마인드 스트레칭

마인드 스트레칭 - 건강한 몸과 마음을 위한 생각 습관
이지수 지음, 임혜인 그림 / 카멜북스 / 2019년 3월

우리들은 어느 순간 비만과의 전쟁으로 다이어트가 세대를 불문하고 마치 강박관념처럼 마음에 자리잡고 있는 것 같습니다. 특히 다이어트는 한 번 성공으로 끝나는 것이 아니라 결국 평생 내 자신의 관리를 위해 신경써야 되는 부분이기에 알게 모르게 다이어트 자체가 스트레스로 여겨지는 것도 사실입니다. 그런 점에서 이 책 마인드 스트레칭은 다이어트에 대한 우리들의  마음에 대한 부담감을 조금이나마 줄여드는 계기가 되게 해주는 것 같습니다. 자신의 마음을 풀어줌으로써 다이어트에 대한 집착을 조금 내려놓을 수 있으며 보다 삶도 부드럽게 여겨지게 해주는 것 같습니다. 

[100자평] 좀비고등학교 코믹스 12

좀비고등학교 코믹스 12 ㅣ 좀비고등학교 코믹스 12
유대영 지음, 라임스튜디오 그림 / 겜툰 / 2019년 4월

정체불명의 좀비의 등장과 학교에서의 사건들이 과연 어떻게 전개될 지 무척 궁금해집니다

365일 생각하는 빵

365일 생각하는 빵 - 도쿄를 사로잡은 빵집 ‘365일’의 철학과 맛의 비법 ㅣ My Favorite Things
스기쿠보 아키마사 지음, 박햇님 옮김, 김혜준 외 감수 / 나무수 / 2019년 3월

도쿄의 소문난 빵집인 365일의 60여종  빵중에서 가장 인기있는 13종 빵을 소개하고 있는 이 책은 빵을 만드는 분들이라면 누구나 궁금해 할 황금 레시피를 자세하게 설명해주고 있습니다. 빵을 기존의 레시피가 아닌 셰프 그만의 독창적인 레시피로 빵을 드시는 고객의 눈과 입에 최대한  만족스럽게 하기 위한 열정을 느낄 수 있는 시간이기도 합니다. 빵에 대한 반죽 레시피도 가감없이 그대로 소개하고 있어 제빵을 하시는 분들이라면 꼭 만들어보면 좋은 시간이 되지 않을 까 싶습니다.

수험생 황금 식단

수험생 황금 식단 - 300만 청소년에게 극찬 받은 김민지 영양사의 급식 레시피
김민지.김미향 지음 / 나무수 / 2018년 5월

수험생 황금 식단 이 책에서는 학생들이 가장 잘 먹고, 학부모와 영양사로부터 문의가 쇄도한 레시피만을 선정하여 집에서도 쉽고 간편하게 만들 수 있는 30가지 식단을 소개하고 있는 책입니다. 집에서도 간편하게 만들 수 있게 자세한 사진과 레시피로 설명되어 있어 아이들의 영양만점 간식으로 만들어주면 너무 좋아할 것 같습니다. 공부에 지친 우리 아이들에게 조금이나마 위안이 되는 시간이 되지 않을 까 싶습니다.

서랍 속 먼지 나라에 무슨 일이?

서랍 속 먼지 나라에 무슨 일이?! - 공주시 주최 제20회 전국 독후감상화그리기 공모전 선정 도서 ㅣ 상상력이 퐁퐁퐁 1
남동윤 지음 / 씨드북(주) / 2019년 3월

초등학생 상현이는 책상 서랍 속을 전혀 청소하지 않아 그 덕에 서랍 속 먼지 나라가 생기게 되었지만 상현이가 수업중 자면서 흘리는 침으로 인해 먼지나라는 홍수와 폭우로 먼지나라가 없어질 운명에 처하게됩니다. 먼지나라 용사가 나라를 위기에서 구하기 위해 담임 선생님을 만나러가는데.. 교실 수업중의 학생들 모습을 재미나는 아이들 눈높이에 맞는 상상력이 만들어 내는 스토리가 보는 내내 웃음을 자아내게 합니다. 아이들이 공감하며 읽어지는 이야기입니다.