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아쉬탕가 요가 - 프라이머리 시리즈부터 어드밴스드 시리즈까지
리노 밀레 지음, 홍승준 옮김 / 침묵의향기 / 2014년 10월
평점 :
아쉬탕가 요가를 시작하고 수련한지는 얼마 되지 않았지만 호흡 문제라던가 동작의 순서라던가
하는 것들이 늘 걸림돌이 되었고, 이런 동작은 어디에 좋은 것인지, 내 몸에 어떠한 효과를 가져다
주는 것인지도 늘 궁금했었다죠.
파타비 조이스님께 직접 아쉬탕가를 전수받은 리노 밀레 선생님의 책은 그 모든 궁금증을
풀어주는 속 시원한 책이었습니다.
아직 프라이머리 시리즈를 수련하고 있지만 차차, 세컨시리즈, 어드밴스 시리즈로 나아가겠지요.
그때에도 손에 쥐고 꼭 읽어야할 책이라고 보고 있습니다.