나는 운동이 사람을 더 똑똑하게, 심리적으로 더 용감하게,더 창의적으로 만들고 더 많은 에너지와 영향력을 불어넣는다고 생각한다. 성공한 사람들의 20가지 습관‘이라는 기사를 인터넷에서 본적이 있는데, 그중 두 번째 습관으로 일주일에 5~7회 운동하기를 꼽았다. 건강을 유지하고 매일 운동하는 것이 성공과 밀접한 관련이있다는 다수의 연구 결과가 이를 뒷받침한다. - P251