207.uf.daum.net/image/2641244A52D295CC249B2D"){ result.push(img); images.splice(i, i); break; } } for(var i = 0, len = images.length; i < len; i++){ img = images[i]; if(img.src == "http://cfile216.uf.daum.net/image/2437524A52D295CC2A62BC"){ result.push(img); images.splice(i, i); break; } } for(var i = 0, len = images.length; i < len; i++){ img = images[i]; if(img.src == "http://cfile228.uf.daum.net/image/225F234A52D295CC18D8C4"){ result.push(img); images.splice(i, i); break; } } for(var i = 0, len = images.length; i < len; i++){ img = images[i]; if(img.src == "http://cfile232.uf.daum.net/image/225EE64A52D295CD17B076"){ result.push(img); images.splice(i, i); break; } } for(var i = 0, len = images.length; i < len; i++){ img = images[i]; if(img.src == "http://cfile236.uf.daum.net/image/2432F84A52D295CD2C55C7"){ result.push(img); images.splice(i, i); break; } } for(var i = 0, len = images.length; i < len; i++){ img = images[i]; if(img.src == "http://cfile227.uf.daum.net/image/2720844A52D295CE369089"){ result.push(img); images.splice(i, i); break; } } for(var i = 0, len = images.length; i < len; i++){ img = images[i]; if(img.src == "http://cfile219.uf.daum.net/image/2452664A52D295CE1E6F62"){ result.push(img); images.splice(i, i); break; } } for(var i = 0, len = images.length; i < len; i++){ img = images[i]; if(img.src == "http://cfile204.uf.daum.net/image/23145E4D52D295CF05F01F"){ result.push(img); images.splice(i, i); break; } } for(var i = 0, len = images.length; i < len; i++){ img = images[i]; if(img.src == "http://cfile225.uf.daum.net/image/21585B4D52D295CF232EE3"){ result.push(img); images.splice(i, i); break; } } for(var i = 0, len = images.length; i < len; i++){ img = images[i]; if(img.src == "http://cfile222.uf.daum.net/image/214F3A4D52D295D0274341"){ result.push(img); images.splice(i, i); break; } } for(var i = 0, len = images.length; i < len; i++){ img = images[i]; if(img.src == "http://cfile208.uf.daum.net/image/266DD44D52D295D019506B"){ result.push(img); images.splice(i, i); break; } } for(var i = 0, len = images.length; i < len; i++){ img = images[i]; if(img.src == "http://cfile203.uf.daum.net/image/2677C74D52D295D01529C0"){ result.push(img); images.splice(i, i); break; } } for(var i = 0, len = images.length; i < len; i++){ img = images[i]; if(img.src == "http://cfile235.uf.daum.net/image/2207554E52D296B812F9FA"){ result.push(img); images.splice(i, i); break; } } return result; }; var txImages = getTxImages(); ExifViewer.load({ serviceName: "blog", images: txImages, showAllItem: false, imageViewer: { templateValue: { blogid: encodeURIComponent(BLOGID), articleurl: encodeURIComponent("http://blog.daum.net/charmna1/12451208") }, photoList: { photoListProtocol: "blogphotolistselect", photoListDataFromUrl: "http://blog.daum.net/_blog/api/PhotoListSelectImageViewer.do?blogid={blogid}&articleurl={articleurl}&imageurl={imageurl}" }, groupList: { groupListProtocol: "blogcatelist", groupListDataFromUrl: "http://blog.daum.net/_blog/api/CategoryList.do?blogid={blogid}" }, data: { count: txImages.length, getViewingUrl: function (index) { return txImages[index].src; } } } }); }


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo