[서평] 메타 인지가 뭐예요?

메타 인지가 뭐예요? - 혼자서도 공부 잘하는 어린이의 비결
윤선아 지음, 방상호 그림 / 위즈덤하우스 / 2022년 12월

혼자서도 공부 잘하는 어린이의 비결

<메타 인지가 뭐예요?>

'메타 인지'

나를 더 나은 사람으로 만들고

내 삶을 더 행복하게 하는 비결!

<메타 인지가 뭐예요?>에서 함께 찾아보아요.

우리는 어떤 순간에 '메타 인지' 를 필요로 할까요?

1. 분명히 안다고 생각했는데

다시 생각해 보니 하나도 모르겠을 때!

2. 뭔가를 해야 하는 건 알겠지만

몸과 마음이 영~ 움직이지 않을 때!

3. 무엇이든 아무래도 못할 것만 같을 때!

4. 뭐든 잘해야만 할 것 같을 때!

5. 열심히 하고 있는데 나아지는 것 같지 않을 때!

6. 뭔가 해야 할 것 같은데 뭘 해야 할지 잘 모르겠을 때!

<메타 인지가 뭐예요?>에서는

이럴 때 메타인지가 필요하다고 이야기 합니다.

자~~ 그렇다면 메타인지란 무엇일까요?

내 생각을 내가 스스로 안다!

공자는

" 아는 것을 안다고 하고 모르는 것을 모른다고 하는 것,

이것이 곧 아는 것이다."라고 했습니다.

이렇게 되면 나의 뇌에서는

나의 생각을 관찰하고 지켜보는 Monitoring과

생각을 감독하고 조종하는 Controling이 일어납니다.

이렇게 '메타 인지' 를 하게 되면

우리에게 많은 변화가 생기게 됩니다.

어려운 일, 힘겨웠던 일도 잘 헤쳐 나갈 수 있고,

점점 더 능력 발휘를 하게 되지요.

나도 틀릴 수 있다는 겸손한 마음도 갖게 되고

노력하는 나의 모습을 더욱 사랑할 수 있게 됩니다.

'메타 인지'란,

스스로 더 좋은 사람이 될 수 있게 만드는 힘이 아닌가 생각되네요.

<메타 인지가 뭐예요?>에서

메타인지의 힘을 발휘해 볼까요?

무언가 잘하고 싶다면 꼭 천천히 조심씩 자주해 보아요.

아는 것과 모르는 것을 확실히 구분해야 모르는 것을 알 수 있어요.

내 생각과 행동! 내가 알면 바꿀 수 있답니다.

<메타 인지가 뭐예요?>읽으며 함께 배워보아요.

 <출판사 서평단 자격으로 작성한 후기입니다.>

[서평] vnvnii의 생활한복 캐릭터 일러스트

vnvnii의 생활한복 캐릭터 일러스트
이다빈 지음 / 황금시간 / 2022년 11월

<vnvnii의 생활한복 캐릭터 일러스트>

<vnvnii의 생활한복 캐릭터 일러스트>에는

vnvnii의 생활한복 캐릭터 컬러링 북과

'단청 드레스' 일러스트 브로마이드가 함께 들어 있는데요.

아름다운 생활한복의 세계로 빠져볼까요?

<vnvnii의 생활한복 캐릭터 일러스트>는

인스타그램 아이디 vnvnii, 이다빈 작가의 생활한복 일러스트입니다.

'한복은 매일 가까이 하기 어렵다'는

2%의 아쉬움을 이다빈 작가만의 일상생활의 편안함으로 표현했는데요.

실제 생활한복으로 만들면 더욱 아름다울 것 같다는 생각이 드네요.

이런 생활한복이라면 몇 벌 챙겨입고 싶어지네요.

<vnvnii의 생활한복 캐릭터 일러스트> 의 매력은

전통 한복을 모티브로 한 다양한 의복으로의 재 해석이 아닐까 하는 생각이 듭니다.

