좋은 음식 먹고 적극적으로 활동해야겠다
그러므로 여기서 유추할 수 있는 가르침은 탄수화물을 많이 먹는 것이 건강하다는 것이 아니라, 주로 (탄수화물이 풍부한)식물성 식단으로 구성된 자연적인 식생활을 하고 많이 움직이는 것이 건강에 좋다는 것이다.