아낫 바니엘 치유법, 거짓말 같은 기적!

기적의 아낫 바니엘 치유법 - 30년 동안 자폐, ADHD, 발달장애 아이 수천 명의 삶을 바꾸다 ㅣ 엄마의 서재 9
아낫 바니엘 지음, 김윤희 옮김 / 센시오 / 2022년 6월

센시오 출판사에서 출간한 아낫 바니엘 치유법.

[경이로운 기적의 책]이라는 수식어를 보았을 때 처음에는 반신반의했다. 그도그럴게, '기적의 공부법' '기적의 암기법' '기적의 수능 XX일!'이라는 문구를 너무 많이 보아서 그런가. 듣자마자 과연 정말로 기적일까. 또 말만 기적이겠지, 라는 의구심부터 들었기 때문이다. 

하지만 읽기 시작하면서 '이건 진짜다!'라고 생각했다. 

나는 수많은 추천사들을 훑으며 지나칠때까지만해도 의심의 끈을 놓지 않았었다. 그러나 곧 이어지는 아낫 바니엘이 치료한 수많은 아이들의 이야기를 들으며, 그리고 그 치유(혹은 레슨) 과정을 뜯어보며 납득할 수 있었다.

 병원에서 불능 판정을 받은 수많은 자폐, 발달장애, 뇌 이상판정을 받은 아이들이 어떻게 스스로 뇌를 사용하고 몸을 움직일 수 있게 되었는지 매우 친절하면서도 어렵지 않은 원리를 들어 설명하고 있다.       

읽으면서, 자녀를 위한 수많은 부모들의 마음을 느낄 수 있었다. 어떤 이는 자녀가 보편적인 아이들만큼 누리지 못하는 것은 아닐까 슬퍼했다. 어떤 부모는 의사에게 자신의 아이가 평생 침대 생활을 할 수도 있다는 진단을 받았는데 부모는 그 진단에 두려움을 느끼면서도 의사가 틀렸을 거라며 의사의 판정에 저항하기도 한다.

자신의 아이를 위해 전국을 너머 해외 넘나들며 여러 훌륭한 병원을 찾아다니고, 치료에 대한 정보를 수집하고, 하루하루를 지푸라기 잡는 마음으로 살다가 마지막에 아낫의 책을 읽기까지. 

그 과정에서 보이는 절망, 희망, 그리고 다시 절망. 아이를 가진 부모들의 고통이 매우 생생했다. 정말 모든 힘을 다해 아이의 행복에 집중하는 부모님들의 노력과 애정이 매우 존경스럽다.   

뇌 가소성. 뇌는 어떻게 쓰이는 지에 따라 그에 맞게 발달 될 수 있다.

일전에 다른 책에서도 매우 흥미롭게 읽은 뇌의 특징적 능력 이었는데, 아낫 바니엘 치유법에서 뇌 가소성을 언급하며 시작하는 것을 보고 이 치유법이 허무맹랑한 소리가 아니라 과학적인 근거를 기반으로 하는 치유임을 알 수 있었다. 

초장에서 제일 기억 하는 원리 한 가지.

'해야만'하는 일을 하면 아이는 실패를 학습하게 된다 는 것. 그러니 '할 수 있는 일'을 찾아 이를 잘 수행하며 아이들이 집중하는 동안 뇌를 활짝 열어두는 것.   

이것은 아이들 뿐만 아니라 어른들에게도 두루두루 효과있는 내용일 것이다. 

주변인이 발달장애, 자폐, ADHD 등이어서 이런 주제에 관심이 있는 사람이 아닐지라도 이 책은 꼭 읽어볼만 하다. 특히 아이를 가진 부모라면 무조건 추천해주고 싶은 책이다.    

술맛 나는 영화 이야기 술푼영화

술푼 영화 - 술맛 나는 영화 이야기
김현우 지음 / 너와숲 / 2022년 6월

제목에다가는 술맛나는 영화이야기라고 적었는데 정말로 책을 다 덮었을 때 드는 생각이 있다.

