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무기력한 사람을 위한 저속생활법 - 20대 내내 우울증을 앓았던 내가 회복되기까지 했던 일들 50가지
데라상 지음, 원선미 옮김 / 세종(세종서적) / 2025년 4월
평점 :
대부분 현대인들은 지치고 피곤해서
활력이 없는 경우가 많은데요,
이 책은 20대를 내내 무기력하게 보낸 데라상이
일과 생활에서 리듬을 다시 찾은 이야기입니다.
데라상은 ‘동네사람 A’의 삶을 통해
자신과 친하게 지내는 편안한 삶으로
마인드, 사고, 생활습관, 인간관계, 일 에서
바로 따라할 수 있는 생활 속 50가지 꿀팁들을 제시합니다.
저는 목차에서 따라해보고 싶은 항목들에 별표로 표시했어요.
동네사람A, 마음의 미니멀리스트 같이
직관적이고 쏙 들어오는 단어들이 많고
에너지를 아끼면서 실행하는데 중점을 둬서
여러 가지 방법들을 따라하면
실질적으로 도움이 많이 될 거 같아요.
세종서적 서평단으로 지원해서 책을 읽고
주관적으로 작성한 리뷰입니다.
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