작심 3일 다이어트

작심3일 다이어트 ㅣ 더 라이트 건강 요리책 시리즈
더 라이트 지음 / 레시피팩토리 / 2018년 4월

이 책에서는 여러가지 방법으로 구분하여 3일 집중 다이어트  훈련 프로그램을 통해  그냥 자신의 일상적인 습관이 되게 해 주는 방법등을 설명해주고 있기때문에 단기로 효과를 받던 분들에게는 꼭 읽어봐야 할 책입니다. 스트레스 받지않으며 평생 본인이 원하는 건강한 몸을  지키기위한 습관을 기르는 노하우를 배울 수  있어 너무 좋습니다. 평생해야하는 다이어트 스트레스나 강박관념을 훌훌 털어버리면서  자유롭게 건강관리하는 시간이 되었으면 좋겠습니다. 

[100자평] 우리 물고기 이야기

우리 물고기 이야기 ㅣ 보고 느끼는 도감
노세윤 지음 / 진선아이 / 2018년 4월

자연에서 보는 잘 몰랐던 물고기들에 대해 자세하게 배우는 시간이 될 것 같습니다.

[100자평] 2019 사회복지사 1급 실전 문제집 - 전2권

2019 사회복지사 1급 실전 문제집 - 전2권 ㅣ 2019 사회복지사 1급 (나눔씨패스)
김형준 지음 / 나눔씨패스 / 2018년 4월

최신 경향 출제 문제로 사회복지사 시험대비 완벽하게 하는 시간이 될 것 같습니다.

오전 0시의 라디오 방송국 2

오전 0시의 라디오 방송국 2 - 하복 소녀의 마지막 메시지
무라야마 히토시 지음, 엔라쿠 그림, 박정철 옮김 / 출판미디어 율 / 2018년 4월

카모가와 유우는 오전 0시 라디오 방송을 하면서 점차 많은 청취자들과의 다양한 사연들을 소개하는 등 재미있는 라디오 방송을 하고 있습니다. 그런데  자신들을 보며 살인자라는 여자아이를 만나기도 하고 라디오국에서 유령이 목격되기도 하는 등 다양한 사건 사고들이 벌어지는 등  신비한 라디오 방송국 이야기가 시선을 뗄 수 없게 만드는 것 같습니다. 과연 라디오국에 숨겨진 비밀은 무엇인 지, 또한 하나 하나 밝혀지면서 이야기는 더욱 흥미진진해집니다.

나는 둔감하게 살기로 했다

나는 둔감하게 살기로 했다 - 초조해하지 않고 나답게 사는 법
와타나베 준이치 지음, 정세영 옮김 / 다산초당(다산북스) / 2018년 4월

사람은 사회적 동물이기 때문에 항상 주변을 의식하고 영향을 받을 수 밖에 없는것 같습니다. 하지만 그 주변을 의식하고 영향받는 것에 의해 기쁨도 있지만 거기에 대한 상처나 아픔도 많이 겪게 되는 게 사실인 것 같습니다. 하지만 혼자 스스로 일어서는 힘을 키우기 위해서는 혼자임을 인정하고 그 혼자임에 조금은 익숙해져야 하는 것 같습니다. 결국 이 세상을 살기 위해서는 혼자라는 생각을 기본으로 알고 혼자임을 느끼고 스스로 자신만의 힘으로 무엇인가를 해낼 수 있는 자신감도 생기는 것 같습니다. 어느 누구의 시선이나 눈치나 의존하지 않고 자신 스스로가 판단하고 무엇인가를 이루기 위해서는 주변에 너무 민감하게 반응하지 않고 조금 둔감하게 살려는 자세도 꼭 필요한 것 같습니다. 자신을 더욱 자세하게 되돌아볼 수 있는 기회가 될 것 같으며 나 스스로의 힘으로 무엇인가를 이룬다는 성취감 또한 더욱 배가 되지 않을 까 싶습니다.