[100자평] 레이나의 피아노 노트 2 (스프링)

레이나의 피아노 노트 2 (스프링) - 피아노 OST 베스트 곡집 ㅣ 레이나의 피아노 노트 2
박혜란(Reynah) 지음 / 삼호ETM / 2017년 7월

너무 좋았던 영화, 드라마 ost 곡들을 멋진 피아노 선율로 들을 수 있게 해주는 악보집이라서 꼭 사고 싶네요.

블룸 앤 구떼 스타일

블룸 앤 구떼 스타일 - 스타일리시 카페 데코레이션 & 레시피
조정희.이진숙 지음, 문복애 사진 / 비타북스 / 2017년 7월

블룸 앤 구떼 스타일  이 책에서는 유럽의 노천카페를 연상시키는 플라워와 케이크  카페인  블룸 앤 구떼에 대해 소개하고 있는 책입니다. 플로리스트와  파티시에인 친구가 함께 꽃과 디저트를 즐기는 카페를 운영하며 생긴 스토리와 디저트 레시피 및 플라워로 꾸미는  노하우등을 소개하고 있습니다. 저의 집 근처에도 커피와 플라워를 함께하는 카페가 있는 데 항상 사람들로 북적입니다. 그냥 단순한 커피나 케이크를 먹는 카페가 아닌 꽃이 안겨주는 편안함과 꽃으로 예쁘고 근사하게 세팅 된 테이블에서의 잠깐의 휴식시간이 주는 의미는 참 큰 것 같습니다. 항상 무엇인가에 쫒기며 살고 있는 우리들에게 잠시나마 몸과 마음의 여유와 힐링을 즐길 수 있는 방법을 알려주는 것 같습니다. 너무 바뻐서 음식을 먹어도 제대로 맛을 즐기지 못하고 주변을 편안하게 바라보는  잠깐의 여유조차  느끼지 못하는 현대인들에게 삶을 조금 여유롭고 오로지 자신을 위한 시간을 갖는 것이 중요함을 깨닫게 해주는 책이기도 합니다. 

산적 다이어리 6

산적 다이어리 6 - 리얼 사냥꾼 분투기
오카모토 켄타로 지음, 주원일 옮김 / 애니북스 / 2017년 7월

산적다이어리 이 책에서는 작가가 야생에서 사냥했던 경험등을 그림일기처럼 재미있게  담아낸  책입니다. 사냥과  덫 설치하는 방법, 절벽에서 하강하는 노하우등 야생에서 필요한 다양한 노하우를 배울 수 있습니다. 또한  이야기 사이사이에 야생 동식물들을 접할 수 있어 우리가 미처 몰랐던 정보를 얻는 재미도 많습니다.  대체로 야생동물등을 사냥하고 먹기 위한 작업들을 소개하고 있어 조금 거부감이 들때도 있지만 평소 우리가 전혀 접하지 못했던 아니 어쩌면 차후에도 접하지 못할 확률이 높지만 그런 야생 생활의 현실적 모습들을 간접적으로 경험할 수 있는 시간이 되는 것 같습니다. 우리가 혹시나 의도치않은 상황에 처했을 때 위기에 대처할 수 있는 상식을 배울 수 있는 시간이었습니다.

시대의 소음

시대의 소음
줄리언 반스 지음, 송은주 옮김 / 다산책방 / 2017년 5월

자신의 음악을 남기고자 했던 한 예술가 쇼스타코비치의 인생과 음악을 위한 치열한 분투는 우리들에게 많은 것을 시사하고 있는 것 같습니다. 소비에트 연방 시절 러시아의 시대적인 배경에서 자신이 진정 하고자 하는 음악을 위해 그 많은 억압과 자유를 침해당하면서도 그렇게 훌륭하고도 시대에 길이 길이 남긴 예술가임을 이 책을 통해 다시 한 번 가슴 깊이 느끼는 시간이 되었습니다. 지금의 우리의 현실에 안주하며 사는 우리들에게 용기와 비겁함에 관한 의문을 되물어보며 많은 생각을 하게 하는 시간이었던 것 같습니다.

한 그릇 다이어트 레시피

한 그릇 다이어트 레시피 - 먹으면서 빼는 2주 완성 다이어트 식단 ㅣ 한 그릇 다이어트 레시피
최희정 지음 / 비타북스 / 2017년 6월

현대인들의 식습관은 고열량, 저칼로리 음식이나 패스트푸드 영향으로 비만과 특히 뱃살의 증가는 필연적으로 연결되는 것 같습니다. 그래서인지 성인병의 원인이 되는 뱃살의 심각성을 인지하고 다양한 운동등과 다양한 다이어트 식단조절방법등이 많이 소개되고 있는 실정입니다.  그리고 건강한 몸을 위해 다이어트의 필요성은 더욱 커지고 있습니다. 이 책에서는 무리한 칼로리 제한을 두지않으면서도 건강하게 다이어트 식단을 통한 방법을 소개하고 있습니다. 2주만에 성공할 수 있는 다이어트 식단과 본인에게 알맞는 운동을 통해 일시적이고 단기적인 살빼기가 아닌 계속 지속적으로 다이어트를  실천함으로서 건강뿐만 아니라  자신에 대한 자신감도 높이는 계기가 되지 않을 까 싶습니다.  굶는 다이어트가 아닌 무리한 운동을 통한 다이어트가 아니기에 부담없이 규칙적으로 실생활에서 자연스럽게 실천할 수 있는 이 한 그릇 다이어트 레시피를 많이 활용해야겠습니다. 다이어트로 고민중인 분들에게 추천하고 싶습니다.