초보맘들도 이젠 이유식 만들기 어렵지 않아요^ㅡ^

아기가 잘 먹는 이유식은 따로 있다 - 파워블로거 마더스고양이의 이유식 체험 실전서 ㅣ 아기가 잘 먹는 이유식은 따로 있다
마더스고양이 김정미 지음 / 레시피팩토리 / 2010년 1월

마더스 고양이님의
아기가 잘먹는 이유식은 따로 있다.
책의 앞면과 뒷면의 모습이랍니다,,

앞면에는 아기가 이유식을 먹으려는 모습이 있고
뒷면에는 여러 어뭉님들의 후기가 있어요.

이책의 크기는
가로 15.3cm, 세로 22cm예요.
총 303페이지랍니다.

저자는
마더스 고양이 김정미님이예요^^
블로그는 www.motherscat.com
육아카페는 http://cafe.naver.com/moymoy


 마더스 고양이님이
이 책을 출간하면서 적은 글이예요~
 

목차를 살펴보면

이유식을 하기전 기본 지식
이유식 레시피(초기, 중기, 후기, 완료기)
시기별 간식(퓨레 이유식, 중기 간식, 후기 간식, 완료기 간식)
여러가지 상식들

로 구성되어 있답니다..

이 책에서 보이는 섬세한 배려는,,
레시피를 보고 이유식을 만드는 엄마들을 위해
180도로 쫙 펴지게 만들었답니다^^

이유식을 시작하지 않은 엄마들은
모르는 것도 많고 어떻게 해야하는지도
걱정되고 하잖아요^^
이 책에서는 엄마들이 바라는 점들에
귀를 기울여 제시하고 있어요,

 

이유식을 만들기 전에
이 책을 보는 방법에 대해 설명해주고 있어요.
세심하게 신경 쓴 부분이 느껴지죠?


전 아직 아들램이 4개월이라서
이유식에 대해 아는게 없답니다ㅠ
하지만 이책을 통해
이유식 시작의 시기, 순서는 물론
어떤 시기에 어떤 이유식을 해야하는지에 대해 알았어요^^


이유식을 할 때 꼭 기억해야하는 것들을
정리해주셔서 저같은 초보맘두 걱정없을 것 같아요.


우리 아가들이 언제 어떤 것들을 먹어야하나
정말 고민이잖아요^^
표로 이렇게 만들어주셔서,
우리 아가가 이때는 이것을 먹어도 되는구나!
이건 안되는구나,
보기 쉽게 알수 있게 되어 좋더라구요^^

재료를 어떻게 손질해야하며
어떻게 보관해야하는지
초보맘들은 솔직히 모르잖아요^^;;
하지만 이책을 보고는,,
"ㅇ ㅏ~ 이렇게 하는거구나!"
몇번을 감탄했는지 몰라요~

직장맘, 바쁜 맘들을 위한
이유식 Tip도 적어주셨어요,
바쁘다는 핑계로 이유식 못챙겨주는
우리 맘들도 이젠 우리 아이들
이유식 잘 챙겨주시겠죠?

뭐든 제철 음식이 제일 좋잖아요^^
1월~12월 어떤 과일, 채소, 해산물이 좋은지
표로 정리되어 있어 너무 보기 편해요~


숟가락에 떠 이유식 시기별
재료의 농도와 크기가 보기 쉽게
정리되어 있어요,
표로 되어 사진도 함께 있어 너무 좋더라구요

이유식 조리시 어떻게 해야하는지
정리되어 있어요.
초보맘이라 모르는 부분 하나하나 놓치지 않고
정리되어 있어 이 책 한권만으로도
알아서 척척 할 수 있을 것 같답니다,

이유식 조리법들이 적혀 있어요.
죽쑤기, 삶기, 데치기, 갈기,
체에 내리기, 찌기, 껍질벗기기,
굽기, 다지기,으깨기는 방법이
사진과 함께 정리되어 있어
너무 편해요^^


엄마들이 대화하는 육아카페, 블로그를 통해
정말 궁금한것들에 대한 질문과 답변이 있어요.
엄마들이 직접 적은 질문이라 더욱 와닿는거 같아요.
제가 궁금하던 것들에 대한 답이 있어 너무 도움되네요.

이유식 레시피는
초기, 중기, 후기, 완료기로
나누어 적혀 있답니다^^
각 시기별로 알맞은 이유식레시피를 보면 좋을것 같아요.



각 레시피는
이유식 제목이 적혀있고
마더스 고양이가 겪움 애피소드&영양정보가 적혀 있어요.
사진이 있어 어떤 레시피인지 알수 있답니다.
재료는 g과 숟갈로 표시되어 있어 더욱 쉽게 알아보는것 같아요.
실생활에서 사용되는 밥숟갈, 컵을 이용해 만드는 레시피라 좋아요.
모든 레시피는 만드는 과정컷이 있어
한눈에 알아보기 쉬워요^^
요리에 대한 알짜 정보가 있어 좀 더 쉽게 만들수 있어요^^

아이의 상황에 맞는 이유식은
따로 적어두었답니다.
이유식 이름 옆에
[변비에 좋은 이유식, 빈혈에 좋은 이유식 등]
상황을 적어두어 그때 그때 좋은 이유식을
만들어 먹일 수 있어요~

시기별로 아이들 간식 레시피도
들어있어 너무 좋아요^^
우리 아이들을 위한 엄마표 간식!
아가들이 너무 좋아할 것 같아요.

