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북마크하기 [100자평] 기적의 식단ｌ리뷰/페이퍼

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최춘욱 (이메일 보내기) l 2019-12-04 11:15

https://blog.aladin.co.kr/797054101/11337395

기적의 식단 - 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
이영훈 지음 / 북드림 / 2019년 10월
평점 :
구판절판


저탄고지의 실천가이드와 성공사례를 망라한 최초의 한국형 저탄고지 백과사전으로 탄수화물의 문제점과 지방의 유익한 점을 설명하며 탄수화물을 어떻게 줄여야하는지 지방은 얼마나 먹어야 하는지 꼼꼼하게 가이드해주는 책입니다.

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