기적의 1초 습관

기적의 1초 습관 - 원하는 삶으로 변화시키는 미라클 솔루션
엄남미 지음 / FIKA(피카) / 2021년 12월

잠이 많은 나에게 꼭 필요한 기적의 1초 습관책은 나에게 많은 도움을 주는 책이다.

일찍 일어나야 하는 습관을 왜 가져야 하는지에 대한 동기부여가 된다.

일찍 일어나면 몸도 건강해진다는게 공감도 된다.

어릴때는 어쩔 수 없이 학교가기 위해 일찍일어나는 패턴을 가지고 정확한 스케줄에 맞춰 살았는데, 지금 하는일이 내 마음대로 시간을 가지고 있는 일이라, 많이 나태해지고 게을러지고 몸도 망가지고 살도 엄청 쪄있는걸 보니 일찍 일어나는 습관과 건강이 관련있는건가 하는 생각이 들기도 하다.

성공한 사람들은 아침에 일어나기 싫어도 벌떡 일어나서 목표를 위한 소중한 행동을 먼저 한다는게 , 책에서 말하는 성공한 사람들의 공통된 이야기이고, 성공을 위한 특효약 같은 것은 없고 결국 성실함과 노력이 있을뿐이라는 말에 뼈져리게 공감하게 된다.

하지만 사람인지라 해야지해야지 하고 알면서도 안되는게 나의 최고의 오점이다.

                                    

미라클 타임이라는 주제로 중간중간 나의 일상을 생각해보게 하고 나의 문제점이 무엇인가 평소 그냥 되는대로 살면되지 하고 넘기고 대충 살아오던 나한테 내가 요즘 심리적으로 어떤지..나는 어떤 목표가 있고 ,나를 위해 무엇을 해야하는지에 대한걸 좀 깊게 생각해볼수 있는 시간을 가져보게 된 것 같다.

정말 얼마만에 이런 생각을 해봤나 싶다.

                                    

잡동사니 청소전문가인 캐런 캥스턴은 잡동사니가 쌓이면 다음과 같은 문제가 발생한다고 한다

마치 내 상황을 누가 들여다본것 마냥 나의 요즘생활과 기분을 옮겨둔거 같아 놀랐다.

당장 주변정리 부터 해야 겠다는 생각이 든다.

항상 어지럽혀진 집때문에 엄마와 자주 다투는데 문득 나의 잘못이 크구나 하는 생각이든다.

부록으로 나온 미라클 솔루션의 후기를 읽어보니

나도 당장 내가 바뀌지 않으면 영원히 이렇게 살아갈까 무섭다는 생각이 든다.

급하지 않게 하루에 1초라도 1초가 쌓여 1분이 되고 그 시간이 점점 늘어가듯이 조급해하지말고 천천히 나를 바뀔수 있도록 노력하는 시간을 가질수있는 한해가 될 수 있기를 바란다.

이 글은 컬처블룸카페로 부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성되었습니다