'책에서... 술 냄새가 난다?'

내용과 제목과의 일관성이 매우 넘치는 책이다.

이 책은 자칭 글쓰는 사람이라고 소개한 저자 김현우 프로듀서님이 맨 처음 서술한대로 영화나 술에 대한 전문 지식을 담은 책은 아니었다. 

물론 여지껏 마신 술이라고는 소주나 맥주 막걸리 정도뿐이었던 나에게는 거의 전문지식이나 다름 없었지만.

일러스트레이터 김성욱님이 그린 술 그림 중 하나. 시바스리갈. 술마다 일러스트그림이 있는데 덕분에 해당 술에 대해 더욱 선명한 이미지로 기억할 수 있다. 보다보면 맛이 궁금해지기도 한다.

도서 술푼영화에선 국내영화 뿐 아니라 해외의 각종 영화들 또한 소개하고 있다. 각 영화별로 술이 나온 장면을 일시정지, 그리고 마치 술만을 클로즈업하듯이 천천히 뜯어본다. 

대부분 작품을 제작할때 연출진들이 소품을 이것저것 아무거나 집어 넣어가며 만들기보다는 정말 심혈을 기울이며 허투루 넘기지 않는다고 한다. 

장면 하나 하나 소품 하나 하나 공을 들여서 만드는 제작자들. 또한 저자는 영화를 소개하다가 그 장면에 딱 필요한 의미를 담은 술을 알고서 등장시킨 뛰어난 연출진들을 향해 박수를 보내기도 한다.

이 뿐만 아니라 주로 그 장면에서 등장한 술이 보편적으로 어떠한 가치를 가지고 있는지, 그 때 그 술은 어떤 역사를 지니고 있는지, 술에 대한 숨은 비하인드 스토리를 이야기하기도 한다. 

또 어떤 페이지에서는 영화가 리메이크될때 소품을 바꾸어버려서 아쉽다고도 말했다. 그러다보니 아무생각 없이 넘기다가 위에서처럼 가끔 피식 웃어버린 순간도 있다.

술맛 나는 영화이야기보다는 영화들에 나온 술 이야기라고 바꿔말해도 될만큼 술에 대한 이야기책이다. 

한 장 한 장 넘길때마다 글에서 저자가 영화와 술 두 분야에 대해서 엄청난 애정을 가지고 있음이 잘 돋보이는 책이다. 책에서 술냄새가 난다고 생각하게 된 이유이기도 했다.

술에 대해서 남다른 애정을 갖고있고, 동시에 영화도 좋아하는 사람들은 이 책을 무척 좋아할 것이다.

반대로 술에 대해서 잘 모른다면 혹은 영화에서 술이 어떤 소재로 쓰이는지 궁금하다면, 이 책을 보며 소개된 영화를 하나 둘씩 천천히 감상하는 것도 좋을 것 같다. 추천드린다.

지피지기 백전백승. 내가 살인자의 마음을 읽는 이유.

내가 살인자의 마음을 읽는 이유 - 모두가 안전한 세상을 위한 권일용의 범죄심리 수업 ㅣ 내 인생에 지혜를 더하는 시간, 인생명강 시리즈 9
권일용 지음 / 21세기북스 / 2022년 6월

내가 살인자의 마음을 읽는 이유. 

곧 프로파일러가 살인자의 마음을 읽는 이유.

나는 소설이나 영화, 혹은 만화를 볼때 싸이코패스는 물론이고 각각의 캐릭터들이 가진 다양한 심리를 엿보는 것을 좋아한다. 

그중에서도 특히 사이코패스나 소시오패스같은 캐릭터는 더더욱 눈길이 가게된다. 그 이유는 그들이 가진 남다른 상식이 일반인들과는 달라서 항상 예상치 못한 전개를 보여주었기 때문. 

뻔한 줄거리와 평범한 대사만 내뱉는 인물들 사이에서 매번 예상 외의 결론과 언행을 보이는 사이코패스 캐릭터는 내가 아니어도 많은 이들에게 사랑을 받는 듯 보인다. 

