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10분의 힘을 믿어라 - 하루 10분, 성공마인드로 무장하라 ㅣ 명강사 시리즈 1
이내화 지음 / 대림북스 / 2012년 10월
평점 :
절판
이미 많은 자기계발서적이 나와있는 지금 처음 책 제목을 보고 기대했던것은 참신한 구성이나
내용이 있을까하는 것이었다.
하지만, 책을 받아본뒤엔 첫 느낌은 아~별다른 점은 없구나였다.
자기계발 서적의 경우 대부분 책에 기술한 저자의 생각과 방법을 실천하도록 유도하는경우가 많은데 이책에서도 하루 십분 투자를 통해 어려운일,까다로운 일을 해결해나갈수있음을 알려주려고
하는것같다.
짧은 에피소드나 경험담을 통해 깨달음과 정보를 제공하는데 1개의 에피소드가 1장 또는 2장의
내용들이라 하루 10분만 투자해도 충분하게 읽어나갈 수 있다.
이제는 이 책을 읽는 독자의 문제인것 같다. 아무리 좋은 내용을 저자가 알려준다하여도 실천하지
않으면 소용없듯이 '실천'해보자!! 10분의 힘을 믿어라와 함께..
[Episode 2]
내가 사용하는 자신감 회복 비법을 하나 소개할까 한다. 바로 앞에서처럼 거울을 보고하는 체조다.
나는 이 '성공 체조'를 하루도 빼먹지 않고 하는데,이름하여 '두배의 법칙'체조다.
처음에는 똑바로 서서 오른팔을 앞으로 쭉 편 후 왼쪽에서 오른쪽으로 움직이면서 "마이너스"라고
외친다.그리고 그 다음에는 다시 원 위치로 와서 위에서 아래로 "플러스"라고 외치면서 팔을 내린다.
그리고 이 체조를 출근하기 전 "마이너스!플러스!"두 박자에 맞춰 힘차게 10회 정도 시행한다.
오늘 일정에 성공의 법칙,즉 플러스 사고를 입력하는 것이다.
책 내용 중에서 발췌...