도망치고 싶을 때 읽는 책 - 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학
이시하라 가즈코 지음, 이정은 옮김 / 홍익 / 2017년 11월
평점 :
구판절판


제목이 너무 내 마음이어서 구입한 책. 

"누구나 도망칠 하루가 필요하다."

맞다.. 나에게도 도망칠 하루가 필요하다...ㅠㅠ 

무슨 내용일까 궁금했는데

일과 사람, 책임과 결정, 불안과 두려움 등

우리가 도망치고 싶은 것들로부터 현실적인 대처법을 알려준다. 


짤막짤막하면서도 핵심을 찌르는 조언들이 인상적이었다.


쉬어도 일 생각에 맘놓고 푹 쉬지 못한 나에겐 

아무것도 하지 않는 나를 마음으로부터 허락하라는 말이 콕 들어왔다. 


거절하지 못하고 무심코 "네" 해버리는 경향이 있는 나에게 

다 받아준다고 괜찮은 사람으로 여겨지는 게 아니라며 

거절을 잘 하는 것도 일의 기술이고, 오히려 거절을 잘해서 대인관계가 좋아진다고 한다.  



저자는 자기중심 심리학을 주창한 상담심리학의 권위자다. 

전문가이지만 내 마음 다 알아주듯 쉽고 편하게 이야기를 들려준다.

도망치고 싶은데 글이 너무 빽빽하면 부담스러웠을텐데

이 책은 여유가 있다. 


책 속 중간중간 멋진 사진과 한줄 문구가 매우 힐링이 되었다. 

휴식 같은 책이면서 

내게 멋진 도망의 시간이 되어준 책.


인스타에 올리니 주변 반응이 좋아서 (다들 도망치고 싶었던 거;;;;;

책선물 해도 좋을 거 같다.




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가장 단순한 것의 힘 - 인생을 바꾸는 미니멀워크
탁진현 지음 / 홍익 / 2017년 12월
평점 :
구판절판


<가장 단순한 것의 힘> 


단순하게 살고 싶다... 요즘 뭐든 단순한 게 좋다는 생각이 드는데

현실은 참 그렇지 못했다. 


책상도 회사 내에서 누구보다 어지르는 편인데 

이 책을 읽고 나니 내 집중력을 흐리고 일이 늦어지는 주범이

바로 무심코 넘겼던 책상 위였다는 것을 깨달았다.




이 책의 메시지는 

"하고 싶은 일을 즐겁게 한다"는 것이 그저 듣기 좋은 다음생의 꿈이 아니라,

지금 바로 실현될 수 있다는 응원이다. 


그 방법의 첫 단계는 물건부터 버리는 일!

언뜻 보면, 하고 싶은 일을 하는 것과 버리기가 무슨 상관인가 싶지만,

책을 읽으면서 고개를 끄덕거리게 됐다.


어떻게 보일까를 신경쓰며 샀던 것들, 지금과 관계 없는 과거의 정보들,

만나고 돌아오면 괜히 허무하기만 한 사람들. 


이 모두를 비워내고 나니, 나를 위주로 생각하는 습관이 생기고  

못 버리는 소심함을 극복해가면서 다른 일에도 당당해지게 된다는 메시지.  


이 책을 읽다가 마구 책상을 치우고 옷장과 출근가방부터 가볍게 만들었다. ^_^

삶의 변화란 거창한 게 아니고 이런 것부터 시작되는 게 아닐까.



이 책은 꼭 회사에서 하는 일 뿐만 아니라 


내가 정말 하고 싶은 일- 그동안 버킷리스트로만 품어왔던 여행을 한다거나, 

사랑하는 사람에게 시간을 기울이는 일.. 즉 "미니멀워크"를 할 수 있는 "여유"를 만들어준다.


바쁘다고만 생각했던 하루가 굉장히 충분해질 수 있고 

좁다고만 생각했던 집이 의외로 넓다는 것. 


다소 수면장애가 있는 내게 생각을 버리게 해주는 방법도 

큰 도움이 되었다. 책에 쓰인대로 '아 내가 또 현재에서 벗어난 생각을 하고 있구나...' 

이렇게 알아차리는 노력을 계속 해보는 중이다. 



정리하지 말고 버려라! 


읽자마자 바로 내 일상을 변화시킨 자기계발서는 어쩌면 처음이다. 


직장에 다니는 친구들에게 올 연말에 이 책을 선물하고 싶다.


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나무늘보라도 괜찮아
이케다 기요히코 지음, 이정은 옮김 / 홍익 / 2017년 11월
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절판


웃기면서 정확하고 편견을 뒤집는 통찰이 많았어요. 요즘 근거 없이 나대로 살자는 책이 많은데... 깊이가 있는 작가를 알게 되어 기뻤네요

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괜찮아, 내가 시 읽어줄게 - 당신 마음속의 다정한 시간들
김지수 지음, 이익태 사진 / 이봄 / 2017년 9월
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표지가 예쁘네요. 가장 힘들 때 시가 도피처가 되는 것 같아요 더불어 저자의 진솔한 이야기까지.. 소개된 시 중 가장 좋았던 건 최승자 시인의 ‘너에게‘

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애니메트릭스 - 나도 모르게 빠져드는 스티커북 세계
잭 클루카스.조니 마르크스 지음 / 이봄S / 2017년 9월
평점 :
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어렸을 때 이후로 스티커 놀이는 오랜만이네요 ^^ 근데 하다 보면 진짜 빠져듭니다. 스트레스 잔뜩인 날 생각없이 하기 좋은 것 같아요. 완성하면 은근 근사함.

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