<마음의 자유>

마음의 자유 - 행복이란 마음이 어디에도 얽매이지 않는 것
정윤 지음 / 북로망스 / 2023년 6월

<마음의 자유>
_정윤 지음

p. 41
나에게 가치 있다고 생각하는 것들에 조금 더 집중하며 살 필요가 있다.

p. 49
고마우면 고맙다고 반가우면 반갑다고 사랑하면 사랑한다고 열심히 표현하며 살자. 마음은 나중이 없다. 지금의 마음은 지금 표현해야만 소용이 있다. 말하지 않으면 상대는 영영 알 수 없다.

p. 51
지금 내 곁에 있는 소중한 가족과 나를 사랑하는 사람 마음 나눌 친구 하나면 충분하다. 오랫동안 나와 함께 걸어갈 사람들과 더 많은 시간을 보내도록 노력하자.

p. 61
그저 내가 좋아하고 즐길 수 있다면, 어제의 나보다 오늘이 더 나아졌다면 그것으로 충분하다.

p. 71
살아 있다는 것은 세상의 많은 것들과 호흡하는 것이다. 그러니 마음껏 표현하고 하고 싶은 댈, 원하는 대로 움직이자. 움직이지 않으면, 행동하지 않으면 살아도 살아 있는 것이 아니니까.

p. 73
완벽하지 않기 때문에 서로에게 특별한 존재가 되고 각자의 고유함으로 서로의 부족한 부분을 챙기며 더불어 살아갈 수 있는 것이다.

p. 77
행복은 소란스럽지 않게 아주 작은 것에서 시작된다.

p. 143
살아 있다는 것만으로도 충분히 아름답다는 것을 알기에 오롯이 내 모습 그대로 자유로이 그저 내 시간을 충분히 살아가는 것이 행복한 것임을 안다.

p. 177
기다리지 않아도 누구에게나 봄은 온다. 그러니 잠시 흔들리더라도 나를 잃지 않기를.

p. 188
좋은 것만 보고 예쁜 말을 하며 바른 생각으로 살려고 노력하자. 내 삶의 태도가 마음의 길이 된다. 그 마음의 길로 인생은 흘러간다.

p. 209
완벽한 사람은 없다는 사실을 깨닫고 무엇보다도 내 곁에 나를 사랑해주는 사람이 있다는 사실에 감사할 수 있다면 행복에 조금 더 가까워질 수 있다.

p. 223
천천히 많은 것을 보아야 살아 있음을 온전히 느낄 수 있다. 행복을 지나치지 않을 수 있다.

한 자리에 앉아서 완독을 했던 적이 언제였던지 기억이 가물하다. 아주 잠시만 읽을까 하고 자리에 앉았는데 커피를 마실 새도 없이 완독을 해버렸다. 바쁜 일상을 살면서 나 스스로가 많이 놓치고 있던 것들에 대해 상기시켜 줬고, 소중한 것에 대한 감사함을 더욱 느끼게 해주었다. 그래서 지금 살고 있는 삶이 얼마나 값지고 귀한 것임을 깨달았다. 바쁜 일상을 지내다보면 '나'를 많이 놓치며 살게 된다. '나'를 놓치면 너무 자연스럽게도 주위의 것들도 놓친다. 그런 일상 속에서 모든 것을 취하기란 욕심이라는 생각도 들고 그런 생각이 들기도 전에 벅차온다. 그래서 당장 눈 앞의 것들을 해치워 나가기에 급급하고 그렇게 일에 묻혀 일만 하면서 지낸다. 그러다 보면 좋아하는 것들도 등한시하게 되고, 사람들과도 자연스레 멀어진다. 성향이 사람들과 많이 어울리는 것을 좋아하지 않기에 크게 불편함을 느끼지 않으며 살아왔다. 그럼에도 아쉬움이 남는 것은 기회비용이라 여겼다. 지금보다 더 나은 삶을 위해 그 쯤은 포기해도 된다고 생각했다. 그러다보니 일을 그만두고 난 뒤에 눈에 보이지 않는 소중한 것들은 남지 않았다. 어쩔 수 없다 여겼지만 그건 어쩔 수 없는 일이 아님을 나 스스로가 너무 잘안다.
그래서 요즘은 바쁜 일상 속에서 '나'를 찾기 위해 부단히 노력 중이다. 감히 노력이라고 칭할 수 있는 이유는 눈을 뜨고 있는 시간 내내 일만 하면서 살 수 있음에도 시간을 일부러 내가며 '나'를 위한 시간을 보내기 때문이다. 조용한 카페에 앉아서 책을 보고, 요즘 개봉하는 영화를 찾아보고, 사람을 만나며 그렇게 그동안과는 다른 시간들을 보내는 중이다. 이렇게 살아보니 그동안 할 수 있었음에도 하지 않았던 시간들에 대한 아쉬움이 남지만 지나간 시간들을 곱씹어 볼 바에는 앞으로 무엇을 할 지 고민하는게 더 낫겠다라는 생각이 든다. 그래서 깊고 오래 생각하지 않는다. 내일은 무엇을 하고, 다음주에는 어떤 새로운 것들을 하며, 다음 달에는 하지 않은 또 무언가를 계속 해보려고 한다. 그런게 나 스스로에게 내가 자유를 부여하기 시작했다. 스스로 가둬놓은 '나'를 스스로 깨트려 나오기까지는 생각보다 녹록치 않다. 그럼에도 해볼려고 한다. 20대와는 다른 30대, 40대를 위해 이정도의 노력은 전혀 수고롭지 않다. 기회비용이라는 꽤 괜찮은 단어를 사용했지만 이제 그런 기회비용을 굳이 감수하지 않으려고 한다. 그렇게 오늘보다 더 나은 내일을 위해 즐거운 고민에 빠져본다. 살며시 짓는 미소 뿐만 아니라 활짝 웃을 수 있는 것을 찾아본다.