옷 디자인에 어울리게 매치한 전통 복식과 문양과 코디법을 보면서

센스 만점!제가 디자이너라면 이런 생활 한복 만들어보고 싶어지네요.

'단청 드레스' 일러스트 브로마이드가 함께 들어 있는데요.

아름다운 생활한복의 세계로 빠져볼까요?

우리가 알고 있는 저고리도

민저고리, 반회장 저고리, 삼회장 저고리로

깃과 고름, 끝동에 회장을 넣는 것에 따라 종류가 다양해 지네요.

깃도 목판깃, 당코깃, 칼깃, 맞긴, 방령깃, 단령깃, 동구래깃까지

다양한 한복의 매력에 풍덩~~

심취되어 갑니다.

보면서 캐릭터 그리는 기술도 늘어날 것 같아요.

캐릭터 즐기는 딸아이에게 멋진 선물같은 도서네요.

<vnvnii의 생활한복 캐릭터 일러스트>의

또 하나의 매력은 한복 응용한 일러스트 입니다.

저고리와 당의, 재자와 포 등

전통한복을 이용해서 다양한 일러스트를 소개하고 있는데요.

전통 한복 용어와 이해를 도울 수 있다는 점도

큰 장점이네요.

한복에 대해 더욱 친숙해진 느낌이에요.

<vnvnii의 생활한복 캐릭터 일러스트>에서

제가 맘에 드는 옷인데요.

체크 무늬가 이 겨울에 입에도 손색이 없을 것 같아요.

삼회장 저고리를 이용한 삼회장 겨울코드인데요.

회장을 다양한 디자인으로 그려낸 작가의 상상력에

저도 안목이 높아질 것 같은데요.

그리고 당의를 이용한 뷔스티에도 눈에 띄네요.

당의의 둥근 도련에 영간을 받아서 그린 작품이라고 하네요.

이런 옷은 코디하면서 날씬함을 더해 줄 것 같아요.

vnvnii의 생활한복 캐릭터 컬러링 북으로 색감과

그림실력까지 함께 키울 수 있어서 더욱 유익하네요.

<출판사 서평단 자격으로 작성한 후기입니다.>

[서평] 하루 한장 창의력 쏙셈으로 도전!

하루 한장 창의력 쏙셈 11권 초등 6-1 ㅣ 쏙셈 창의력
미래엔 콘텐츠 연구회 지음 / 미래엔 / 2021년 1월

<하루 한 장 창의력 쏙셈>

고학년이 될 수록 수학을 어떻게 접근해야 할지 고민이 커집니다.

늘어나는 수학 공부!

아이의 부담은 줄여주고

 즐겁게 수학의 개념을 익힐 수 있는 교재는 없을까요?

<하루 한장 창의력 쏙셈>가 새로 출간되었네요.

구성과 내용까지 울 아이를 위한 맞춤형 교재네요.

수학의 개념을 잡아주는 <하루 한장 창의력 쏙셈>로 

 즐거운 가정학습 시작합니다.

<하루 한 장 창의력 쏙셈>

어떤 교재인지 살펴 보아야겠지요.

<하루 한 장 창의력 쏙셈>의 가장 큰 장점은 매일 1장!

아이가 부담 없이 즐길 수 있다는 것입니다.

수학 문제 풀면서 편안해 하는 아이 모습에 흐뭇해지네요.

하루 한 장으로 어떻게 수학 공부를 할 수 있냐고요.

<하루 한 장 창의력 쏙셈>의 구성부터 살펴볼까요?

<하루 한장 창의력 쏙셈>은 4쪽으로 구성되어 있습니다.

 개념에 대한 설명과 기본 문제가 있어서

문제를 이해하고 개념을 쉽게 배울 수 있어서 좋네요.

기본 문제이지만 다양한 유형의 문제를 풀어보고

차근차근 한 단계 학습력을 높여줍니다.

<하루 한장 창의력 쏙셈>에서

수학 문제만 풀면 재미가 없겠지요.

