행복해 지고 싶은 이들에게

운명을 바꾸는 감정의 비밀
판도라 킴 지음 / 모티브 / 2026년 4월

✨️도서서평

ㅣ운명을 바꾸는 감정의 비밀
ㅣ판도라 킴
ㅣ모티브
.

.
📌
감정은 명확하게 설명하기 어려운 부분이 너무 많다.
슬픔인지, 두려운 건지, 불안 한건지, 분노인지.

통제라는 틀을 벗어나 훅 올라오는 감정들은 나를 당황스럽게 만들곤 한다.이런 고민들을 하고 있을 때라 이 책을 반가운 맘으로 만나게 되었다.
.

.
📌
《운명을 바꾸는 감정의 비밀》에서 에너지 흐름이므로 흐르기도 하고 쌓이도 하는 감정의 실체부터 감정 패턴을 교정하는법, 그 감정을 인생의 원동력으로 사용하여 성장 사이클에 적응 하는 법등

.

감정의 정의부터 시작하여 최종적으로는 책에서 끝나지 않고 판도라 팬카페 QR코드,감정 정화 명상 QR코드 까지 다양한 이야기들이 연결 되도록 담겨 있다.📚

.

.

📌
또한 저자는 자기 혐오에서 빠져 나오기,상처 받은 내면의 아이를 치유하기,트라우마 치유로 과거 교정 하기,비교와 경쟁에서 벗어 나는 법 등 다양한 부정적 감정들의 실체 부터 감정의 패턴을 교정하는 방법까지 소개 되어 있어 오랜된 감정들로부터 회복과 치유의 길로 인도한다.
.

.

📌
이 책에서 특히 기억에 남는 부분은 감정을 느끼고 비워내는 연습으로
"감정의 수도꼭지 틀기"라는 글쓰기 방법을 소개해 준다.🛁

불편한 감정들을 맑은 물이 나올때까지 비밀 노트에 적어 감정을 정화시키는 방법이다.📒

실제로 해보니, 다른 누구에게 말할수 없는 깊은 곳에 있는 감정들을 꺼냄으로써, 새로운 나와 정면으로 만날수 있는 시간이 되었다.
현실적으로 바로 해 볼수 있는 방법이라 유용하게 계속 할 생각이다.
🌿
.

.
감정을 이해하고 원하는 방향으로 바꾸는 것은 근본적으로는 나의 마음 전체를 움직이는 것이고, 스스로의 삶을 사랑하며 주도적으로 쌓아 갈수 있는 지름길 이라는 사실을 깨닫게 해준다.🌟

.

.

**단단한맘(@gbb_mon)과 수련(@water_liliesjin)서평모집을 통해 출판사(@motiv_insight)로부터 도서를 협찬받아 주관적으로 작성하였습니다. 감사드립니다.🫶
.

.

#운명을바꾸는감정의비밀
#판도라킴
#모티브
#단단한맘수련서평단
#북스타그램

분양권 투자를 하고 싶다면

나는 부동산에 가지 않고 SNS로 분양권을 산다
베리스 지음 / 모티브 / 2026년 4월

✨️도서서평

ㅣ나는 부동산에 가지 않고 SNS로 분양권을 산다
ㅣ베리스
ㅣ모티브
.

.

📌
깨끗한 새 집과 좋은 환경에 살고 싶은 것이 인간의 소망 이다.
.

.
아파트는 돈으로 직접 사야만 하는 줄 알았다.
분양권 당첨은 애초에 청약 통장 점수가 너무 낮아 기대도 안했기 때문에 방법을 알아 보지도 않고, 그냥 시간만 흘려 보냈다.

뉴스 기사나 주변 지인중에 부동산으로 버럭 돈을 번 사람을 바라 보면서 천운 이라고 생각했다.🏠
.

.

📌
새집을 매입 하는 것은 가격이 너무 비싸 엄두도 안나고, 청약 통장의 점수는 너무 낮은 사람들 에게, 전직 떴다방 출신의 찐 고수가
.

.
현장을 누비며 쓴 이 책은 단순한 이론서가 아니라 실전 가이드북이다.📚
.

.

무지하기 때문에 어렵게 느껴졌던 분양권 투자중에는 무자본 단타 청약, 오피스텔 청약 투자까지 개개인의 조건에 맞는 다양한 투자방법을 알려 주어 폭 넓은 투자 깊이를 더해 주는 책이다.
.

.
📌엄청난 정보의 싸움에서 실전에 있지 않고서는 알수 없는 전문적인 용어부터 미분양 아파트 투자법, 진짜 돈 되는 무순위 로또 청약, 청약 통장 활용법까지, 한번 빠지면 못 헤어 나오는 분양권 투자의 매력을 자세하고 깊숙하게 배울수 있어 너무 좋았다.

