소식주의자

소식주의자 - 소식은 어떻게 부와 장수를 불러오는가?
미즈노 남보쿠 지음, 최진호 편역 / 사이몬북스 / 2022년 5월

건강을 위해서, 다이어트를 위해서 소식을 생각해본다.

소식은 건강외에도 사람의 운명을 바꿀 수 있다고 책에서 말하고 있다.

소식은 음식을 절제하는 것.

더 하고 싶은 마음을 절제하라고 한다.

8할만 음식을 채우라고 한다.

3년을 꾸준히.

그러면 건강도 좋아지고 운이 좋아지면서

부와 명예가 따라온다고 말하고 있다.

남보쿠 역시 빈상이지만 소식으로 부와 명예를 이룬 인물이다.

단순히 건강만이 아니라 소식을 통해 개운을 하는 법을 말하는 책

소식을 생각하시는 분 꼭 읽어보세요. 소식의 고전. 

봉황은 물 이외에 다른 것은 먹지 않는다. - P92