사고력은 키워주고 재미는 더해주는

<재미있는 수학놀이터>로 두뇌 운동을 해볼까요?

쉽고 재미있게 개념을 잡아주는

<하루 한장 창의력 쏙셈>으로 창의력과 연산능력!에 시너지를  더해 줍니다.

<하루 한장 창의력 쏙셈>에서

문제를 풀었다면 이제 내가 푼 문제가 맞는지 확인해 보아야 겠지요.

스스로 채점하면서 부족한 부분이 없는지 한번 더 점검해 봅니다.

채점이 끝난 후, 열심히 한 아이에게 박수와 칭찬도 아끼지 말아요.

수학 문제 이해하기, 식 세우기, 답을 구하는 과정이 잘 정리 되어 있어서

수학 개념 길잡이로 유익합니다.

수학에 흥미를 더해주는

 <하루 한장 창의력 쏙셈>으로 매일 매일!

즐거운 수학공부 도전합니다.

스케쥴 표에 맞춰서 하루 1달이면 완성!

수학에 대한  성취도가 올라가는 쏙쎔으로

 즐거운 홈 스쿨링 진행하고 있답니다

<출판사 서평단 자격으로 교재를 무상으로 받아서 활용하고 작성한 후기입니다.>

[서평] 몸을 상상하라 - 알렉산더 테크닉

몸을 상상하라 - 상상하는 것만으로도 몸이 바로 서는 기적의 10문장
오하시 신 지음, 안선주 옮김 / 쌤앤파커스 / 2022년 10월

<몸을 상상하라>

상상하는 것만으로도 몸이 바로 서는 기적의 10문장!

<몸을 상상하라> 

한 문장으로 자세를 바르게 만들 수 있다!

과연 운동이나 스트레칭, 식이 요법이 아닌 책으로

몸의 건강을 찾을 수 있을까요?

<몸을 상상하라>의 저자 오하시 신의

 '알렉산더 테크닉'에 대한 이력이 눈에 들어 옵니다.

알렉산더테크닉이란

 스스로 인지하지 못하는 고정된 생각과 

행동습관으로 부터 벗어나 심신의 조화를 회복하는 삶의 기술인데요.

"잘못된 것을 그만두면 올바른 것은 저절로 이루어진다."

-F.M. 알렉산더-

자세가 바르지 않으면 몸의 하중 균형이 무너지고

 관절과 근육 기능이 저하돼 장기, 신경, 혈관을 압박하게 됩니다.

보다 나은 삶을 위해 무의식중에 하게 되는 것들을

 그만두기,빼기의 방법 배워 볼까요?

<몸을 상상하라>의 저자 오하시 신은 잘못된 자세의 원인이

대부분 긴장 때문이라고 합니다.

긴장의 잠금상태를 해제하는

오하시 신이 전해주는 기적의 문장을 배워 볼까요?

'몸에 힘을 빼고 부드럽게 하면 자세한 반듯해 진다.'

애쓰지 않고, 별다른 준비 없이, 

아무것도 하지 않고 편안하게 

그저 말하기만 하면 된다고 하는데요.
 

<몸을 상상하라>의 저자 오하시 신은

 피겨스케이팅 하뉴유즈루 선수를 보며,

진정한 바른 자세는

아름답다, 쉽게 피로하지 않다, 움직임이 편하다

 이 세 가지를 충족해야 한다고 이야기 합니다.

그렇게 하기 위해서는 

무의식 중에 일어나는 긴장을 해소하는 것이라고 합니다.

'애쓰지 않기' (흔들림)

<몸을 상상하라>로 심신의 건강을 찾아보아요.

언제 어디서나 어떤 자세로도 괜찮습니다. 

서 있든, 앉아 있든, 걷고 있든, 업무 중이든, 집안일 중이든 상관 없습니다.

머릿 속에 조각배가 조용히 흔들립니다. (머리)

 머리가 둥둥 뜬 것 같은 기분이 들면서

자연스럽게 목 근육이 풀어지게 된다고 하는데요.

