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이토록 멋진 휴식 - 32인의 창의성 대가에게 배우는 10가지 워라밸의 지혜
존 피치.맥스 프렌젤 지음, 마리야 스즈키 그림, 손현선 옮김 / 현대지성 / 2021년 7월
평점 :
"어떻게 하면 시간을 잘 쓸 수 있을까"는 나의 꾸준한 관심사다.
물질적, 정신적으로 욕망하는 바가 많기 때문에, 이를 어떻게 다 달성할 것인가에 관한 문제이기도 하다.
도돌이표 같은 문장 반복과 특정 사례가 진리인양 이어지는 나열로 틀에 박힌 자기계발서는 의식적으로 읽지 않으려고 하지만, 한번씩 정신차리기 위해서 괜찮은 책이 나왔다 싶으면 읽어보곤 한다.
이 책 역시 올해 건진 괜찮은 책 중 하나이기에 소개해보고 싶다.
<이토록 멋진 휴식>, 좋은 책을 저렴한 가격에 내어주는 현대지성 출판사 책이라 목차라도 읽어보았지.
원제목(<Time-Off>)을 몰랐더라면 그저그런 책으로 제쳐두었을 거다.
타임오프란 본질적으로 자신의 시간을 의식하는 것이다. 여기에는 작은 순간에 유념하며, 그 순간을 소소한 기쁨으로 채우는 일도 포함된다.
타임-오프, 이제는 휴식도 계획적(의식적)으로 해야 온전히 쉬는 것임은 널리 퍼지고 있는 것 같다.
그럼에도 현재 상황에 대한 해결책으로 막연히 제시될 뿐 '왜? 그래서 어떻게 쉬어야 하는지'에 대한 이야기는 부족했다.
쓸데 없는 시간을 줄이는 방법과 노하우 수십 가지가 나열된 책을 읽어도 여전히 마음 속이 허전한 이유다.
우리가 SNS, 타인의 요청 등에 의해 시간을 낭비하는 걸 막는 이유는 근원적으로 무엇일까?
여러 이유가 거론되지만 내가 꼽고 싶은 이유는
창의성의 시대에 진정 자기계발로서 존재하는 시간은 '고독'이기 때문,
창의성이 발현되는 4가지 과정*( 준비-부화-발현-검증)중 현대의 성인들은 부화와 발현의 과정이 지독하게 결핍되었기 때문. 준비하고 검증하는 일에 온정성을 쏟는다.
*그레이엄 월러스 <사고의 기술>
그래서 몰입과 타임오프 사이의 줄타기를 일생동안 해나가야할 현대인에게 시간관리의 달인들의 노하우를 조금씩 엿보는 것이 이 책의 주된 내용이다.
서두는 우리가 알고있는 워라밸과 휴식개념은 언제부터 시작된 것인지 밝히는 지적인 여정에서 시작한다.
워라밸의 본질은 시간의 균형이 아니라 해야 하는 것Work과 하고 싶은 것Life 사이의 균형이라고 볼 수 있다.
문명이 발달하며 '축적'하는 것이 당연해졌고, 협업의 필요성도 높아졌다.
그래서 작업 위주 노동에서 시간제 노동이 표준화되었다. 결과물은 업무가 아닌 돈으로 환원되며 시간의 가치가 지배한다. 즉, 시간이 화폐가 되었다. 시간은 흘러가는 것이 아니라 소비하는 것이 되었다.
-> 월급을 받고 9시부터 6시까지는 일이 없더라도 앉아있어야 하는 삶을 생각해보면 간단하다.
고정시간을 일하게 되며 상류층들은 가난한 사람들이 남는 시간에 무엇을 하는지 걱정하기 시작했다.
그렇게 등장한 프로테스탄티즘의 윤리(막스 베버), "신은 인간의 노동을 통해 그분의 일을 완성하도록 의도적으로 미완성의 상태로 두었다."는 믿음에 따라 노동은 신성하다는 의식이 확산됐다.
현대에는 자신의 가치를 일로 정의하면서
, 자신의 일을 싫어하는 묘한 상황도 많다. "오늘날 일의 역설"이라고 불리는 이 현상은 청교도적 관점에서는 지극히 이치에 맞는 말이었다. 인격 도야의 도구로서 노동은 싫은 것임이 당연하므로.
종교가 힘을 잃어가는 상황에 자본가들은 나태함을 도둑질과 동일시하며 피고용인의 시간 소유를 합리화했다.
구체적인 진척의 평가기준도 없는 일(상황) 하에서, 우리 시간이 자신의 것임을 일깨우는 상사 밑에서, 시간은 곧 도덕이라는 의식이 강고해지는 모습을 상상하는 것은 그리 어렵지 않다.
WHO는 2019년 번아웃을 국제질병분류에 포함시켜 "제대로 관리하지 못한 직장 스트레스 증후군"이라 일컬었다.
더군다나 밀레니엄 세대는 취미나 여가조차 부업의 기회로 삼아야할 것 같은 압박에 시달린다.
내면의 자원을 이미 소진해버렸지만 계속 가야한다는 강박에서 벗어나지 못하고 번아웃에 빠진 이들에게 권하고 싶은 것이 타임 오프다.
타임 오프는 (1) 의식적으로 (2) 온전히 나만의 시간을 갖고 (3) 자신만의 소소한 즐거움으로 충만한 시간이다.
김 빠질 수도 있지만 구체적인 사례는 일일이 소개하지 않으려 한다.
내가 이 책을 읽은 이유는 인상적인 서두(주제의식)이기도 하고, 사례가 아주 많기 때문이다.
누구보다 바쁘게 살았을 것 같은 이력의 위인들도 몰입과 타임 오프를 오가는 자신만의 루틴이 있었다는 것이 공통점.
각자의 상황에 맞게 발췌하면 될 것이다.