[100자평] 내 몸 혁명

내 몸 혁명 - 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라
박용우 지음 / 루미너스 / 2024년 1월

뻔한 다이어트가 아니라 해법은 간헐적 단식에 있다는 심플한 해법. 하지만 실제 실천해보면 현대인들에겐 먹을게 넘쳐나 실천이 생각보다 어렵더라구요..ㅎ ㅠㅠ 하지만 건강한 몸을 위해 도전해봅니다!

[100자평] 마음 지구력

마음 지구력 - 삶의 경로를 재탐색하는 발칙한 끈기에 대한 이야기
윤홍균 지음 / 21세기북스 / 2024년 1월

번아웃인지도 몰랐는데 예전과 달리 쉽게 지치고 힘들어서 구매했어요. 번아웃이 맞더라구요. 직장을 다니고 있어 빠른 회복은 어렵겠지만 이 책에서 말하는 것처럼 조심스럽게 브레이크를 걸고 저를 더 아끼는 하루하루를 만들어봐야겠다 다짐합니다.

[100자평] 내일은 홋카이도 : 삿포로, 오타루, 하코다테, 비에이

내일은 홋카이도 : 삿포로, 오타루, 하코다테, 비에이 - 2024~2025년 SEASON 1 ㅣ 내일은 여행 시리즈
온 더 로드 지음 / 착한책방 / 2023년 12월

일본여행에 앞서 미리 여행계획을 세워두려 구매했어요. 알찬 정보가 많아서 좋았습니다 :)

[100자평] 콜드브루 파우치 엘살바도르 SHG EP

콜드브루 파우치 엘살바도르 SHG EP - 40ml*5ea
알라딘 커피 팩토리 / 2024년 9월

알라딘에서 콜드브루 커피 항상 주문해서 마시는데, 새로운 파우치가 나왔길래 주문했어요. 이번에도 맛있었습니다! 라떼로 추천해요 ㅎㅎ

[100자평] 콜드브루 파우치 케냐 야라 AA TOP #5

콜드브루 파우치 케냐 야라 AA TOP - 40ml*5ea
알라딘 커피 팩토리 / 2023년 10월

콜드브루 파우치가 계속 품절이다 드디어 신제품이 나왔군요! 기대됩니다ㅎㅎ
저는 우유를 넣어 라떼로 마시고 있는데 넘 맛있어요~