그런데 이들이 작품 안에서가 아닌, 바로 내 옆집에서 살아 숨쉬는 이웃이라면? 만약 그렇다면 태도는 완전히 달라진다. 

과연 이들을 아무렇지 않게 바라볼 수 있을까? 웹툰에서, 소설에서 그리고 영화나 드라마에서 그랬던 것처럼. 나는 그다지 평온하게 마주하진 못할 것 같다. 그들의 행동은 대부분 상식을 벗어나니까.

책에서는 이렇게 말하고 있다. 사람은 불확실한것을 싫어한다. 예측이 불가능한것은 말그대로 무슨 일이 일어날지 모르기때문에 그것에 대해 우리는 불안하다고 느낀다. 그리고 앞서 말했듯이 이들의 사고회로는 예측이 불가능하다. 

책에서 권일용 프로파일러분은 그들의 심리를 정확히 예측은 불가능하지만 그들 대부분이 가진 범죄심리전략을 어느정도 알아두면 범죄는 예방할 수 있다고 말한다. 

이어진 내용에서는 충분한 일화들을 적절히 예로 들었다. 각 사례별로 가해자가 어떤 식으로 교묘히 피해자를 조종하게 되는지 동시에 우리가 범죄를 예방하기 위해서는 할 수 있는 것들엔 무엇이 있는지 알려주고 있다.

오징어잡이 배들이 모여 환하게 불을 밝히고 조업을 하는 이유.

그러나 그들이 대낮처럼 불을 밝히는 이유는 오징어들이 불빛을 좋아하기 때문은 아니라고 한다.

(이유가 궁금하다면 지금 당장 이 책을 구매해보자!)

막연히 프로파일러는 범죄자들의 심리를 분석하는 직업이라고만 생각했다. 그런데 이 책을 읽고서 정확히 이 직업군이 어떤 일을 하고 어떤 식으로 수사에 도움을 주는지 그리고 이 프로파일러라는 직업이 정말 꼭 필요한 직종임을 더욱 명료하게 알게 되었다. 

그런면에서 위에 예시로 든 환한 조명의 오징어잡이배들은 정말 프로파일러의 작업방식을 설명하기에 적절한 예시가 아닐까 싶다. 

그 외 공격성에 대한 고찰. 새로운 측면에서 공격성을 따져보니 몰랐던 사실도 알게되고 깨닫는 바가 많았다.

마지막으로, 이 책에서 가장 인상깊게 본 부분은 저자가 포착하건데, 범죄가 나날이 교묘하게 진화하고 있다는 현상들이다.

대놓고 물리적인 공격성을 표출하는 예전사회와 달리 디지털이 점유하는 현대사회에서는 디지털 범죄가 심각하게 늘어나고 있다는 것. 하지만 관련된 법이 구체화되지 않아서 제대로된 처벌을 내리기에 충분하지 못하다는 것. 

범죄는 나날이 교묘하게, 그리고 좀 더 잔인한 쪽으로 진화하고 있음에도 불구하고 법규는 예전 그대로의 것을 사용하고 있다는 현실을 규탄하며 서로가 각자의 자리에서 할 수 있는 일을 한다면 서로가 서로를 지키는 사회를 위해 하지 못 할 일이 없다라는 희망찬 메시지를 남기기도 한다. 

예전의 범죄와 비교해서 오늘 현대 사회의 범죄는 어떤 양상을 띠고 있는지, 사이비단체나 가스라이팅, 온라인그루밍을 당하는 피해자들은 도대체 왜 그런 범죄에 넘어가는 건지, 오늘날 유형별로 범죄를 저지르는 가해자들은 어떤 심리를 가지고 있으며 어떤 전략을 가지고 있는지 우리가 예방을 위해 할 수 있는 행동엔 무엇이 있는지.

그리고 프로파일러가 정확히 어떤 도움을 주고 어떤 방식으로 작업을 하는지 등등.

