[100자평] 여행의 위로

여행의 위로 - 북유럽에서 나를 찾다
이해솔 지음 / 이타북스 / 2025년 3월

여행을 통해 잃어버린 자신의 꿈과 자아를 찾기 원한다면 이 책을 보세요

내가 토지를 손에서 놓지 못하는 이유

토지 3 - 박경리 대하소설, 1부 3권
박경리 지음 / 다산책방 / 2023년 6월

박경리의 대하 소설 3권의 마지막 장을 덮었다.
대하소설 1부3권에 해당한다. 대하소설 답게 3권은 1.2권에 등장했던 어버이 세대에 속했던 많은 인물들이 죽는다. 동학농민운동 이후 전염병 혼열자가 마을을 덮고 최참판댁 안주인 윤씨부인과 주변의 의지가 되던 사람들이 대거 죽고만다. 역병의 창궐과 대흉년 속에서 살기 위해 어떻게든 몸부림치는 민중과 기생충처럼 악착같이 최참판댁에 눌러붙은 조준구, 그들에게 대항하는 어린 서희의 반격. 모든 순간순간들이 드라마 장면처럼 깊게 각인된다.
그들의 운명은 어찌될것인가.
선과 악의 공존.
몰락의 순간들.
서희를 중심으로 길상 상수 봉순이가 뭉친다.
이제 겨우 3권이 지났을 뿐인데 앞으로 이어질 흥미진진한 스토리가 더욱 기대된다.
특히 일주일에 4회 소설을 필사하고 있는데 박경리 작가의 아름다운 서사와 섬세한 문체는 정말 감동을 배로 느낄 수 있었다.


*이 글은 채성모의 손에 잡히는 독서 서평단을 통해 출판사에서 제공 받은 책을 읽고 작성한 개인적인 서평입니다.

[100자평] 토지 3

토지 3 - 박경리 대하소설, 1부 3권
박경리 지음 / 다산책방 / 2023년 6월

다양한 인물 군상, 아버지의 세대가 가고, 이제 조연이 새롭게 주연으로 떠오르는 시기이다. 생과사의 기로에 놓인 사람들의 삶이 흥미롭게 전개된다.

미래의 걱정으로 오늘도 흔들리는 당신을 위한 책

필 스터츠의 내면강화 - 흔들리면서도 나아갈 당신을 위한 30가지 마음 훈련
필 스터츠 지음, 박다솜 옮김 / 다산초당 / 2025년 3월

저자는 40년간 정신과의사로 일하면서 동료 심리 치료사인 배리 미첼스와 힘을 모아 새로운 유형의 심리치료 방법 '툴스'를 만들어 냈다. 이 책은 그가 내담자와 심리치료를 통해 터득한 삶의 가치와 깨달음을 담은 책이다.

툴스 치료의 세 가지 특징

1. 과제 : 인생은 끊임없이 나아가는 과정으로 진정으로 변화를 일으키고싶다면 매일 빠짐없이 노력해야 한다.

2. 앞으로 나아가기 : 전통적 심리치료는 내담자를 과거에 매어둔다. 그러나 툴스를 사용할 때 제일 크게 가치를 두는 건 미래를 향해 내딛는 다음 발걸음이다.

3. 고차원적인 힘 : 우리는 무한한 우주의 한낱 띠끌에 불과하다. 한 사람의 인생이 망가지고 있을 때 가장 뚜렷하게 느껴지는 고차원적인 힘은 우리에게 끌어올 능력을 준다.

나는 평소에도 지나치게 부정적인 생각에 갇혀 미래를 바라보는 경향이 있다.

과잉된 걱정은 망상을 낳고 실제 경험하지도 않는 미래의 걱정을 끌어다가 현실에 압도당하는 경우를 종종 겪게 되는 것이다. 내 삶을 온전히 통제하지 못하고 끌려다니는 기분은 정말이지 최악이었다. 하지만 저자 필 스터츠는 말한다. 우리는 결코 완벽해질 수 없으며 예측할 수도 없는 세상에 내던져지게 된 존재라고 말이다. 나에게 일어나는 사건을 어떻게 마주볼 것인가. 그는 사건을 바라보는 인식을 적극적으로 바끌 수 있게 하는 '사건의 철학'을 제안하였다.

