어떤 고독은 외롭지 않다

어떤 고독은 외롭지 않다 - 우리가 사랑한 작가들의 낭만적 은둔의 기술
헨리 데이비드 소로 외 지음, 재커리 시거 엮음, 박산호 옮김 / 인플루엔셜(주) / 2022년 11월

"인간의 불행의 유일한 원인은 자기 방에 고요히 머무르는 방법을 모른다는 것이다. _팡세, 파스칼_"

🌿우리는 생각보다 혼자 있는 것을 싫어하고 본질적인 고민을 하기엔 너무 바삐 사는것 같습니다. 잠깐 멈춤의 시간들이 꼭 필요한데 쉽지 않네요.

예전에 고독과 외로움의 차이에 대해 누군가가 말했던 기억이 납니다.

"고독은 혼자있는 상태이고 외로움은 홀로되어 쓸쓸한 마음이나 느낌, 고독은 혼자 있지만 외롭지 않는 상태‼️" 라 하는데

어렵지만😅

고독은 자신을 잃어버리지 않기 위해,  바깥이 아닌 내면을 향한 시간, 공간이 필요하다 하는것 같습니다.

P.106 우리는 반드시 혼자 있을 수 있어야 하며 거기서 진정으로 자유로워질 수 있는 나만의 방을 마련해야 한다.

🌿나는 고독한가?? 

내면 향해 여러 질문들을 던지고 싶고 던지고 있는 분들에게 추천합니다. 

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#인플루엔셜

놓아주는 엄마 주도하는 아이

놓아주는 엄마 주도하는 아이 - ‘자기주도성’은 ‘성공 경험’으로 만들어진다
윌리엄 스틱스러드.네드 존슨 지음, 이영래 옮김 / 쌤앤파커스 / 2022년 3월

애들아 숙제했니??

오늘 할일은 하고 있는거니?

손은 닦았니?  핸드폰 그만해라"

끊임없이 알려줘야 움직이는 아이들에게 

저는 잔소리하는 엄마였고

특히 사춘기 아들에게

같은 패턴의 잔소리를 매일 해야 움직이는 것에 서로 스트레스를 받아 폭발 한적이 한두번이 아니였습니다.

포기하는 마음으로 조금씩 놓기 시작할때 오히려 변화하는 아이들을 보기 시작했고

"아, 내가 달라져야겠구나" 💡생각하게 되었습니다.

📍자기주도성은 성공경험으로 만들어진다.

이 책을 읽으며

아이를 통제하려고 했던 나의 모습을 보게됩니다.

P. 14 부모의 역할은 아이들이 스스로 생각과 행동을 하고 인생의 여러 갈림길에서 스스로 나은 선택을 하도록 돕는것이다.

P. 46 부모의 역할은 아이의 문제를 해결해 주는것이 아니다. 아이가 자신의 삶을 스스로 꾸릴수 있게 도움을 주는것이다. 

P. 55 부모의 역할은 아이를 무조건적으로 사랑하고 아이에게 집이라는 안전한 기반을 제공하는것이다. 학교나 삶의 다른 부분에서 스트레스를 받은 아이들에게 집은 피난처이자 휴식처가 되어야 한다.

🏷아니라고 생각했지만 

워킹맘이라 바쁘고 힘들다는 이유로

미안함에

오히려

"내가 헌신하면 되지" 

"엄마가 해 줄께"

했던 무지한 생각들이 

아이가 스스로 할 수 없게금,

여러 성공경험들을 하지 못하게 인내하지 못했던,

엄마의 불안도 발견하며❗

잔소리의 악순환 고리를 끊어내는 "생각을 전환" 의 계기를 찾게 되었습니다. 

사춘기를 지나고 있는 아이의 스트레스를 이해하며

집에서 사랑으로 에너지를 채워

세상으로 보내주는 나의 역할을 잊지 않으려고 합니다.

"우리는 입시보다 인생을 대비해야 합니다." 🌿

P.40 이 책의 가장 큰 목표는 아이들이 스트레스 내성을 길러 스트레스 상황에서도 좋은 성과를 올리고 부모가 스트레스를 쌓아두기보다는 떨치도록 돕는것이다.

