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북마크하기 [100자평] 엄마는 사춘기가 어렵다ｌ마이리뷰

댓글(1)

Vanessa (이메일 보내기) l 2025-04-19 06:43

https://blog.aladin.co.kr/791084188/16390938

엄마는 사춘기가 어렵다 - 사춘기 딸과 갱년기 엄마가 서로를 이해하고 행복하게 사는 법
남현주 지음 / 설렘(SEOLREM) / 2025년 3월
평점 :
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wow 나만이런건가요? 불면증에화가치밀어오른다. 책말고 다 들 증상이 어떤가요? 진짜로 진짜 병원가서 호르몬 검사 받아야 될까요???

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페크pek0501 2025-04-30 13:05   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
저도 갱년기를 앓는 중인데(요즘 갱년기는 길어요.) 노화되는 자연 현상으로 알고 병원에 가지 않고 그냥 둡니다. 점점 나아져요. 정신을 다른 곳에 집중하는 것이 한 방법이 될 수 있어요. 운동을 추천합니다. 그리고 독서 모임이나 친구 약속 등 일을 많이 벌여 놓아 바쁘게 살다 보면 갱년기에 덜 집중하게 되어요. 저는 불면증은 아닌데 자주 깹니다. 갑자기 더워지는 현상은 안 없어지는데 그려러니 하고 견딜 만합니다.