아이의 뇌를 이해하는 육아법 실천

기분대로 아이를 키우지 않겠습니다 - 뇌과학으로 배우는 엄마의 감정 수업
곽윤정 지음 / 포레스트북스 / 2022년 11월

육아에 있어서 아이에게 부모의 감정을 드러내지 않는다는 것은

쉽지 않은거 같아요.

저희 부부도 최대한 아이의 이야기를 잘 들어주려고 노력하고 있지만,

순간적으로 차오르는 화를 삼키지 못할 때가 많아요.

어떻게 하면 감정조절을 하면서 아이와 원활한 대화를 할까

매번 배움을 찾게 됩니다.

<기분대로 아이를 키우지 않겠습니다> 책은

저의 이러한 고민을 그대로 담은 책이라고 할 수 있어요.

뇌과학적 관점에서 아이의 감정을 이해하고

아이의 성장단계별로 부모가 어떻게 접근할 수 있을지를 배울 수 있어요.

<아들의 뇌>로 유명한 상담심리 전문가이신 곽윤정 교수님이

뇌과학 이론에 근거하여 자녀양육방법을 알려주고 계세요.

아이의 행동의 잘못이 아닌 부모의 변덕스러운 양육태도와 욕심이

아이의 생각을 혼란스럽게 하고 있음을 알 수 있어요.

이 책은 기본적으로 '자녀에 대한 이해'가 바탕이 되어야 한다고 말하고 있어요.

먼저 아이의 육아원칙 7가지가 탑재되어 있어요.

1. 아이의 행동에는 이유가 있다

2. 아이의 뇌를 이해하자

3. 부모의 기분이 아이의 정서를 만든다

4. 뇌발달에 맞는 원칙을 세워라

5. 절대적 타이밍을 놓치지 마라

6. 잠재력의 힘을 믿어라

7. 3년 주기로 양육법을 바꿔라

7번째 원칙은 제가 기존에 갖던 양육생각과 달라서 더 유심히 읽게 되었어요.

부모의 양육법이 일관되어야 좋다고 생각했는데,

3년 주기로 아이의 뇌가 자라는 상황에 따라 변화가 필요하대요.

생후 12개월 전, 1~3세, 4~6세까지 나누어

아이의 뇌와 그 시기에 필요한 양육법들을 제시하고 있어요.

그 시기 아이의 뇌에 관한 다양한 이론을 소개해주고,

각 단계별 부모들의 궁금증을 Q&A방식으로 해결해주고 있어요.

그리고 마지막에 부모를 위한 지침까지 제시해주고 있어 더없이 유익했어요.

사실 저희 아이들은 초등학생이라

이 책이 큰 의미가 있을까 생각했는데,

이 책을 읽으면서 '아~이 시기에 이래서 아이들이 이랬었구나!'라고 생각도 하게 되고,

비록 6세까지의 양육법에 관한 소개이지만,

초등학생을 키우는 엄마에게도 아이의 생각과 뇌를 이해할 수 있는

양육법의 기초 교재라는 생각이 드네요.

조금더 빨리 접했으면 좋았을걸 하는 아쉬움이 남네요.

어린 자녀를 두신 부모님들이 꼭 한번 읽어보셨으면 좋겠어요.

<출판사로부터 도서를 지원받아 작성된 솔직후기입니다>

Coaching A-Z

Coaching A-Z 일상의 대화, 소통의 과학
Haesun Moon 지음, 최중진 옮김 / 박영사 / 2022년 10월

우리가 일상적인 대화들을 하고 있지만,

그 말들로 인해 누군가에게 희망을 주기도 하고

누군가에게 절망이 되기도 하죠.

이 책의 저자 문혜선 작가는 코칭전문가이자 트레이너로써,

개인적인 경험담을 통해 사람들과 대화할 때 할 수 있는

해결중심기법에 대한 이야기를 들려줍니다.

조금더 이해할 수 있고, 미래지향적인 코칭법을 배울 수 있는 책입니다.

