자기 분노 조절

쏘피가 화나면- 정말, 정말 화나면...
몰리 뱅 글.그림, 이은화 옮김 / 케이유니버스 / 2000년 12월

민서가 화나면 민서가 정말 화나면.

마구마구 소리지르기. 발을 쿵쿵 굴리기. 무언가를 집어 던지기, 만약 동생 때문에 화났다면 찰싹 하고 한 대 때리기.

- 실제 민서 화났을 때 모습-

에효~ 절대 우리 민서는 이러지 않겠지 했지만, 아니다. 민서는 고집과 자존심이 강해서 다른 아이들 화낼 때 보다 2배, 3배 정도는 격렬하다.
사실 난 이 책~  들여다보지도 않고 제목 보고 딱지 붙여져있는 것 보고 축동적으로 구매했다.
그리고 미리 책을 보지도 못하고 바로 민서도 아닌 지후가 들고 와서 셋이서 보게 되었다.


읽을 수록 누가 우리 민서를 보고 썼나 싶었다.
지후와 엄마, 민서 본인까지 셋이서 완전 몰입해서 봤다.
특히, 엄마 민서 흉내내면 읽었더니 감정이 이입되어서 완전히 흥분 모드 돌입.
참, 쏘피가 화나는 상황까지 우리 집이랑 똑같다, 똑같애.

민서가 하고 있는 걸 지후가 한다고 가져가고, 이 과정에서 민서가 해 놓은 무언가가 부서지고 엄마인 나는 이제 지후 차례라고 이야기하고.

우와~ 이 작가 뭐야~ 어케 이런걸 이렇게 잘 꼬집어 놓은 거야.
그리고 머리 끝가지 화가난 쏘피.
집을 뛰쳐나가서 자연에게 위로 받고 와서 화가 가라 앉은 쏘피.
훌륭해 훌륭해~~

 

이 책의 핵심 포인트

1. 화를 스스로 다스리는 법을 알게 해줌.
2. 엄마에게 아이가 화 났을 때의 기분이 어떤지를 알게 해줌.
특히, 대수롭지 않게 여겼던 걸 아이가 어떻게 받아들이는지 아이의 감정을 이해하게 도와줌.
3. 화를 낸다는 것에 대해서 죄책감을 가질 일이 아니고 자연스러운 일이라고 은연중에 알려줌.


그래. 그래. 우리 집이 아파트면 어떠리요.
다음에 민서가 머리 끝까지 화가나면 베란다 문을 열고 창문을 바라보게 해야지.
아니다. 이렇게 해라 저렇게 해라 말하기 전에 혼자 화를 삮일 기회를 줘야겠다.
막~ 다그치지 말고.
엄마가 또 민서책을 읽고 중요한 걸 배우는 구나.