아이를 가질지 말지 선택일 수도... 하지만 막상 원한다고 해도 원하는대로 안되기도 하는게 현실입니다어찌되었든 아이를 가지고자 한다면 부부가 서로 준비를 하는게 필요하다고 생각합니다 몸과 마음을 건강하게 해서 건강한 아이를 가져야 할테고 아이가 생기고 뱃속에서 자라나고 출산이후 어떻게 되는지 등도 미리 공부하고 준비해두면 더할나위 없지 않을까 생각합니다계획 임신을 할 경우 무계획 임신을 하는 경우보다 기형 유발물질에 노출될 가능성이 39%나 낮다는 연구 결과가 있다고 합니다임신전부터 식습관이나 나쁜 생활습관을 개선함으로써 아이에게 더 좋은 영향을 미칠 수 있다고 합니다필요한 영양분들이 책에 잘 정리되어있어서 참고해서 균형잡힌 식생활을 하고 사전에 필요한 검진등을 진행하여 예방주사, 치료를 해야 한다고 합니다이는 아내뿐만 아니라 남편도 잘 챙겨야 합니다임신주차별로 태아의 성장과정과 엄마의 몸상태 변화를 설명해주므로 참고합니다 자연스러운 변화이고 반응이므로 걱정 불안 없이 스트레스 받지않는게 중요합니다출산직전 과정 출산 이후에 대해서도 자세한 설명이 있어서 미리 마음의 준비를 할 수 있게 합니다임신과 출산 회복까지 오랜기간이 걸리고 아내와 남편 모두 그전과 다른 육체적으로나 정신적으로 힘든 과정들이 있기에 임신전에 운동 및 식생활개선 생활습관 개선을 해서 체력과 건강한 몸을 만들어 두는게 중요할 거 같습니다아기를 돌보고 키우는 것에 대해서도 시기별로 자세한 설명이 되어있습니다 예방접종과 건강체크 설명도 있고 모유수유를 할지 분유를 먹일지 고민하는 사람들에게 조언도 해줍니다이 책을 보면서 남들도 다 겪는 과정이고 많은 사람이 무사히 잘 거치는 과정이라지만 신경쓸거 준비할거 조심해야 할게 참 많은 거 같습니다한 생명이 건강하게 태어나서 잘 자라서 또 다른 생명을 잉태하고 낳는 다는것이 참 대단한과정이라는 생각이 듭니다