노화가 걱정되는 사람만 보는 책이겠거니 하는 선입견일랑 당장 거두어 주세요!!어른이 되어서야 나타나는 병적증상을 아이들도 주렁주렁 달고 사는 요즘, 반드시 알아야할 몸과 음식에 대한 건강한 정보가 담뿍 담겨있는 책이에요!!💡이 책을 봐야 하는 분들-여기저기 먹거리 정보들이 복잡하게 넘쳐나고-SNS엔 전문가들의 조언이 셀수없이 많지만-우리 몸이 원하는 가장 본질적인 해결책이 궁금하신 분은✅️이 책을 주방 가까운 데에 두시고 수시로 펼쳐보세요💡이 책을 펼치면 갖게 되는 것들✔️몸과 병의 원리와 연결고리✔️좋은 식습관 기르는 법✔️반드시 섭취해야 할 핵심영양소 목록✔️바로 이해되는 채소과일 선별법✔️바로 따라할 수 있는 레시피아이들을 위해 요리할 때마다 늘 해오던 고민과 염려를 명쾌하고도 정확하게 해결해주네요.이 책을 길잡이 삼아 아이들에게 쉽게 전달할 방법도 고민해봐야겠습니다.