책을 읽는 내내 나의 모습을 발견하며 대입해서 생각도 하고 너무 와닿는 문구도 많아 

멘토에게 안내받는 느낌이였습니다. 

한 챕터가 끝날때 마다 

📍오늘 밤 할일📍 의 제시는 현실감 있고 실질적으로 적용해 볼 수 있게 잘 정리되어 있습니다.

퍼즐 같이 흩어져 있던 고민들이 하나의 방향으로 맞춰져서 안도감이 듭니다🌿

부모노릇 덜 해야겠습니다. 육아책을 찾고 있다면 꼭 추천 드립니다. 

#육아법 # 책추천 # 책육아 # 쌤앤파커스 #서평단

우리는 여전히 삶을 사랑하는가

우리는 여전히 삶을 사랑하는가
에리히 프롬 지음, 라이너 풍크 엮음, 장혜경 옮김 / 김영사 / 2022년 2월

<우리는 여전히 삶을 사랑하는가, 에리히 프롬, 김영사>

에리히 프롬의 첫 만남은 졸업시험 내용이였던 ‘사랑의 기술’ 이라는 책을 통해서였습니다. 

‘누군가를 사랑한다는 것이 강렬한 감정이 아닌 결의이자 판단이고 약속이다!’ 

늘 셀렘터지는 사랑을 고민했던 나에게 새로운 생각을 주었던 기억이 가물합니다🙄

‘사랑의 기술’ 에서 관계의 사랑을 이야기 했던 에리히 프롬이

‘당신에게는 삶을 사랑할 자유가 있다’ 말합니다. 

💫삶이란, 

그리고 살아 있다는 것, 

p.6 인생에서 가장 중요한 것은 행복이 아니라 살아 있는 것이다. 

p.25 삶이란 어쩔수 없이 성장과 변화의 과정이다. 성장과 변화가 멈추면 죽음이 닥친다. 

🏷‘이기심과 자기애’, ‘무력감에 대하여’ 다룬 내용들은 그렇네... 🤔하며 

발견한 부분도 많고 특히, '이기심과 자기애' 는 요즘 고민하고 있는 부분이 있어 

다시 꼭꼭💢 씹어 읽어 볼 예정입니다. 

‘회복’, 관심 갖는 단어 중 하나인데요~

p.245 자유롭지 않는 활동성, 분주함이 없이 

삶을 사랑하는 능력을 회복하고 싶네요. 

내 삶을 돌아 보며, 더욱 사랑하고 싶은 분들에게 추천합니다. 

#김영사 #서평단 # 우리는여전히삶을사랑하는가

p.6 인생에서 가장 중요한 것은 행복이 아니라 살아 있는 것이다.
p.25 삶이란 어쩔수 없이 성장과 변화의 과정이다. 성장과 변화가 멈추면 죽음이 닥친다.

당신의 말투덕분입니다.

말투 연습을 시작합니다 - 애쓰지 않고 원하는 것을 얻는 대화의 기술
신경원 지음 / 샘터사 / 2022년 1월

애쓰지 않고 원하는 것을 얻는 대화의 기술?

직장생활을 하다 보면 , 일상생활 전반에 말이 주는 영향력은 너무나 큽니다. 

말 한마디로 상처가 되고 말 한마디로 격려와 위로가 되기도 합니다.

말 한마디로 원수가 되기도 하고 평생 감사한 사람이 되기도 하는 경험을 종종합니다. 

상황에 따라 어떻게 말하지 고민할 때도 있는데 작가님께서는 '실제 대화법' 를 인용하고 있어 

'아....이렇게 말 할수도 있구나' 실천 할 수 있는 예를 제시해 줍니다. 

직장에서 만나는 불편한 사람에 대한 대한 런천테크닉과 유머러스한 말투는 꼭 훈련해 보려고 합니다. 자신의 강점을 빛나게 하고 약점을 보완하는 데 관심이 있다면, 또는 자신의 진심이 잘 전달되지 않아 고민하고 있다면 이 책을 추천합니다. 

#말투연습을시작합니다 #자기계발 #자기계발서추천 #샘터 #책추천