모두를 위한 모션 테이핑

모두를 위한 모션 테이핑 - 약한 근육을 찾아서
한국모션테이핑학회 지음 / 대경북스 / 2023년 6월

아이가 초등학생이 될 만큼

나이가 들고 나니

조금만 무리를 해도 몸이 쑤시고, 결리고..

담까지 달고 사는 몸뚱이를 얻게 되었어요.

정형외과에서 물리치료도 받아보고,

한의원에서 침도 맞아봤지만..

딱 그때뿐!

조금 무리를 하면 또 담이 와서

몇일을 고생하며 지내는 나날들의 반복이었는데..

순간을 모면하기 급급한 치료법 말고..

장기적으로,

내 몸을 다스릴수 있는 치료법이 없을까 알아보던 차에 알게된

'모션 테이핑 요법!'

모션 테이핑은 약해진 근육대신

근육과 비슷한 탄성을 가진 테이프를 붙임으로써

근육의 기능을 정상화 시키고, 본래의 움직임을 회복시키는 방법이라고 해요.

제가 모션테이핑에 신뢰를 갖게 된건

아이 태권도 관장님 영향이 큰데요.

관장님이 몸에 테이핑을 하고 계셔서..

처음엔 문신을 하셨나.. 했는데..

근육을 많이 쓰는

체대생 & 운동 선수들이 자주 사용하는 치료법이라고 말씀을 해 주셨어요.

국대 축구선수들이나, 스포츠 선수들이 몸에 붙이고 있는

살색 테이프도.. 다 이 모션테이핑 치료를 받고 있는거라고 하더라고요

그렇게 관심은 있었지만..

사실 혼자 치료를 할 엄두는 내지 못하고 있었는데

[모두를 위한 모션 테이핑'책을 보곤 희망을 얻을 수 있었어요

 

 

모두를 위한 모션테이핑은

아주 직관적인 사진으로

초보자도 바로 따라할 수 있게 설명을 해 주셨더라고요.

제가 가장 관심이 갔던건

어깨와 등! 그리고 손..

(안아픈곳이 없...나봐요)

사진을 보시면 아시겠지만.

저렇게 짧은 길이의 테이핑 만으로,

통증을 줄일수 있다고 하니..

한번쯤 도전해 볼 가치가 있는것 같아요.

3000~4000원이면 살수 있는 테이핑!

요 작은 녀석으로

저의 몸은 물론,

부모님, 시부모님의 근육까지 빵빵하게 다시 태어나길 바라며...

[모두를 위한 모션 테이핑] 열심히 공부해서

우리 가족의 삶을 한단계 업그레이드 시켜 보겠습니다!

우리 모두 함꼐 건강해져요~^^