대화란 세상을 살아가는 예절, 행동, 습관 등을 말하는 것으로,

우리가 사람들간의 대화 속에서 어떻게 서로를 치유할 수 있는지를 배울 수 있어요.

이 책을 통해 일상의 언어들을 통해 누군가를 치료할 수 있다는 코칭의 힘을 배울 수 있어요.

일상의 언어를 통해 각자가 원하는 삶을 만들어갈 수 있는 기적도 보여줄 수 있다고 해요.

이 책을 통해 우리는 일상의 언어의 특별함을 경험할 수 있어요.,

매일 쓰는 말 속에 용기와 희망, 해결을 기대할 수 있다니

이 책을 읽지 않을 수 없겠죠.

이 책은 A부터 Z까지의 이야기를 통해

우리 삶을 어떻게 지혜롭게 희망의 언어로 만들어갈 수 있을지를 보여줍니다.

이 책으로 언어와 의사소통의 힘을 깨닫게 되길 기대합니다.

문혜선 작가의 학문과 실제 경험 이야기를 통해

긍정적인 변화의 과정을 우리가 배워갔으면 합니다.

<출판사로부터 도서를 지원받아 작성된 솔직 후기입니다.>

웹3.0 넥스트 이코노미

웹 3.0 넥스트 이코노미 - 불황 속 당신의 돈과 삶을 완전히 바꿀 생존경제
김미경 외 지음 / 어웨이크북스 / 2022년 11월

경제와는 무관하게 살아온 저이지만,

최근 경제불황이 미치는 영향에 계속 모른척만 할수는 없는 거 같아요.

경제에 무지한 저에게 맞춤형 생존경제 이야기가

바로 <웹 3.0: 넥스트 이코노미>예요.

평소 시원한 강의를 하시는 김미경 작가님 외 8인의 전문가들이

내놓은 미래 생존경쟁 대비책이라고 하니 기대가 더 되네요.

저도 이 책을 읽기 전에는 웹 3.0이 무엇인지를 몰랐기에,

엄청난 기술에 의해 이루어지는 웹 3.0 생태계가 낯설게만 느껴졌어요.

그동안 제 삶이 웹의 세상과는

너무나 거리감 있게 살았다는 반성을 하게 되네요.

이 책은 웹3이 무엇인지 우리삶에 어떠한 변화를 주고 있는지를 소개해주고,

웹테크가 무엇인지, 이를 통한 변화가 무엇인지,

웹 3.0의 필수기술인 블록체인과 메타버스에 관해서도 배울 수 있고,

웹커뮤니티는 어떻게 비즈니스관계를 만들어가는지 알수 있게 해주네요.

유튜브 등의 세상에서 보는 콘텐츠와 크리에이터가 어떻게 경제의 핵심이 되어가는지,

이제 은행이 아니라 개인이 금융이 되는 사회의 모습 등도 보여준답니다.

너무 먼 세상의 이야기 같지만,

이미 우리에게 가까이 다가운 이코노미 세상.

빠른 변화 속 세상에 우리가 적응하기 위해서는

넥스트 이코노미가 어떤 모습인지 미리 공부하고,

이에 적응해나가는 우리의 노력이 필요한 시점인 거 같아요.

<출판사로부터 도서를 지원받아 작성된 솔직 후기입니다>

지구를 위해 달려라, 미래에너지

지구를 위해 달려라, 미래 에너지 ㅣ 내일의 공학 3
정윤선 지음, 박종호 그림 / 우리학교 / 2022년 12월

요즘 날씨나 기후 변화 상황들을 보면 안심할 수 없는 시기네요.

얼마 전 티비에서 호주에서의 산불, 지형변화, 북극과 남극의 빙하 변화 등등

기후변화에 따른 세계 자연의 변화모습을 보고 나니,

걱정스럽고 무섭기까지 하더라구요.

아이들에게 곧 닥칠 미래에 관해 경각심을 갖게 하고

지구를 지키기 위한 방안이 무엇인지 함께 생각해보아야겠더라구요.

