[100자평] 눈바디 다이어트

눈바디 다이어트 - 인생을 바꾸는 체지방 감량, 근육량 증가의 기적
이원웅 지음 / 미다스북스 / 2024년 5월

이 책을 읽은 뒤 나는 용기가 생겼다.
다이어트의 핵심 원리를 이 책을 통해 원인과 해결방법 적용으로 터득한 것이다.
깨달음은 결국 우리의 마음을 바꿀 것이고 마음이 바뀌면 실천하게 된다.