회복하는 마음

회복하는 마음 - 불안한 마음을 다스리는 해방 심리학
박상희 지음 / 상상출판 / 2023년 4월

🌿회복 : 원래의 상태로 돌이키거나 원래의 상태를 되찾음_네이버사전

_회복하는 마음

가족, 나, 사회를 통한 각자의 고통에 대해 작가의 마음이 담긴 책입니다.

상담을 통해 만난 분들의 사례로 써내린 글을 통해 언니, 동생, 이웃과 마음을 나누는 느낌이 들었고 한번즈음 가려진 사회문제, 소외된 자들의 마음을 들여다 보며 작가님의 따뜻한 처방에 머무르기도 했습니다.

P. 39 감정의 잔고가 많은 가정은 위기의 순간이 와도 행복했던 순간들을 꺼내 그 위기를 이겨나갈수 있다.

P. 134 감정을 직면한다는 것은 때로운 괴로운일이다. 그렇지만 자신의 마음이 느끼는 원하는 바를 알고, 표현하고 받아들이는 과정은 치유에 있어 중요한 요인이다. 마음의 소리에 귀기울이고 인정해주고 난 후에야 비로소 편안해진다. 

P. 139 암 환자가 되면 그런 좋은 충고들을 품을 마음의 여유가 없거든요. 저도 지인이 보내준 소박한 꽃에 가장 큰 위로를 받았답니다.

🌿치유는 소극적인 태도보다 적극적인 태도가 필요하다고 합니다. 이 책을 통해 여러 형태의 무너진 곳에 예쁜 회복의 꽃이 피었으면 좋겠습니다.