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북마크하기 [100자평] 불량헬스 2 : 스트렝쓰편ｌ마이리뷰

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오태 l 2015-08-04 21:52

https://blog.aladin.co.kr/795335176/7692612

불량헬스 2 : 스트렝쓰편 - 스콰트와 데드리프트, 두 놈만 팬다 ㅣ 불량헬스 2
최영민.최준수 지음 / 북돋움라이프 / 2014년 6월
평점 :
절판


협응수축력의 소중함을 알게 되었다
이책을 읽은후에
스쿼트와 컨벤셔널 데드리프트에 재미가 붙었고
파워가 붙는것을 경헙했다

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