내 머릿속 비우기/송숙희

내 머릿속 비우기 - 일과 인생이 술술 풀리는
송숙희 지음 / 다차원북스 / 2018년 1월

내 머릿속 비우기/송숙희

평소에 생각이 많은 편이라 종종 복잡한 머릿속 때문에 힘들 때가 있다. 그리고 정작 에너지를 쏟아야할 중요한 상황에서 제대로 된 판단을 내리지 못해서 실수를 하곤 한다. 그 때마다 나는 왜 이럴까 자책을 하거나 후회하지만 그 때뿐이고 큰 반성은 하지 못한 채 다음번에도 비슷한 실수를 반복한다. 그래서 오죽 하면 ‘나는 생각이 너무 많아’란 책도 나왔겠는가. 나처럼 생각 많고 고민 많은 이들이 세상에 많다는 이야기다.

이 책 ‘내 머릿속 비우기’는 나와 같은 이들을 위한 자기계발서이다. 본의 아니게 최근에 자기계발서를 많이 읽게 되었는데 두고두고 오래 읽어야지 까진 아니라도 지금의 내 삶에 변화를 줄 수 있는 책이란 생각이 들어서 만족하며 읽었다. 이 책의 저자 송숙희씨는 방송, 잡지, 출판, 등 대중매체를 누비며 마케팅 분야에서 일했고 지금은 글쓰기를 통해 자신의 삶을 업그레이드하고 코칭해주며 기업과 대학, 공공기관에서 강연하는 프로페셔널 라이팅 코치라는 독특한 직업을 가지고 있다. 책의 독특함은 저자의 독특한 이력과도 많이 연결이 된 것 같아서 더 흥미로웠다.

책의 주제는 분명하다. 창의적 사고를 하고 주체적으로 살기 위해서는 머릿속을 비워라. 머릿속 다이어트란 표현을 썼는데 딱 적절한 표현이다. 초반에 성인을 위한 수학학원이 유행이란 예시가 나오는데 내 마음을 대변해주고 있어서 놀랬다. 나 역시 최근에 수학문제를 재미로 풀고 있는데 마음이 차분해지는데 아주 큰 도움이 된다. 이처럼 갈수록 복잡해지고 혼란스러운 시대에 살고 있는 현대인들은 더 많은 정보를 넣는 것보다 이미 머릿속에 있는 잡다한 지식들과 정보들을 비우는 작업이 매우 중요하다. 저자는 책을 통해 많은 리더들이 어떻게 자신의 복잡한 머릿속을 비워내는지를 상세하게 보여주고 있다. 그 중에서도 가장 좋은 방법은 단연 ‘쓰기’이다. 많은 리더들이 매일 손으로 쓰기를 통해 자신을 돌아보며 잡다한 감정의 실타래를 풀어내고 있다고 그녀는 책에서 말한다.

또한 세계적인 기업들은 회사 내에 명상센터와 프로그램을 진행하며 사원들의 창의적 사고에 도움을 주고 있고 리더들은 점점 심플하고 미니멀한 삶을 지향하고 있다. 이는 창의적이고 생산성 높은 삶을 살기 위해서는 정기적으로 자신의 머리를 돌보고 의도적으로 의미 있고 필요한 좋은 생각으로 꾸려야 할 필요가 있다. 책을 읽으며 나 자신에 대해서 계속 돌아보는 시간을 가졌다. 그들보다 바쁘지도 않으면서 얼마나 잡다한 일로 내 하루를 채웠는지, 또한 많은 것에 관심을 두다보니 에너지가 분산되어 정작 중요한 일에 에너지를 집중하지 못했는지를 깨닫게 되었다. 단순히 성공하기 위한 삶이 아니라 삶이 무료하고 생산성 없이 흘러가는 것에 대해 후회와 반성이 되는 시간이었다.

이제 새해가 시작되었다. 매번 새해에 다짐을 반복하고 또 작심삼일로 끝날 때가 되었지만 올해는 딱 66일 동안만 시도해보려고 한다. 다행히 작년 말부터 꾸준히 이어지고 있는 좋은 습관들이 있기에 기대를 해본다. 책에 나온 탁월한 리더들이 실천하고 있는 좋은 습관들과 머릿속 다이어트를 따라하다 보면 나 역시 나만의 성공을 이룰 수 있지 않을까.