오감 멀티테라피

오감 멀티 테라피 - 장석종 박사의 자연치유를 위한
장석종 지음 / 서교출판사 / 2019년 8월

자연치유에 대해 관심이 많아져서 더 알고 싶어서 찾아보게 됩니다
우리몸은 스스로 치유되는 자연치유력이 있습니다
생활습관은 항상성 유지와 자연치유력 증진에 큰 영향을 미친다고 합니다
수면과 아침식사가 대표적인데 밤 11시에서 1시까지가 교감신경이 부교감신경으로 전환되는 시간으로 이 시간에 수면을 취해야 피로도 풀리고 에너지가 조율된다고 합니다
이 시간에 잠을 못자면 교감신경과 부교감신경이 혼란에 빠져 자율신경 실조에 처해서 다한증, 매핵기, 갑상선 등이 나타난다고 합니다
건강한 사람은 바로 잘 못느끼지만 몸이 약해지면 이 시간에 잔 경우와 이시간이 지나 잔 경우의 차이가 느껴집니다 저 같은 경우는 지나서 자면 비염증세가 더 심해지고 몸살증세가 나타나기도 하더라고요

자연치유력이 증진되기 위해서 또다른 관점은 건강의 4요소가 있는데 인체의 구조, 화학, 정신, 에너지적 요소들이 활기차야하고 서로 조화와 균형이 유지되어야 한다고 합니다

우리는 오감이 있는데 이에 따른 자연치유법이
눈 - 시각 - 컬러 테라피
코 - 후각 - 아로마 테라피
귀 - 청각 - 사운드테라피(음악치료)
입 - 미각 - 푸드 테라피
피부 - 촉각 - 마사지 테라피, 수기치료 가 있다고 합니다
그리고 이 책에서 이에대해 자세한 설명을 해줍니다

이외에도 장상학, 형상체질학, 경락학, 기맥학, 양자의학 등에 대한 설명이 있습니다

이 치유법들을 처방해서 치유해 나간 실 사례들도 있습니다
이런 실 사례들이 저는 더 관심이 가더라고요
치유후기가 많이 공유되었으면 합니다