우리는 어떻게 움직이는가 - 근육의 해부학에서 피트니스까지, 삶을 지탱하는 근육의 모든 것
로이 밀스 지음, 고현석 옮김 / 해나무 / 2024년 11월
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우리가 어떻게 걷고, 뛰고, 손을 움직이는 행동이 어떻게 이루어지는지를 과학적으로 설명한다. 근육 이름이 엄청나게 많다는것과 뼈와 근육, 관절이 서로 연결되어 있어서 몸이 움직일 수 있다는 점이 흥미로웠다. 특히 뇌가 신호를 보내고 근육이 반응하면서 움직임이 만들어진다는 설명이 인상 깊었다. 평소에는 아무 생각 없이 움직였는데, 많은 과정을 거쳐서 움직인 것을 알게 되었다.

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