감정에 이름 붙이기 - 흔들리는 마음의 중심을 잡는 28가지 감정 처방전
윤주은 지음 / 문예춘추사 / 2026년 4월
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#도서제공 #서평
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감정에 이름 붙이기
윤주은 지음
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아들 둘을 키운다는 건
하루에도 몇 번씩 마음이 부서졌다가
다시 붙여지는 일을 반복하는 것 같다.

소리 높여 다그치고 돌아서면
그 작은 뒷모습이 자꾸 마음에 걸려서,
결국은 내가 더 오래 미안해진다.
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이 책을 읽으며 처음 알았다.
아이의 감정을 몰랐던 게 아니라
내 감정을 외면하고 있었던 거라는 걸.

“왜 그렇게 행동해?” 대신
“지금 어떤 마음이야?”라고 물었을 때,
아이의 눈이 조금은 덜 흔들렸다.

그리고 그 질문은
아이보다 먼저
내 마음을 조용히 비춰주었다.

사실 나는 그날
화를 낸 게 아니라
지쳐 있었고,
버거웠고,
조금 외로웠다.

이름을 붙이고 나니
그 감정들은 더 이상 나를 흔들지 못했다.

아들 둘의 하루는 여전히 소란스럽지만
그 안에서 나는
조금 더 단단해지고 있다.

오늘도 아이들의 감정을 들어주다가
내 마음의 이름을 하나 더 알아간다.

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*출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.
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#감정에이름붙이기 #힐링도서 #단단한맘서평단

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