기적의 식단

기적의 식단 - 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
이영훈 지음 / 북드림 / 2019년 10월

한국인을 위한 한국식 저탄고지 다이어트 완벽 가이드 !

저탄고지의 실천가이드와 성공사례를 통해 하나 하나 알려주니  한국형 저탄고지 백과사전이라고 할 수 있습니다.

저탄고지의 시작은 어떻게 해야하며 유지는 어떻게 하는지 어떻게 하면 이 식단에 더욱 익숙해져 나의 생활이 될 수 있는지 단계별 저탄고지의 방법을 하나하나 설명해줍니다.

또 저탄고지 다이어트에서 유의할 점과 트러블발생 시 해결 방법들도 빠짐없이 소개되어 있습니다.

삼겹살만 먹어야 하나요 라고 질문하는 난감해하는 사람들을 위한 간단한 저탄고지 요리법까지 알려주니 유익한 책이라고 할 수 있습니다

건강과 다이어트 고민을 한번에 해결하는 '기적의 식단'

'얼마나 먹느냐'가 아니라 '무엇을 먹느냐'가 관건이라고 알려줍니다.

의학적 원리부터 증상별 솔루션까지 저탄고지 다이어트도 나와있어 기대됩니다.

[100자평] 기적의 식단

기적의 식단 - 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
이영훈 지음 / 북드림 / 2019년 10월

저탄고지의 실천가이드와 성공사례를 망라한 최초의 한국형 저탄고지 백과사전으로 탄수화물의 문제점과 지방의 유익한 점을 설명하며 탄수화물을 어떻게 줄여야하는지 지방은 얼마나 먹어야 하는지 꼼꼼하게 가이드해주는 책입니다.

[100자평] [합본] Baroque(바로크) (전2권/완결)

[전자책] [합본] Baroque(바로크) (전2권/완결)
별보라 / 로망로즈 / 2020년 2월

작가님 신작 황리비가를 읽고서 바로크까지 재탕하게 되었네요. 피폐물이지만 여주에게 집착하는 남주가 너무 좋아 별보라님의 작품을 계속볼듯 합니다. 너무 피폐물은 읽기 힘들지만 바로크는 여주를 사랑하는 마음이 강하기에 읽기 좋았습니다.

황리비가

[전자책] [세트] 황리비가 (총2권/완결)
별보라 / 플로린 / 2019년 10월

집착남주가 그려내는 비극적인 사랑이야기이자 애증의 관계인 황리비가!

이야기 소재가 친족간의 근친인가 싶었더니 그것은 아니고 여주가 아바마마라고 부르던 남자의 소생이 아닌 노비의 딸임을 알려주는 위평은 희녕에게 숙부로 불리는 자였으니......

그런그가 어린희녕이 어미의 태에 있을때부터 보이는 집착이란 이것이 소설이라 가능한것이 아니었나 싶기도 하고 열다섯살까지 숙부인지도 모른체 사랑을 키우다가 둘은 교합만 하지 않았을 뿐이지 사랑하는 연인과도 같은 관계를 가지는 사이였다가 틀어지고 희녕은 약혼을 하고 위평은 처를 들이게됩니다.

희녕을 안지 못해서 희녕을 닮은 여자들을 들여 관계를 가지고 희녕이라 부르며 씨를 뿌리지만 사실은 그것도 뜻밖의 반전이 있는지라 이것이 정녕 작가님의 필력인가 싶기도 하고 정신없이 몰입하여 읽게된 황리비가는 위평의 집착도 집착이지만 희녕또한 위평을 향한 사랑이자 애증을 키우며 질투하게되는 그 심정까지 낱낱히 전해져오니 글을 읽으며 주인공들의 마음에 전이되어 정신없이 빠져들며 읽게 되더이다.

책속에 내용이 하나 하나 그려지면서 빠르게 읽어나가다가 결말부분에서 이렇게 둘을 이어주지 못하고 남주가 죽어버리니 너무나 안타까웠고 해피앤딩을 좋아하는 저는 둘의 환생으로 이어지게 만들어주셔서 그나마 위안을 얻었습니다.

이 책은 별보라작가님의 전형적인 스타일이 느껴지는 글이었습니다.

서두에서 읽은 내용이 전에 읽었던 바로크를 생각나게해 황리비가를 읽고서 바로크까지 연이어서 보는라 하루종일 열독했습니다.

저는 작가님의 이런 글스타일이 좋은지라 다음에 나올 작품도 계속 구매해서 읽게될것 같습니다.

재미있는 별보라님의 글 기다려봅니다.

[100자평] [세트] 황리비가 (총2권/완결)

[전자책] [세트] 황리비가 (총2권/완결)
별보라 / 플로린 / 2019년 10월

구매는 진작에 했는데 마지막날 읽으려고 벼르고 벼르다 마음먹고 읽기 시작한 별보라님의 황리비가! 저는 별보라님이 그려내는 집착남주도 아련하고 병약한 여주도 좋아하기에 몰입감있게 읽을 수 있었습니다. 작가님이 그려내는 전형적인 피폐물이지 싶네요. 몰입감최고였네요 짱!