궁금한 것들을 많이 알게 된 책이었다. 서평단을 신청해 읽어본 책이지만 정말 재미있게 읽었다.  

평소 좋아하지 않았더라도 읽다보면 떡볶이가 좋아지게 되는 매콤한 도서, 떡지순례

떡지순례 - 오늘도 인생 떡볶이를 찾아 떠날 거야
떡지순례(홍금표) 지음 / 비타북스 / 2022년 5월

솔직히 필자는 떡볶이를 맛있어 하지만 자주 즐겨...먹는 편은 아니다.(다이어트, 하지만 맛있으면 0칼로리) 

여행서적은 자주 읽어보았지만 오롯이 떡볶이라는 하나의 요리에 집중한 서적은 읽어본 적이 없었다. 책 안에는 저자의 책을 쓰게 된 동기부터 떡볶이 맛집투어 정모에 대한 이야기, 그가 떡볶이에 대해 얼마나 진지하고 사랑하는지 페이지 하나 하나에 묻어나오는 진심에 덩달아 저까지 떡볶이에 대한 애정이 샘솟는 느낌이 들었다.  

그리고 읽던 도중 원래는 느끼했던 떡볶이에 고추장을 첨가해서 오늘날 우리가 먹는 매운 떡볶이를 만들어내신 분이 신당동의 고 마복림 할머니라는 사실도 알게되었다. 덕분에 이렇게 한국인의 입맛에 맞는 매콤한 떡볶이를 자주 즐길 수 있는 사실에 감사할 따름. 신당동의 '신'자도 매울 신辛이라는 소리도 놀라웠는데 과연 떡볶이의 동네구나 싶었다.

단순히 맛집을 무작위로 나열하지 않았다. 분류가 정말정말 친절하게 잘 되어있다. 

세상에 나쁜 떡볶이는 없다고 생각한다며 자신과 맞지 않을 뿐 '내가 먹고 있는 지금 이 떡볶이는 누군가의 추억이며 누군가의 인생이 듬뿍 들어있는 떡볶이다.'라고 말하는 저자.

그 메세지에 그에게 떡볶이란 단순히 음식이 아님을 알 수 있었고 그래서일까 저도 모르게 미소가 지어졌다.  

솔직히 선택지가 너무 많으면 오히려 고르기 참 어렵던데 나와 같은 이들까지 염두한 건지 고르고 결정하는게 너무 귀찮은 한 사람으로서는 이러한 테마의 추천이 참 고맙고 참 좋다.

예를 들면 

매운거 좋아해? 그럼 이거. 

떡볶이에 맥주 한잔 하고 싶다고? 그럼 저거. 

쌀떡 밀떡 즉떡 분야별로 맛집 베스트? 떡지순례 모임에서 순위를 매겨봤는데 한번 봐 볼래? 물론 개인 주관이 들어간 평가니까 참고만 해봐~

이런 느낌! 

게다가 더욱 좋았던 점은 떡볶이 가게를 소개하면서 주소나 운영시간 메뉴 가격 등 가게에 대한 정보는 필수고 그 외에도 '주변에 가볼만한 곳'이라면서 근처 갈만한 핫플레이스까지 신경을 써준 점. 

사실 나도 맛집 투어를 좋아하긴 하지만 그렇다고 일부러 먼 곳에 오로지 떡복이 하나만 먹으러 가기에는 열정이 떨어진다. (이에 비하면 내 주변의 떡볶이 러버들은 열정만땅이다.)

그런데 주변에 가볼 만한 곳이라는 장소도 추천해주어서 '아 그러면 진짜 한번 가볼 만한데?' 가볼까? 하는 의지가 생기기도 했다.      

검색하기 귀찮은데 맛있는 떡볶이는 먹고 싶을 때

사람 만나기 귀찮았는데 마침 근처 떡볶이 맛집을 가고 싶을 때

나가기 귀찮은데 마침 근처 핫플도 둘러보고 맛있는 떡볶이집도 손쉽게 찾고 싶은 모든 이들에게 추천하는 책이다. 