무거운 머리는 NO!NO!

척주가 사슬처럼 흔들립니다. (척주)

눈알은 늘 물속을 떠다닙니다. (눈)

잇몸에 피가 돌고 혀는 떡처럼 말랑말랑합니다. (입안)

산기슭에 눈이 녹아내리듯 양쪽 어깨가 멀어집니다. (목과 어깨)

가슴과 등이 펴지며 호흡이 잔물결처럼 드나듭니다. (가슴과 등)

몸 안에 쏟아지는 폭포를 잉어가 힘차게 거슬러 오릅니다. (몸통)

골반은 와인잔 바닥처럼 늘 조용히 흔들립니다. (골반)

모래시계 속 모래가 다리를 타고 똑바로 떨어집니다. (다리)

날숨에 몸이 이완되고 들숨에 척주가 세워집니다. (전신)

<몸을 상상하라>의 저자 오하시 신이 전해주는

몸과 마음이 건강해 지는 방법을 배워보아요.

<출판사 서평단 자격으로 작성한 후기입니다.>

[서평] 즐거운 동화 여행 - 변신 오방장군

변신 오방장군 ㅣ 즐거운 동화 여행 159
신동숙 지음, 안혜란 그림 / 가문비(어린이가문비) / 2022년 10월

즐거운 동화 여행

< 변신 오방장군 >

바다를 사랑하는 작가의 마음이 담긴 도서 

< 변신 오방장군 >

그 속에 담긴 바다의 이야기

바다로 간 기차, 변신 오방장군, 안녕? 돌고래에 담긴

 바다 이야기 여행을 떠나 볼까요?

이제 퇴임을 앞둔 기관사는 정든 기차 (꼬마 기차)와 작별을 해야 합니다.

'나는 사람들 마음을 모르겠습니다.

얼마 전까지만 해도 느리다고 구박하더니,

이제는 아쉽다고 합니다.'

그렇게 기관사 아저씨는 꼬마 기차에게 고맙다며, 

손을 흔들어 주고 떠났습니다.

남겨진 꼬마 기차는 세월 따라 녹이 슬고,

용광로에서 사라져 갈 거라고 생각하니 한없이 슬펐습니다.

그런데 어느 날, 꼬마 기차가  간 곳은  깊은 바다 속입니다.

'물고기 아파트'

해조류 포자가 꼬마 기차에 붙어 여린 뿌리를 내립니다.

싹은 하루가 다르게 무럭무럭 자라, 넓적한 잎이 되었습니다.

이제 꼬마 기차는 깊은 바다에서 외롭지 않았습니다.

친구가 생겼으니까요~^^

꼬마 기차는 해조류 덕분에 어린 물고기들의 안식처가 되었습니다.

 징 덩덩 쿵더쿵!

동네 사람들이 마을의 수호신에게 복을 비는 당굿이 끝나고 

용왕제 준비로 한창입니다. 

허수아비 다섯 개와 근사한 띠배!

허수아비 다섯 개는 동서남북 그리고 중앙에 다섯 방위 장군입니다. 

동방청룡장군, 서방백호장군, 남방주작장군, 북방현무장군, 중앙황제장군~

어낭청 가래야

이 가래는 뉘 가랜가

김 첨지네 가래라네

어낭청 가래야

황금 같은 물고기야

어디 갔다 인제 왔나

어낭청 가래야.

"바다에 빠진 가여운 영혼들을 이어도 로 잘 인도해 주소서."

사람들은 손을 모으고 머리를 조아리며 절을 합니다.

사람들의 띠배를 타고 황룡, 청룡, 백호, 현무, 주작은

바다에 빠진 영혼들을 구해 용궁으로 향합니다.

< 변신 오방장군 >에는 

바다를 소재로 한 3가지 에피소드가 담겨 있는데요.

이 글을 통해서 우리 아이들의 마음에도

 바다에 대한 사랑이 가득하기 바래봅니다.

<출판사 서평단 자격으로 작성한 후기입니다.>