부록으로 엄마들이 알면 좋은 상식들을
정리해 두었답니다.
요즘 조미료도 직접 만들어 먹고
유기농샵에서들 많이 사먹잖아요^^
엄마들이 알면 좋은 상식들을 정리해 두어 좋아요.

또, 직장맘, 바쁜 맘들을 위한
배달 이유식 정보도 있답니다.
나쁜 식품 첨가물에 대한 정보도 있어 너무 좋아요,


마더스 고양이님이 사용해본
추천 제품들도 있답니다.
첫애라서 무엇이 좋은지 모르는 맘들을 위한
정말 좋은 정보가 아닐까 싶네요.

찾아보기로 다시한번 정리되어 있어 좋아요.
자음 순으로 정리되어 있어 쉽게 찾을 수 있어요.


처음부터 끝까지 좋다는 이야기만 한 것 같네요.
이제 이유식 시작해야해서
이것 저것 정보 모으는 중,,
마더스 고양이님의
아기가 잘먹는 이유식은 따로 있다는 책을
알게 되었답니다.
좋다는 말들 듣고는 바로 구입했어요^^
정말 돈 주고 사서 봐도 아깝지 않다는 생각이 드네요,
사진이 참 많아 지루하지 않고
쉽게 따라 할 수 있어 좋아요^ㅡ^
정말 강력 추천합니다//

 


 

['TEPS for Beginners']열심히 공부해서 Teps 시험 한번 도전해 봐야겠어요~

TEPS for Beginners Level 2 : Reading
에듀조선 텝스연구소 지음 / 에듀조선(단행본) / 2010년 1월

'TEPS for Beginners' 은

                   ◎  Level 1 - 청해, 독해, 문법, 어휘

                   ◎  Level 2 - 청해, 독해, 문법, 어휘

                   ◎  Level 3 - 청해, 독해, 문법, 어휘

                   ◎  Actual Test

총 13종으로 구성되어 있어요^^

텝스가 도착했어요^ㅡ^//ㅎㅎ

 

Level 2는 연두색 표지네요^^

에듀 조선에서 출간한 책이랍니다..

에듀 조선 텝스 연구소에서 머리말을 적으셨어요ㅡ

목차를 살펴보면,,

                  ◎ 머리말, 텝스란? 텝스 시험안내, 텝스에 대한 것들,

                  ◎ Section1 - 자주 출제되는 주제

             (건강, 문화, 과학, 편지, 컴퓨터, 광고, 경제, 기타)

                   ◎ Section2 - Actual Test

                   ◎ 정답 및 해설

로 구성되어 있어요

 

텝스에 대해 자세히 알려주고 있답니다..

이 책 한권으로 텝스에 대해 아무것도 모르는 사람에게

텝스란, 텝스 시험에 대한 내용을

모두 알려주더라구요^^

각 주제 별로 주요 빈출 어휘, 업그레이드 어휘에 대해

먼저 정리해 놓고

그 어휘에 대해 습득한 후 문제를 풀도록 되어 있어 좋았답니다^^

문제는 각 페이지 당 2문제로 되어 있었어요,,

보기에 비해 문제 지문은 조금 진한 글씨체로 되어 있었답니다,

 정답 및 해설 부분이랍니다,

정답만 나와 있는 것이 아니라,

각 문제들을 다시 한번 적어두었어요^ㅡ^

앞 문제지를 보지 않고도 어떤 문제였는지 다시 한번 알 수 있어요.

그 문제에 대한 한글로 번역을 해 놓았답니다.

문제에 대한 해설이 있어 어떤 문제인지 잘 알수 있어요.

문제에 나오는 어휘를 정리해 두어

미처 알지 못한 단어에 대해 다시한번 암기할 수 있도록 해두었어요,

마지막으로 정답을 기재해 두었답니다,

부록으로 들어있는 답안지^^

텝스 시험은 컴퓨터용 수성 사인펜으로 답안을 작성한답니다,

시험 전 컴퓨터용 수성사인펜으로 

 답안 작성 연습을 할 수 있어 좋더라구요^^

열심히 공부해서 Teps 시험 한번 도전해 봐야겠어요~

[태교다이어리] 280일 간의 추억을 한권의 책으로 간직하세요,

헬로 마이 베이비 Hello My Baby - 280일 태교 다이어리
삼성출판사 편집부 지음 / 삼성출판사 / 2016년 7월

 사람의 뇌세포는 태아기때부터 거의 다 만들어진다고 하잖아요.