.

.
무엇보다도 남의 해석이 아니라 흐름을 읽어 스스로 기회를 잡는 투자 방법을 알수 있어 감사한 시간이였다.⏳️

.

.
돈이 없어 현실적으로 내집마련의 꿈을 포기 하신 무주택자분들이나 다주택 이여서 더 이상 주택을 살수 없으신 분들, 돈이 적어 부동산 투자를 시작하지 못하신 분들에게 이 책을 추천합니다.☘️
.

.

**단단한맘(@gbb_mon)과 수련(@water_liliesjin)서평모집을 통해 출판사(@motiv_insight)로부터 도서를 협찬받아 주관적으로 작성하였습니다. 감사드립니다.🫶
.

.

#나는부동산에가지않고SNS로분양권을산다
#베리스
#모티브
#단단한맘수련서평단
#북스타그램

상위 0.1% 부자들의 문을 열어라

하이엔드 아비투스
박치은 지음 / 모티브 / 2026년 5월

✨️도서서평

ㅣ하이엔드 아비투스
ㅣ박치은
ㅣ모티브

📌
인테리어 디자인에 관심 많아 아울디자인을 소개하는 유튜브를 찾아 보았다.

유행이 빠르게 바뀌는 생태계에서 최신 트렌드가 가득한 인테리어를 보고, 자신이 하는 일에 압도적인 전문성을 갖추고 있는 것이 가장 기본이 되어야 한다는 생각을 갖게 되었다.
.

.

📌
업계의 전문가를 감동 시킬 정도의 탁월한 실력을 갖추는 것이 선행된 이후, 계산기 두드리지 않는 진정한 도움을 쏟으면 사람의 마음을 완벽하게 얻을 수 있다는 것.🧮

대한민국 상위 0.1% 부자들은 돈이 아니라, 사람의 품격과 태도로 관계를 구축하여 거대한 가치를 만들어 낸다는 것이다.💰

자신의 시간과 재능을 계산 없이 채워주는 선의는 돈으로 환산할 수없는 관계를 산다.🌿

그 관계는 폭발적이고 상상 할수 없는 성과로 다시 돌아온다.

.

.

📌내면의 가득찬 배려와 점잖음, 돈으로 환산할 수 없는 태도와 진정성, 결핍과 불편함을 예민하게 캐치하고 자기 일처럼 진심으로 해결해 주려는 진정성 있는 태도가 진짜 기버의 마인드다.

그 기버의 마인드와 태도, 즉 아비투스를 갖추는 것이 자신의 미래운을 당겨 인생을 역전 시키는 방법이다.🍀
.

.

✔️내가 발전시킬수 있는 전문성은 무엇인가?

✔️그것으로 어떻게 다른 사람을 도울수 있을까?

.

.

**단단한맘(@gbb_mom)과 수련(@water_liliesjin) 서평모집을 통해 출판사(@motiv_insight)로 부터 도서를 협찬받아 주관적으로 작성하였습니다. 🫶

.

.

#하이엔드아비투스
#박치은
#모티브
#단단한맘수련서평단
#책스타그램

최고의 운동 전략을 배우려면

나는 한 달에 4시간만 운동한다 - 최소 자극으로 최대 변화를 만드는 팀 페리스식 운동 전략
팀 페리스 지음, 강주헌 옮김 / 글의온도 / 2026년 4월

#도서협찬

ㅣ나는 한 달에 4시간만 운동한다
ㅣ팀 페리스
ㅣ글의온도
.

.

📌
운동을 해야 하는데 막상 하기는 힘들고, 구체적으로 무엇부터 해야 할지 모르는 나를 위한 책이다.😊
.

📌
세계적으로 유명한 책《나는 4시간만 일한다》의 저자 팀 페리스는 《나는 한 달에 4시간만 운동한다》 라는 책으로 다시 돌아 왔다.📚

미숙아로 태어나 생존 가능성 10%에서 살아남은 그는 평생 자신의 몸을 실험하며 건강 속설이나 운동법을 직접 검증 하고 기록해 왔다.

혈액 검사만 1000회 이상, 100명이 넘는 전문가의 노하우와 일반인 194명에게 직접 검증한 결과를 바탕으로 쓴 이 책은 전작을 뛰어 넘는 50만부가 출간 직후 팔렸다.🌿
.

.

.

📌
우리가 궁금해 하는 여러 가지 건강 이야기들을 그가 대신 탐구하고 발견해 주고 직접 실행해 결과를 알려 준다.🚴‍♂️

책에 나온 전부를 읽을 필요는 없다.