<지구를 위해 달려라 미래 에너지>는

아이들의 눈높이로 지구위기에 관한 설명을 하기에 좋은 책이라고 생각되어요.

지구가 뜨거워지고 있는데 그 원인이 에너지이고,

지구에 조금더 안전한 에너지가 무엇이 있는지,

에너지를 줄일 수 있는 방법,

신재생 에너지로 어떤 것들이 있는지 등등

아이의 시선으로 차근차근 알려주고 있어서 유익했어요.

이 책을 통해 무엇이 대체에너지가 될 수 있는지

구체적으로 얘기 나눌 수 있었어요.

우리가 흔히 사용하는 현재의 에너지 외에도

자연을 이용한 에너지들,

바람, 파도, 태양, 지열 에너지를 이용한 에너지 활용방안을

우리가 좀더 생각해 보아야 함을 배웠어요.

새로운 에너지를 만들어내는 것도 필요하지만,

현재의 에너지를 절약하는 방법에 대해서도 고민했어요.

기업에서 스마트그리드를 활용하는 방법,

에너지 하베스팅, 에너지 제로 하우스 등

아이들에겐 생소한 에너지 절약방법도 배울 수 있었어요.

이 책을 통해 많은 어린이들이 우리 지구를 지키기 위해 우리가 할 수 있는

노력이 무엇이 있을지를 다시 한번 생각해보는 시간을 누렸으면 합니다.

<출판사로부터 도서를 제공받아 작성된 솔직후기입니다>

내 아이의 말 습관

내 아이의 말 습관 - 모든 육아의 답은 아이의 말 속에 있다
천영희 지음 / 웨일북 / 2022년 11월

한 배에서 나왔지만 신기하게도 두 아이의 성격이 달라요.

첫째는 자기 주장이 강해 지는걸 싫어하는 반면,

둘째는 자기주장이 너무 없어 매번 양보만 하는 아이예요.

성향이 다른 두 아이를 데리고 어떻게 대화를 해야 하는

고민이 많아져요.

이 책에서는 육아의 모든 답은 '아이의 말' 속에 숨어있다고 해요.

아이가 자주 하는 말 속에

진정으로 하고싶은 말이 있음을 알 수 있대요.

그러고 보니 아이들이 어릴때는 아이의 표정이나 감정을 읽으려고 애썼던 반면에,

아이들이 커가면서 아이의 이야기를 들으려고 하지 않고,

엄마의 말만 해옴을 반성하게 되네요.

이 책에 있는 긍정적인 의사소통 테스트 영역을 체크해보고 놀랐어요.

저는 나름 아이들과 소통을 잘 하고 있다고 생각했는데,

아이에게 엄마의 생각을 강요하는 부모였더라구요.

나는 아이가 내 의견에 찬성하지 않으면 투덜대고 화낸다.

나는 아이에게 잘한 일보다는 잘못한 일을 더 많이 이야기 한다.

급 반성하면서 그럼 난 무얼해야 하는지를 책에서 열심히 살펴봤어요.

저희 첫째는 늘 확인하고 장황하게 이야기하는 버릇이 있는데,

빨리 일처리를 해야 할 때, 이런 말투가 신경에 거슬릴 때가 많더라구요.

이런 아이는 '아무리 준비해도 불안한 아이' 유형이고,

이 아이가 편안해질 수 있도록 하는 방법은

일을 한두가지만 수행하게 하고,

예습보다는 복습을,

실수를 지적하기보다 새로운 시도를 격려하는 자세를 가지라네요.

이런 아이를 데리고 못한다고 지적만 했으니 아이가 더 불안했겠죠.

아이들이 어느정도 컸기에 사회생활을 하면서

자신의 의사를 잘 표현하고 있다고 생각했었어요.

그런데 <내 아이의 말 습관>을 읽고,

아직도 아이의 언어를 이해하는 노력이 필요하구나를 배웠어요.

아이의 말이 하는 의미를 잘 살피는 엄마가 되도록 노력해야겠어요.^^

<출판사로부터 도서를 지원받아 작성된 솔직후기입니다>