[100자평] 천재의 식단

천재의 식단 - 죽을 때까지 머리가 좋아지는 한 끼의 기술
맥스 루가비어.폴 그레왈 지음, 신동숙 옮김, 김희진 감수 / 앵글북스 / 2021년 4월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

나의 식습관이 고쳐지기를 간절히 바란다
주부지만 요리를 하지 않고 건강식보다는 반조리식이나 외식을 자주 하는 편이다
‘아.. 이번 기회를 전환점으로 식습관을 고쳐볼까‘라는 마음가짐으로 책을 펼쳤다
이 책을 만났고 읽음으로써 이미 뇌가 건강해지고 몸이 가벼워지는 기분이다.