각자 개인의 상황에 맞는 결과를 바꿀 2.5%의 힌트를 골라 선택하여 실행 하면 된다.🏃
.

.

.

📌
새로운 삶의 방식인 실험적인 생활 방식은 다이어트와 근육 만들기 라는 내 몸의 골칫 거리로부터 삶의 주도권을 찾는 것이다.

이것은 신체적 건강뿐 아니라, 자신의 삶을 스스로 설계하고 만들어 가는 새로운 법칙이 될 것이다.
.

.

📌
기적이나 특별한 비법 따위는 없다.

오로지 원인과 행동 하는 나에게 달려 있다.✨️
.

.

.

"이 책의 활용법은 대부분 독자 에게 필요한 내용은 20%이다.
가장 필요한 부분만 골라내고 나머지는 과감히 넘겨라.
목표를 한가지만 정해 곧장 시작하는 것이 중요하다."

.

.

**이키다 서펑단(@ekida_library)을 통해 출판사(@ondopubl)로 부터 도서를 협찬 받아 주관적으로 작성하였습니다.🫶

.

.

#나는한달에4시간만운동힌다
#팀페리스
#글의온도
#이키다서평단

설득의 기술을 배우고 싶다면

어떻게 타인의 마음을 읽을 것인가 - 세계 최고의 멘탈리스트에게 배우는 마음을 사로잡는 설득의 기술
오즈 펄먼 지음, 엄성수 옮김 / 비즈니스북스 / 2026년 5월

✨️도서서평
ㅣ어떻게 타인의 마음을 읽을 것인가
ㅣ오즈 펄먼
ㅣ비즈니스북스

📌
나는 어떤 사람을 만나면 나의 오감을 총동원 해서 그 사람의 마음을 알아 내려고 한다.
눈빛이나 말투, 행동 등에서 감추려 해도 감정들이 느껴진다.
'아~ 이런 것이 타인이 마음을 읽는 거구나.'
그러나 상대에게 느껴지는 비호감 이나 무관심을 바꾸려 하진 않았다.
'그냥 나랑은 인연이 아니네'
더 이상의 노력을 하지 않은 것은 방법을 몰랐기 때문이다.

가장 가까운 내 아이의 마음도 잘 모르겠다.
무슨 생각을 하고 행동을 하는 건지?
이렇듯 세상은 사람들과의 만남 안에 감정들이 얽혀 있다.
.

.

📌
타인의 마음을 알수 있다면 인생이 얼마나 달라질까?

감정과 선택들은 즉흥적이지 않고 일정한 패턴과 법칙 위에서 반복 되어서 그것을 읽을 수 있다고 한다.
그것이 가능하다면 타인을 이해할 수 있어 관계가 좋아지며 중요한 선택에서도 좀 더 나은 결과를 가져 올 것이다.
.

.

📌
30년간 무대와 현실에서 멘탈리즘을 증명해온 세계 최고의 멘탈리스트 오즈 펄먼은 사람들은 왜 같은 상황에서도 각자 다른 판단을 내리는지, 이해를 바탕으로 신뢰와 영향력은 어떻게 만들어 갈수 있는지를 구체적인 사례들과 함께 풀어 내고 있다.

이 책은 타인의 심리를 조정 하는 것이 아니라 인간의 행동에 숨어 있는 반복적 패턴과 흐름을 읽어 타인을 더 잘 이해하고 공감하기 위한 것과 더불어 자신의 의도와 영향력을 행사할 수 있는 실전 실용서다.📚
.

.

📌
무엇보다도 멘탈리스트의 기본은 미루지 않는 뇌설계, 습관 설계, 규칙적인 하루의 열쇠, 성장의 기폭제가 되는 마인드셋 까지 매력적인 내면을 통해 흔들리지 않는 단단한 마음을 세우는 것이 가장 큰 바탕 이다.

진정한 변화들은 매일 하는 작은 선택들과 쌓아 가는 새로운 습관들, 다시 점검하는 믿음들, 정면으로 마주하는 두려움들 속에서 서서히 일어난다.
.

.

📌
눈에 보이는 것 뒤에 숨겨진 인간의 깊은 본성을 더 깊이 이해하게 되면 나와 나를 둘러싼 세계에 대한 시선과 관점이 한 걸음 더 나아지는 계기가 될 것이다.
.

.

**비즈니스북스 출판사(@bizbooks_kr)로부터 해당 도서를 지원받아 작성한 서평입니다.

.

.
#어떻게타인의마음을읽을것인가
#오즈펄먼
#비즈니스북스
#자기개발
#책추천