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다시, 몸 - 그동안 방치했던 내 몸과 하는 느린 화해
피톨로지 지음, 한동석 감수 / 청림Life / 2015년 9월
평점 : 
판매중지
책장에 가득차있는 아나토미~(요가,무술,체조,수영~)
필라테스, 요가, 스트레칭 책들
유행처럼 수많은 책들이 나왔었다.
하지만 공부하는것도 아니고 단순히 운동전,후 몸좀 풀어주겠다는건데 너무 어려웠다.
아니 귀찮았다. 마치 헬스를 수강하고 헬스장까지 가는게 귀찮아서 운동하지 않는것처럼
생존체력은 무시무시했었다.
이책도 무시무시한 실용서다.(골치아픈 책들은 위에처럼 많찮아..)
스트레칭 실용서. 일상생활에서, 실전에서의 스트레칭!
새로운 내용은 없지만 새로운 관점과 설명은 있다
수십권중에 한권이 아니라, 단 한권의 책. 앞으로도 기대된다.
단, 책의 여백이나 포토 에세이 형식의 텍스트가 실용서 답지 않게 상업적이어서
살짝 아쉬웠다.(연예인 요가서 삘이) 이정도 내용의 책에 꼭 필요한것들이었을까....
내 개인적 호불호이지만.....(큰책은 보관의 적!, 생존체력 크기였으면 나란히 두기 좋았을텐데)
... 책의 내용은 대만족이라서 별을 뺄수가 없네 ㅎ.