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울음 치료법 - 상처받은 또 다른 나를 위로하는 ㅣ Self Clinic 시리즈
한광일.김선호 지음 / 삼호미디어 / 2010년 4월
평점 :
구판절판
사람이 타고 난 정서활동 중에 하나인 "울음"에 대해 정확한 의미를 설명해 준다.
우리가 흔히 부정적인 감정이라고 생각하여 억압하고 외면하고 있는,
슬픔이나 아픔, 고통등의 감정이 일으키는 현상과 부정적인 면을 설명 해 주고
울음으로 치료 될 수 있는 방법들도 설명해 주고 있다.
단, 내면아이라든가 내면감정에 대해 책을 많이 읽었거나 잘 알고 있다면
중복되는 부분이 많아 초반부는 가볍게 넘어 갈 것이니,
후반부에 설명 되어있는 울음을 유도 해 주는 방법으로 넘어갈 수가 있다.
치료법은 녹음이나 다른 사람의 도움을 받아 최면치료식으로 하게되어있다.
마음에 상처가 많아서 사는 게 힘들다면, 한번 해 보는 것도 좋을 것이다.
그리고 이 책을 읽고 더 깊이 있는 내용을 원한다면
존 브래드쇼의 " 상처받은 내면아이" 를 읽어 보길 권한다.