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60부터는 오직 나를 위해서만! - 참는 인생은 이제 그만
와다 히데키 지음, 김정환 옮김 / 센시오 / 2025년 9월
평점 :
-제목 : 60부터는 오직 나를 위해서만!
-글쓴이 : 와다 히데키
-업체명 : 센시오
-후기내용 :
60부터는 오직 나를 위해서만!
60 시니어 인생의 그동안의 인간관계의 고정적 관념과 경제적 관념과 식습관의 관념을 새롭게 정리한 책으로서
그동안의 참는 인생은 이제 그만이라는 새로운 패러다임을 제시한 60이후의 삶을 어떻게 효율적으로 살아가고 대처해야되는지 잘 알려줄 수 있는 책으로서
그동안 남들 눈치보느라 체면치레하느라 자신을 억누르던 강박관념과 탈피에서 벗어나서 자유롭게 살아가는 삶의 의미가 무엇인지
일본 최고 권위를 자랑하는 노인 정신의학 및 임상심리학 전문의의 지난 40여 년간 '어떻게 하면 노화를 늦추고 젊음을 유지하는가?'하는 주제를 심층 연구한 책 중에 하나이다
건강과 경제부분에 있어서 우리가 그동안의 상식의 고정관념을 바꾸는 정확한 수치, 자세한 도표 지수로서 나타내고 입증해보이는 것이 추후의 삶을 살아가는데 많은 도움이 될 수 있는 인생서적으로서 적극 추천드리는 바이다!!!
본 포스팅은 네이버 카페 문화충전200%의 서평으로 제공 받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다-