멘탈의 연금술

멘탈의 연금술 - 어떻게 한계를 넘어 기적을 만드는가
보도 섀퍼 지음, 박성원 옮김 / 토네이도 / 2020년 12월

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요즘과 같은 모두가 어려운 시기를 살 때! 멘탈 관리만큼 중요한 자기 관리가 있을까 싶다.

그래서 이 책에 관심이 갔고 읽게 됐다.

그리고 얼마 전 힘든 일을 겪으면서 멘탈의 건강에 대해 많은 관심을 두게 됐던 터였다.

이 책에서는 버티는 자가 이긴다고 말한다.

“ 포기하고 무대 뒤로 사라지면 다시는 무대에 설 기회를 얻을 수 없다. 이기려고 애쓰지 마라.

버티는 데 집중하라. 버티면 힘이 붙는다. 힘이 붙으면 이긴다.” 이 부분이  지금에와서 드는 생각이지만

정말 정답이다! 그래 나는 2018년도에 버텼어야 했다.

가장 힘든 시기에 이 책을 마지막으로 꺼내든 당신에게 해주고 싶은 말 “버텨라!!!!”

이 말이 어찌나 도전되고 위로가 되는지 모르겠다.

그리고 마지막으로  정확한 예측보다 언제든 달라질 수 있다는 가능성에 주목해야 한다. 라고 했다.

위기를 이겨낸 사람들이 특별한 능력이 있는 것이 아니며

침착한 평정심이 있어서 그것들에 휩싸이지 않았을 뿐이라고 하는 말!!

이것 또한 집중해서 봐야 할 부분이었다.

그래!! 평정심을 잃지 않고 마지막 때 까지 버텨보자 ^^

이 글을 읽고 있는 당신도 나와 함께 2020년도 잘 버텨 봅시닷  아자!

이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.