힘들때 답은 사람이 아니라,

힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요 - 기대면 더 상처받는 사람들을 위한 관계 심리학
정우열 지음 / 동양북스(동양문고) / 2022년 5월

힘들어도 사람에게 너무 기대지 말라는 제목이 참 친숙했다.

고등학생 시절 문학선생님이 '힘들땐 사람 찾는 건, 그거는 안되는 거더라' 라며 당신의 경험담을 들려준 기억이 있기 때문이다. 

힘들때 사람한테 기대면 안되는 이유.

그건 바로 힘들다고 느끼는 주체는 바로 나 자신이니까.

그러니까 내 시선의 방향을 내 감정에게로 옮겨야 하는데 '나'는 돌보지 않고 엉뚱한 이의 감정만 바라보니 문제는 해결되지 않는다.

나아지는 것 같으면서도 나아지는 것도 아니고.

결국 이도 저도 아닌 애매함을 가진 답만 남거나 결국 똑같은 시도를 또 실패한 자신의 모습만 남았다고.  

책 첫 장을 두어번 넘기면 나오는 페이지.

저 구절은 책의 꽤 후반부에 나왔던 말인데 해당 챕터가 제일 기억에 남는다.

우리는 항상 감정조절을 잘 해라. 이런말을 자주 듣곤 한다.

그런데 감정조절 하라는 이 조언이 당연히 납득이 되는 말인대도 유독 힘들다.

월화수목금토일.

단 7일간에도 많은 이들과 부딪히고 사건 사고들을 겪고. 

그동안 감정은 위아래 폭넓은 너비로 온도가 왔다갔다하고 동시에 감정의 색깔도 아주 다채로워 버거울 지경인데, 나 빼고 모든 이들이 감정조절을 참 잘 해내는 것처럼 보였다. 그 모습이 마치 저들만 어른이고 나는 성장하지 못한 동떨어짐을 느끼게 한 적이 많았다. 

그리고 이 책으로 인해 감정은 조절하면 왜 위험한지, 우리가 생각하는 감정조절 하는 방법을 잘못 아는 사람들이 후에 어떤 식으로 터지게 되는지 알게 되었다. 또 감정은 조절하는게 아니라 관찰해야 한다는 것을 절실히 느끼게 되었다. 실제로 따라해봤더니 내 감정에 대한 두려움이 한결 가벼워졌으니까.

"인간관계는 사실 자기 자신과의 관계다."

사실상 해결방향을 관통하는 한 문장을 뽑으라면 나는 이 두 번째 챕터의 제목이라고 생각했다. 

여기서 '나 자신과의 관계'는 그런 것이라고 생각한다. 

나 스스로한테 문제가 있음을 인지하고 있는 사람들은 많다. 

그래서인지 정작 자신을 돌보기보다는, 엄하게 대하는 것이 나 자신과의 관계를 멀어지게 만드는 것이라고. 

문제가 있을 때마다 스스로를 다그침으로써 '나'와 멀어지는 것.

결론은 먼저 '나'와 잘 지내야, 그러니까 나 자신을 달랠줄 알아야 다른 이에게 잘 다가갈 수 있는 것. 나 자신을 칭찬할 줄 알아야 다른 이들 칭찬도 자연스럽게 나오는 것처럼.

서평 이벤트로 제공 받은 책이지만 많은 부분에서 도움을 받았다. 그래서 몇 권은 구입해서 나와 같은 주변인들에게 보내기도 했다.  

이 책이 내 마음에 안정을 가져다 주는 점은 나만 똑같은 고민을 하는 게 아니라는 점이다. 

생각보다 많은 사람들이 나와 비슷한 고민을 하고 비슷한 아픔을 느끼고 비슷한 실패를 한다. 

'나는 왜이럴까'라는 생각이 자주 드는 이들에게 추천하고 싶은 책이다.