하버드 행동력 수업/가오위안

하버드 행동력 수업 - 세계 500대 기업이 채택한 행동 습관 교정술
가오위안 지음, 김정자 옮김 / 가나출판사 / 2018년 12월

하버드 행동력 수업/가오위안

아주 상투적인 격언이지만 ‘부뚜막의 소금도 집어넣어야 짜다.’라는 말이 있다. 쉽게 말해서 행동하지 않으면 아무리 좋은 아이디어가 있어도 쓸모없다는 말이다. 이 말은 매우 익숙하지만 많은 이들이 가장 실천하기 어려운 격언이다. 나 역시 생각하기를 좋아하지만 행동은 매우 더딘, 그래서 매번 스스로 자책하고 의기소침해지는 사람 중 하나이다. 그런 약점이 있다는 걸 잘 알면서도 생각보다 잘 고쳐지지 않았다. 언제나 많은 생각들을 정리할 수 없었고 그 많은 생각들 중에 무엇을 행동으로 옮겨야 할지 고민하다 결국 아무 것도 실행하지 못하는 경우가 대부분이었다.

그런 의미에서 이 책 ‘하버드 행동력 수업’은 내게 꼭 필요한 책이었다. 사실 하버드란 제목이 붙은 책들이 요새 워낙 많이 출간되어 신뢰가 떨어지기도 했지만 그건 출판사의 어쩔 수 없는 선택이었기에 내용에 집중하자는 마음이 컸고 막상 책을 읽으니 실생활에서 바로 적용할 수 있는 유용한 소스들이 많았다.

우선 앞부분을 보면 왜 많은 이들이 행동을 하지 못하게 되는지 원인들을 파악한다. 정보 과부하, 부정적인 생각들, 완벽주의, 미루는 습관, 두려움 등은 모두 내게 해당되는 요소들이었다. 정말 하루에도 크고 작은 생각들로 하루를 보내며 무분별한 정보들이 여러 경로를 통해 주입되고 있었다. 그리고 나도 모르게 생긴 부정적인 생각들이 행동하는데 주저하게 만들고 완벽주의와 미루는 습관들은 나의 오랜 고질병이다.

저자가 제시하는 행동원칙은 간단하다. 우선 정보를 간소화하기 위해 노력을 최소화하고 원하는 것에 집중하는 한편, 정보 검색의 원칙을 세워서 집중한다. 그리고 가장 도움이 되었던 팁은 생각노트 작성이다. 불필요한 생각으로 시간을 낭비하는 내게 저자는 모든 생각을 일단 노트에 적고 그 중에 불필요한 것들은 과감하게 빼고 반드시 필요한 것들만 남기라고 조언한다. 너무 많은 생각은 행동을 방해한다는 단순한 논리인데 사실 그것을 인지하지 못하고 있었다.

이 부분을 읽자마자 바로 생각노트를 작성했다. 오늘 하루에 있었던 모든 생각들을 기록한다. 막상 적어보니 정말 자질구레한 크고 작은 생각들이 적혀있었다. 그리고 그 중에 중요하고 필요한 생각들과 불필요한 생각들을 분류하는 것이 중요하다. 긍정적 생각, 긴급한 생각, 부정적 생각, 불필요한 생각으로 구분하는 것이 좋다. 마지막으로 반복하고 적절한 보상을 해주는 것이 중요하다.

그 외에 자투리 시간 활용하기, 데드라인 설정, 25분 몰입훈련, 집중이 잘되는 골든타임 찾기 등도 하나씩 실행해볼 수 있는 좋은 팁이었다. 성공의 기준이 저마다 다르지만 지금 내가 성공하지 못한 이유 중 하나는 바로 행동하지 못한 것이 가장 큰 이유였음을 이 책을 통해 명확하게 깨달았다. 그래도 지금이라도 책을 통해 깨달아서 다행이다. 2019년은 여러모로 행동하는 한해가 되길 다짐해본다. 그래서 대단한 업적은 아니더라도 나와 내 가족들에게 부끄럽지 않은 사람이 되길 기대한다.