그만큼 엄마 뱃속에 있는 280일이 참으로 중요한 것 같아요.

엄마가 뱃속에 품고 있는 280일간  

참으로 많은 일들이 벌어진다고 생각해요.

아가에게 280일 간에 있었던 일들을 소중하게 기록하여 

 보여주면 이만한 추억거리는 또 없을 것 같아요

 첫 페이지는 우리 아가의 태명과

엄마♡아빠의 이름을 적는 공간이 있어요 .

우리 아가의 태명을 자주 불러주며

280일 간의 다이어리 주인공은 우리 아가라는 것을 각인시켜줘야겠어요~

모든 다이어리가 그렇듯이 1년, 1달, 1주의 단위로 나눠져 있어요.

하지만 태교 다이어리니 만큼 사랑스럽고 아기자기하게 꾸며져 있답니다.

태교다이어리의 가장 큰 특징이 아닌가 싶어요~

1달씩 넘어갈때마다

그 달의 산모, 태아의 변화되는 모습,

여러가지 정보를 얻을 수 있어요.

책이나 인터넷을 찾아보지 않아도

한 눈에 쉽게 볼 수 있어 너무 편리한 것 같아요~

우리 아가의 사진을 붙여두는 곳이랍니다.

초음파 사진은 산모수첩에 붙이거나

낱장씩 보관해두는 바람에 다 잃어버리기 일쑤였는데,,

이렇게 다이어리에 그때그때 붙여두니

너무 좋은 것 같아요~ 

부록으로는 유용한 쿠폰들이 들어 있네요.

하지만,,,,

저는 대구에 사는탓에 ㅠㅂ ㅠ

쿠폰을 그냥 썩혀야 할 듯 싶네요-_-

어릴적부터 일기쓰는 것을 좋아한 탓에 그런지

다이어리 욕심이 참 많았어요.

하지만 이런 태교 다이어리는 처음 본 것 같아요~

파스텔톤으로 꾸며져 있어 너무 예쁜 것은 물론이고

임신에 대한 상식, 정보가 들어있어

그때 그때 참 도움이 많이 될 것 같아요,

280일 동안의 추억거리를 한 권의 책으로 만들어 놓아

아이가 큰 후 너무 좋은 선물이 될 것 같아요,

[러브토크] 모든 사람의 사랑 지침서!

러브 토크 - 연인과 부부를 위한 변치 않는 사랑의 방법
도리스 메르틴 지음, 박계수 옮김 / 나무생각 / 2010년 1월

[몸살림먹을거리]내 가족을 위해 깐깐한 그녀가 되자구요^ㅡ^

몸살림 먹을거리 - 내 몸을 살리는 깐깐한 장보기 ㅣ 내 몸을 살리는 시리즈 1
임선경 지음 / 씽크스마트 / 2009년 12월

씽크스마트에서 택배가 왔어요^ㅡ^

꼼꼼하게 테이핑 되어서 왔네요//

[내 몸을 살리는 깐깐한 장보기

몸살림 먹을거리]

임선경 지음

씽크스마트 출판이예요

뒷표지에 적혀 있는

깐깐한 장보기 7대 비법을 알아보면,,

이 7대 마크만 찾는다면

우리 가족을 위해 언제나 안전한 먹을거리를 제공할 수 있다고 합니다^^

 1. 친환경 농산물 인증제도

 2. 유기가공식품 인증제도

 3. GAP(농산물 우수 관리제도)

 4. 지리적 표시제도

 5. 전통식품 품질 인증제도

 6. 식품 명인제도

 7. 가공식품 KS 인증제도

 

'들어가며'에서

제일 인상깊었던 한줄은,,

이책은 '무엇을 먹지 마라'보다는 '그것 대신 이것을 먹어라','이렇게 먹으면 안전하다'는 정보에 더 중점을 두었다.

차례는,,

육류와 달걀,농산물,양념 및 장류,수산물,

유제품 및 소스류,차와 음료,가공식품,빵과 과자류,부록

으로 나누어져 있었어요^^

이 책은,,

모든 식품들이

문제점, 해결책으로 설명되어져 있어

쉽게 정보를 얻을 수 있었답니다.

책 중간 중간 여백에는

여러가지 TIP도 적혀 있어

나와 같은 초보맘에겐 더더욱 고마웠어요^^

국산과 중국산은

사진과 함께 자세히 설명되어 있어 좋았어요.

부록에는

안전한 먹거리를 살수 있는 사이트,

유해식품첨가물,

장보기 원칙,

유해 주방도구들이 적혀 있어

여지껏 알지 못했던 것들에

대해 알게 되었답니다^^

무엇보다 처음부터 끝까지

깔끔하게 정리되어 있어

필요한 부분은 그때 그때 보기 쉽겠더라구요^^

몸살림 먹을거리 덕분에

초보맘도 이제 장보기 조금은 수월하겠답니다,ㅋ