ㆍ 역경은 닥치기 마련입니다.

ㆍ 역경이 닥쳤다는 게 우리가 무언가를 잘못했다는 뜻은 아닙니다.

ㆍ 부정적인 사건에도 반드시 기회가 숨어 있습니다.

ㆍ 영적으로 성장하는 것이 좋은 결과를 얻는 것보다더 중요합니다.

자신이 속한 세계를 거부하면서 그 안에서 제대로 기능할 수는 없다. 그 내담자는 남들에 대한 평가를 일삼다가 스스로 무능력해져서 결국은 앞으로 나아가는 것도, 모험에 나서는 것도, 심지어 결정을 내리는 것도 불가능한 지경에 이르렀어요

=>우리가 자꾸 평가를 내리는 이유는 마음의 바탕에 깔린 공포 때문이다. 우리는 우주를 통제할 수 없다. 세상을 살아가다 보면 예측 불허의 일들을 만난다. 사건을 겪었을 때 타인에게서 감정적으로 독립하는 기술이 필요하다. 이렇게 한 발 물러서서 사건에 이름을 붙인다면, 그 이름은 그저 '역경'이 될 뿐이다. 사건에 압도되지 않고 사건을 자기 나름대로 활용할 수 있게 된다. 이렇게 철학으로써 삶을 대비한다면 우리에게 닥친 부정적인 사건의 의미를 바꿀 수 있게 된다. 그것이 바로 사건의 철학이다. 사건을 스승으로 삼도록 훈련한다면 삶의 철학을 세울 수 있게 된다. 저자는 '그게 인간이 삶을 살아가는 목적'이라고 말하고 있다. 

이 책에서는 우리가 행복으로부터 멀어지게 되는 원인에 대해 상세하게 소개하고 있다.

외적으로는 성공한 것으로 보였던 유명한 사람들이 속은 만신창이가 되어 그에게 상담치료를 받는 사례들을 보여주고 있다. 우리를 불행하게 만드는 것들 중 나쁜습관을 예로 들면 즉각적인 보상에 있었다. 고통과 노력에 대해 보상을 원하는 것은 인간의 본성이지만 그 보상이 과식, 쇼핑, 중독 처럼 충동적인 것들이라면 문제가 있다. 이는 내적 공허감을 느끼게 할 뿐이다. 충동적으로 행동할수록 구멍은 더 커질 따름이기 때문이다. 무한한 구멍을 유한한 경험으로 채우려 애쓰는 것. 그것이 바로 중독의 본질이다. 중독에 절어있는 우리 사회에서 우리가 자신을 돕는 유일한 방법은 바로 습관을 바꾸는 것 뿐일 것이다. 

이 책을 읽고 나는 문득 '괜찮아. 괜찮아' 라고 하던 스스로의 위로가 사실은 잘못 된 것이라는 것을 알게 되었다. 단순하게 '괜찮다'는 스스로에게 거는 가스라이팅 뿐이다. 내 안에 고차원적 자유를 기를 방법을 모색해야 한다. 진정한 자유는 물질세계에서 벗어나는 것이기 때문이다. 쾌락과 충동의 노예에서 벗어나 진정한 자유를 맛보기 위해 오늘도 한 걸음씩 나아가야겠다. 그리고 내 오랜 꿈인 자신의 진정한 정서적 독립을 위해 진정한 정체성을 성립해야겠다. 

*이 책은 <채성모의 손에 잡히는 독서> 서평단을 통해 출판사로부터 제공받은 책을 읽고 작성한 개인적인 서평입니다.  

역경이 닥쳤다는 게 우리가 무언가를 잘못했다는 뜻은 아닙니다. - P27

[100자평] 필 스터츠의 내면강화

필 스터츠의 내면강화 - 흔들리면서도 나아갈 당신을 위한 30가지 마음 훈련
필 스터츠 지음, 박다솜 옮김 / 다산초당 / 2025년 3월

역경이 닥쳤다는 게 우리가 무언가를 잘못했다는 뜻은 아닙니다. 미래의 불안감으로 오늘을 살아가는 당신께 추천합니다.